hoď ma hore
Milí diskutujúci. Pri diskutovaní prosím: 1. nepridávaj témy pozostávajúce len z odkazov alebo jednoslovné témy / 2. nepridávaj uražlivé alebo vulgárne komentáre. Ak tieto pravidlá nedodržíš, tvoja téma pravdepodobne skončí v koši. Príjemné diskutovanie :)
Aké vitamíny pre mužov vo veku 55 rokov?
príspevkov 9 |
zobrazení 3 |
posledná zmena 20.7.2023 15:49
|
1
|
Prosím, odporučte mi, aké vitamíny by som mal užívať vo svojom veku (55 rokov). Kludne nejaky multivitamín. Niečo, čo mi doplní energiu a pomôže pri únave. Prípadne trochu zvýši hladinu testosterónu, ak je to vôbec možné.
|
|
|
9
|
|
1. filus.vŕbka 31.01.2023, 09:51
Prosím, odporučte mi, aké vitamíny by som mal užívať vo svojom veku (55 rokov). Kludne nejaky multivitamín. Niečo, čo mi doplní energiu a pomôže pri únave. Prípadne trochu zvýši hladinu testosterónu, ak je to vôbec možné.
▲
20.07.2023, 15:49
|
Skoro nemam co dodat, myslim, ze hlavne je jest zeleninu a ovocie, co sa casto medzi tym vsetkym masom zabuda. Ja ešte beriem vitaminovy komplex pre muzov stredneho veku VITAMEN a je to celkom napomocne, aspon viem zo zlozenia, co je tak dolezite a doplnim vitaminy, ktore potrebujem.
|
|
|
2
|
Čučoriedky, avokádo, banány, granátové jablko. Veľa zeleniny a orechy.
|
|
|
3
|
Rybí tuk, pečeň, mlieko a maslo. Olivy.
|
|
|
4
|
filus.vŕbka povedz ako pracuješ , aká je tvoja životospráva , koľko km prejdeš mesačne pešo , či ráno zacvičíš aspoň "pozdrav Slnku" , či si dáš ráno sprchu teplá - studená , potom raňajkuj čo ti hovorí Lemmy , pravidelne piješ čaje na srdce a cievy , ľadvinový, ..., čokoláda,.
|
|
|
5
|
Ešte dodám ráno ovsené vločky.
|
|
|
6
|
|
5. havran 31.01.2023, 20:33
Ešte dodám ráno ovsené vločky.
▲
01.02.2023, 14:29
|
a porciu ruských sračiek......
|
|
|
7
|
|
6. qwert 01.02.2023, 14:29
a porciu ruských sračiek......
▲
01.02.2023, 14:30
|
|
|
prevádzkuje diskusneforum.sk
kontaktuj správcu diskusného fóra
vytvoril dzI/O 2023 - 2024
verzia : 1.05 ( 27.4.2024 1:45 )
veľkosť : 98 657 B
vygenerované za : 0.100 s
unikátne zobrazenia tém : 52 160
unikátne zobrazenia blogov : 1 028
táto stránka musí používať koláčiky, aby mohla fungovať...
|
možnosti
hlavná stránka
nastavenia
blogy
todo
hľadanie :
blog dňa :
odkaz Ďakujem ti náš Stvoriteľ, chcem byť s Tebou večný priateľ, ty's život si nám podaroval, potom si sa kdesi schoval. Milujem Ťa milý Bože, nechcem s Tebou byť na nože. Moja vôľa snáď pom...
citát dňa :
Genialita veľké dielo začína, ale len vytrvalosť ho dokončí.
|