Hoď ma hore
prihlásenie:
Registrácia  |  Zabudnuté heslo
tu sa nachádzate: hlavná stránka  filozofia  téma
kategórie:  

Myšlienky a emócie - vlny a oceán

27
reakcií
1581
prečítaní
Tému 27. januára 2014, 13:08 založil Tvoja_iluzia.

podobné témy:



1.
označiť príspevok

Tvoja_iluzia žena
   27. 1. 2014, 13:08 avatar
Niektorí ľudia sa domnievajú, že pri meditácii by nemali mať žiadne myšlienky a emócie. A keď myšlienky a emócie vznikajú, sú tým dotknutí a sklamaní sami sebou a myslia si, že zlyhali. Nič nemôže byť ďalej od pravdy. Tibetské príslovie hovorí: "Bolo by príliš chcieť mäso bez kostí a čaj bez lístkov." Kým máte myseľ, budú tu aj vaše myšlienky a emócie.

Ako má oceán vlny a slnko lúče, sú myšlienky a city vlastným vyžarovaním mysle. Oceán má síce vlny, ale nijako zvlášť ho nenarušujú. Vlny sú samou prirodzenosťou oceánu. Vlny síce vznikajú, ale kam idú? Naspäť do mora. A odkiaľ prichádzajú? Z oceánu. Rovnako sú myšlienky a emócie vyžarovaním a výrazom samej prirodzenosti mysle. Vznikajú z mysle, ale kam sa rozplývajú? Naspäť do mysle. Nech sa vynorí čokoľvek, nepovažujte to za zvláštny problém. Ak nebudete reagovať impulzívne, budete trpezliví, usadí sa myseľ opäť do svojej základnej prirodzenosti.

Preto, nech sa pri meditácii vynoria akékoľvek myšlienky a pocity, nechajte ich aby vznikli a opäť sa usadili ako vlny na mori. Nech zistíte, že myslíte na čokoľvek, nechajte tú myšlienku vzniknúť a usadiť sa bez nátlaku. Nedržte sa jej, neživte ju, nepoddávajte sa jej, nelipnite na nej a nesnažte sa pridať jej sily. Myšlienky ani nesledujte ani nepozývajte, buďte ako oceán pozerajúci na svoje vlastné vlny, alebo ako obloha hľadiaca dolu na oblaky plávajúce po nej.
Čoskoro zistíte, že myšlienky sú ako vietor - prichádzajú a odchádzajú.
Tajomstvom nie je myslieť na myšlienky, ale dovoliť im aby preplávali mysľou, zatiaľ čo ju udržíme bez dodatočných myšlienok.

Tak ako meditovať?
"Pozri sa, je to takto. Keď minulá myšlienka prestala a budúca ešte nevznikla, nie je medzi nimi medzera?"
"Je," odpovedal Ápa Pant.
"Tak ju predlžuj - to je meditácia."

/z knihy S.Rinpočhe – Tibetská kniha o živote a smrti/

Meditovali ste už?
Akú techniku meditácie používate?
Súhlasí Malá Zoe


2.
označiť príspevok

pátrač muž
   27. 1. 2014, 13:15 avatar
Áno mojim dlhodobým meditačným úsilím, je zarobiť peniaze a minúť ich na dovolenku. Naučili ma to moji duchovní učiteľia ktorí meditujú, aby mohli cestovať po svete. Ilúzia palec hore.


4.
označiť príspevok

Tvoja_iluzia žena
   27. 1. 2014, 13:25 avatar
mohol by si nám prezradiť akú techniku používaš?


5.
označiť príspevok

pátrač muž
   27. 1. 2014, 13:38 avatar
No predsa Zhong yuan cchi kung (zonk juan qi konk)


8.
označiť príspevok

Tvoja_iluzia žena
   27. 1. 2014, 14:05 avatar
ja to laicky preložím ...či kung
kedysi som to skúšala ..ale nie ako meditáciu ...nie som na náročné veci


3.
označiť príspevok

Tvoja_iluzia žena
   27. 1. 2014, 13:24 avatar
Niekedy, keď mám pocit, že mi už bzučí v hlave, tak si zapálim sviečku, sadnem na zem a čumím do toho plameňa. Pomáha mi dať jednu rytmickú muzičku na sluchátka od Osha, a tam sledujem, ktorý zvuk sa kedy pridá a na ktorej strane to budem skôr počuť )
Inokedy zase len dýcham...nádych aj výdych nadoraz.
Ale nenadávam tomu, že meditácia...je mi to akosi proti srsti )

Raz som išla na jedno posedenie s názvom "Meditácia" a poviem vám, sodoma-gomora. Bola to skôr prednáška o guruovi Sri Chinmoyovi   ..a to ja nemusím. Bolo to zavádzajúce. Išla som s tým, že sa naučím nejaké základy meditácie, resp. hocičo čo ešte neviem
Sedeli sme na stoličkách v prednáškovej miestnosti. Vo vedľajšej niečo vrtali, v dalšej mala nejaká skupinka mecheche
Keď prednášajúci začal vysvetľovať, ako dýchať , a že najlepšie by bolo ráno vstať o 5h a tak meditovať, tak som chcela odísť. Nútiť sa k meditácii o 5h ráno? ...čo som komu urobila???? ..však sa vtedy otáčam na druhý bok.
Tak sme sa mali sústrediť na dýchanie...no pri tom hluku to nikomu nešlo  
Vydržala som do konca prednášky, neodolala som totiž pokušeniu prednášajúcemu položiť otázku, "prečo musím vstávať ráno o 5h a k niečomu sa nútiť, keď meditácia nespočíva v donucovaní ..ani samého seba"
A že prečo to nemôžem robiť večer, keď je kľud a neskáču mi ani susedia nad hlavou?

Musel ten pán nakoniec uznať, že meditácia nie je o prikazovaní si ) ..že akonáhle si poviem, že "teraz meditujem"..tak už vlastne nemeditujem


6.
označiť príspevok

pátrač muž
   27. 1. 2014, 13:43 avatar
Meditujúci učiteľ mal pravdu, o 5 ráno sa najlepšie medituje pretože je vtedy najvhodnejší čas kedy duša opustí telo, teda liečiteľom a duchovným učiteľom ide o to aby čím najviac ľudí nemalo o 5 ráno svoju dušu (sedlácky vysvetlené).


7.
označiť príspevok

Tvoja_iluzia žena
   27. 1. 2014, 14:03 avatar
priviažem


9.
označiť príspevok

pátrač muž
   27. 1. 2014, 14:20 avatar
Súhlasí Tvoja_iluzia


10.
označiť príspevok

winry žena
   27. 1. 2014, 15:16 avatar
Ano.
Meditacie na dych..
Tie dalsie su napr. meditacia na 16. karmapu, na milujuce oci, buddhu mediciny.....


11.
označiť príspevok

ranexil muž
   27. 1. 2014, 15:18 avatar
Sto ludi sto nazorov na nieco.


14.
označiť príspevok

Tvoja_iluzia žena
   28. 1. 2014, 09:31 avatar
samozrejme... o tom je diskusia


12.
označiť príspevok

Malá Zoe žena
   27. 1. 2014, 18:24 avatar
ja to nevolám meditácia, ale veget :-)) proste len tak sedím a rozmýšľam, najlepšie v tichu ...najmä po rušnom, ťažkom dni si vyslovene potrebujem utriediť veci v hlave, v duši, prípadne v srdci ..
asi tým, že sme každý jedinečný, tak aj spôsoby relaxu máme rôzne. ja som "nemyslieť" ani len neskúšala, podľa mna je to nezmysel.


13.
označiť príspevok

Tvoja_iluzia žena
   27. 1. 2014, 18:40 avatar
vidíš.....sedíš, rozmýšľaš a triediš myšlienky... to nie je ten stav ako pri meditácii
naozaj sa to dá, na nič nemyslieť... nehovorím, že myšlienky nechodia, len sa nimi nezaoberáš
zažila si niekedy, že si sa dívala akoby "doblba"...len tak niekde do diaľky a v tej chvíli si na nič nemyslela? ..tak k tomu sa to dá prirovnať
prvý raz, ked som to skúšala, tak som použila ten plameň sviečky...dívala som sa do neho, myšlienky chodili, ale púšťala som ich preč...akoby prichádzali zľava, prešli plameňom a vpravo ušli ...a mne vtedy tiekli slzy po tvári, čo som cítila akési uvoľnenie  


15.
označiť príspevok

Tvoja_iluzia žena
   28. 1. 2014, 11:18 avatar
Ako integrovať meditáciu do praxe?

Skutočná veľkosť meditácie nie je v žiadnej metóde, ale v neustálom živom prežívaní súčasnosti, v jej šťastí, voľnosti, mieri, a čo je zo všetkého najdôležitejšie, v úplnej absencii lipnutia.

Vždy hovorievam svojim žiakom, aby z meditácie nevychádzali príliš rýchlo.
Nechajte si interval niekoľkých minút, aby sa mier meditačného cvičenia mohol uplatniť vo vašom živote.
Ako hovoril učiteľ Düdžom rinpočhe: "Nevyskakujte a neuháňajte preč, ale prepojte svoju bdelosť s každodenným životom. Buďte ako človek, ktorý má zlomeninu lebky - stále si dáva pozor a obáva sa, aby sa ho nikto nedotkol."

"Po meditačnom cvičení by sa mal človek stať dieťaťom ilúzie."
/zdroj ten istý/


16.
označiť príspevok

pátrač muž
   28. 1. 2014, 13:07 avatar
K meditácií patrí aj nesmrteľnosť tak cvičte aspoň 9 krát za deň

http://www.youtube.com/watch?v=XQiM4EtH0X4 Tento odkaz smeruje mimo DF.sk


17.
označiť príspevok

Tvoja_iluzia žena
   28. 1. 2014, 13:09 avatar
čo sa mi stane,ak budem cvičiť 11x za deň? ..nemáš to vyskúšané?


18.
označiť príspevok

ranexil muž
   28. 1. 2014, 13:13 avatar
Ako chces do uz naplneneho pohara cosi naliat? Navyse je ako rozlievat vodu.
a 9 x?     odpustite mi 


20.
označiť príspevok

Tvoja_iluzia žena
   28. 1. 2014, 13:39 avatar
18...to bola len moja ironia, na tých 9x  


19.
označiť príspevok

pátrač muž
   28. 1. 2014, 13:14 avatar
No s ničím by sa nemalo preháňať, ani nesmrteľnosť nie je o tom že ju dostaneš čím skôr, malo by to byť súzvuk duší, aby si nikomu nič nebola dlžná, napr. ak máš 19 rokov a v 29 chceš byť nesmrteľná je to odvážny počin.


21.
označiť príspevok

Tvoja_iluzia žena
   28. 1. 2014, 13:44 avatar
já chci být Nesmrtelná teta  
http://www.youtube.com/watch?v=SEyx3d4foVI Tento odkaz smeruje mimo DF.sk


22.
označiť príspevok

Tvoja_iluzia žena
   28. 1. 2014, 13:50 avatar
trošku off topic
mala som divný sen... ľudia akoby bez myslenia, alebo akoby ich niekto/niečo ovládalo ..??
zničené budovy, ale nie celkom zruinované ... tiež auto so šoférom sa rútilo cez les a zrazu mimo cestu, dolu svahom letelo do nejakej budovy
a ja som nič nemohla urobiť,len som sa mlčky dívala na to všetko čo sa deje
(tieto katastrofické sny ma desia... neviem, možné je asi nejaké zemestrasenie??, či čo? )


23.
označiť príspevok

winry žena
   28. 1. 2014, 14:27 avatar
Mavala som aj take sny, ludia mi pripominali zombikov, musela som sa viac menej schovavat, ale ked si bola akoby prazdna, cize si sa vedela odosobnit, tak ti neublizili, ale nebolo to jednoduche....
Ja mam teraz sny o vojne na pokracovanie... 


25.
označiť príspevok

Tvoja_iluzia žena
   29. 1. 2014, 11:32 avatar
odhliadnuc od takého typu snov, ako bol tento, tak moje sú teraz o mostoch...idem na druhú stranu a vždy v noci a tie mosty obmýva voda v rôznom skupenstve...niekedy je ten most v zlatom svetle, inokedy má biele zábradlie...ale vždy je nejaký problém prejst na druhú stranu... naposledy sa odtrhol aj so mnou..atd  
vždy, ked si požiadam, že chcem vedieť, čo je na druhej strane, prečo sa tam nemôžem dostať, tak viem, že niečo išlo, ale nemôžem si ráno na to absolutne spomenúť...žiaden symbol 


24.
označiť príspevok

pátrač muž
   28. 1. 2014, 14:47 avatar
Možno sa málo snažíš, možno nie si sama sebou.


26.
označiť príspevok

majko1 muž
   29. 1. 2014, 11:44 avatar
Ja používam takúto techniku : idem sám do prírody, do lesa, či k rieke, dýcham čerstvý vzduch a počúvam zvuky prírody. To všetko ma privedie do stavu, že si lepšie uvedomujem sám seba a môžem sa sústrediť na čo chcem. Neznášam školenia spoločné sedenia a podobné veci, to by ma iba vyrušovalo.......


27.
označiť príspevok

ranexil muž
   29. 1. 2014, 11:57 avatar
tento svet je svetom smrti. Ovlaaju ho obludy v ludoch. Tak ani ja sa necitim s nimi dobre.  


28.
označiť príspevok

Tvoja_iluzia žena
   9. 2. 2014, 18:35 avatar
ja zase neznášam akýkoľvek extrém ))
váš príspevok

Pridávať príspevky môžu iba zaregistrovaní účastníci fóra.

Som zaregistrovaný

nick: heslo:
zostať trvalo prihlásený    
Nie som zaregistrovaný

Vaša prezývka:  

Po zaregistrovaní budete automaticky presmerovaní do tejto témy.

najnovšie príspevky na celom fóre

dnes, 15:12,  F=G.m1.m2/r^2- no vidíš, nevedel si prestať? Vlastne už ti tu podsúvam i túto možnosť,...
dnes, 15:09,  F=G.m1.m2/r^2- písať ťa naučili, no s myslením sa im to nepodarilo. Teraz sa ti páči táto...
dnes, 15:09,  havran, skončiť si mal už prv, než to zašlo až takto ďaleko v odhaľovaní tvojej...
dnes, 15:07,  F=G.m1.m2/r^2, z Tvojho príspevku vyplýva, že nedokážeš uviesť konkrétne žiadnu hranicu,...
dnes, 15:07,  F=G.m1.m2/r^2- nebudem sa tu s tebou dohadovať kto je blbší, tak sa mi zdá, že ťa...
dnes, 15:06,  Opísal som obsah tvojich posledných piatich príspevkov a ty to dobre vieš. *29
dnes, 15:04,  F=G.m1.m2/r^2- myslím, že si presne opísal seba. Štekáš tu ako červený pes s besnou...
dnes, 15:04,  Ani zrkadlenie seba na oponenta ti už nepomôže. Už v príspevku 6 si skončil. A teraz sa len...
dnes, 15:01,  červený, zase jeden odveci príspevok. Už máš dosť, choď sa prevetrať, lebo ťa šlahne o...
dnes, 15:00,  F=G.m1.m2/r^2- motáš to tu ty. Máš popletené pojmy a materializmus aj idealizmus...
dnes, 14:58,  červený, ty stále vo svojej frustrácii a zatrpknutosti len plačeš a kopeš ako zranené...
dnes, 14:57,  F=G.m1.m2/r^2- nie som tu jediný, čo odhalil tvoju primitívnu nabubrelosť. Ja nič...
dnes, 14:56,  (...a hlavne INÝM, zásadne odlišným usporiadaním znakov....)
dnes, 14:55,  červený nepleť sa sem, keď ani nevieš, o čom je reč. Tvoja mucha hákojiSS robí podobnú...
dnes, 14:52,  J.Tull, je mi ľúto, že stále nechápeš, o čom je reč. ...Keby si si to prakticky aspoň...
dnes, 14:48,  F=G.m1.m2/r^2- teraz sa naplno prejavuješ. Ty si neuvedomuješ, že kanálmi sa plazíš ty a ja...
dnes, 14:47,  Scarlet *19 na tieto otázky poznajú zatiaľ odpovede len ekonomovia, ktorí vyštudovali...
dnes, 14:46,  havran, identifikoval a odhalil si sa sám svojimi reakciami a obsahom príspevkov. Teraz už...
dnes, 14:44,  F=G.m1.m2/r^2, nemá to význam pokračovať... ťažko sa mi reaguje, keď sa používajú...
dnes, 14:44,  51., Ondrej, pravdaže im to nevyšlo *19 Na to aby mu mohol byť tovar v obchodoch zadarmo, by...
neprehliadnite
df.sk na Facebooku
vyhľadávanie
 
Ženy sa obliekajú kvôli ženám a vyzliekajú kvôli mužom.
Prevádzkuje df.sk | TOPlist
(106 235 bytes in 0,354 seconds)