Hoď ma hore
prihlásenie:
Registrácia  |  Zabudnuté heslo
tu sa nachádzate: hlavná stránka  rôzne  téma
kategórie:  

Sladké nápoje vs. voda

0
reakcií
953
prečítaní
Tému 11. novembra 2012, 15:12 založil Lalia1010.

podobné témy:



1.
označiť príspevok

Lalia1010 žena
   11. 11. 2012, 15:12 avatar
Som rada, že ste sem zavítali...
Ako prvé by som chcela upozorniť na zvýšenú obezitu a nezdravé nápoje- čo je s tým spoločné? čítajte dalej.......
Vždycky som mala bližšie k vode, lebo:
1. je zdravšia, netučnie sa z nej, naopak zo sladkých nápojov áno...
2. Malinovky a iné sladké nápoje sú vždycky ( nehovorím o všetkých) lepkavé, musia sa stále umývať ruky, ak Vám niečo vytečie...voda to má lepšie- dá sa s ňou aj umývať to, čo je lepkavé  
3. A to neni všetko!
4. Sladké malinovky sú pascou pre deti- čo si vybere radšej dieťa? nehovorte, že vodu- priláka ich naopak niečo farebné a detské, teda ZNOVA MALINOVKY:
Môžu ich teda deti vôbec piť?

Skladba stravy pre deti je trocha odlišná od toho, akú skladbu stravy má mať dospelý človek. Dieťa je v neustálom pohybe. Teraz nemyslím na deti, ktorých hlavný pohyb spočíva v prepínaní ovládača pred televízorom. Ak sa dieťa hýbe, potrebuje sacharidy. Spáli ich bez problémov. Ak tu a tam dostane pohár džúsu, či malinovku, nič zlé sa nestane.

V hre sú však niektoré problémy. Samotný cukor je látka, ktorá deťom chutí. Je ako slabá droga. Chutí mi, tak chcem viac. Ak môžem viac, chcem ešte viac. Priveľa cukru však už dieťa nemusí vybehať. Navyše veľa cukru v tele má aj zdravotné následky. Cukor "kradne" vitamín B, spôsobuje hyperaktivitu. Je preto lepšie, ak deti nejedia veľa cukru. Žiaľ, cukor je jednou z hlavných zložiek malinoviek. Časté užívanie cukru môže vyvolať zmeny v metabolizme.

Ďalšou otázkou je, či si myslíte, že je vhodné, ak deti užívajú kofeín. Dali by ste svojmu dieťaťu šálku čiernej kávy? Asi nie. Ale postaviť predeň fľašu kokakoly, to áno. Fľaša kokakoly má rovnaký obsah kofeínu, ako šálka kávy. Pepsi má o niečo menej kofeínu, ale nie je to zanedbateľná hodnota. Kofola má ešte nižší obsah kofeínu.

Takže z pohľadu kofeínu by bolo lepšie, ak by deti kolové nápoje nepili vôbec.

Čo však malinovky a deti? Aj tu je ťažká odpoveď. Ak si pozriete zoznam éčok a chemikálií, z ktorých sa bežne malinovky skladajú, je zle. Uvedomíte si, že malinovky je vhodné liať skôr do záchodov, ako do detí.

Pokiaľ ide o džúsy, tie sú asi najlepšou voľbou zo zlých možností. Aj džúsy sú výborný biznis so sladkou vodou. Tie lacnejšie obsahujú skôr sladkú malinovku ako stopercentný extrakt z ovocia.

Lepšie by bolo, ak by ste svoje deti naučili jesť ovocie a piť čistú vodu.

Radím teda, aby ste všakovaké sladké žbrndičky do detí lievali radšej len občas. Ak dostanú tu a tam pohár dobrej malinovky, či priamo kolu, nič zlé sa nestane. No ak si vytvoria návyk, že ak sa pije, tak sa pijú džúsy a malinovky, rýchlo začnú tučnieť. A odmietať čistú vodu. Len si zrátajte, čo to stojí rozmaznávanie chuťových pohárikov vašich detí mesačne váš rodinný rozpočet. Prirátajte zdravotné riziká a máte jasno.

Napísal Miro Veselý

5.
Cukor: vinník mnohých chorôb
Každý z nás dostane prísun až 40 kilogramov cukru z jedla a pitia ročne. Je to dvakrát viac ako by sme podľa odborníkov mali dostať. Často si ale neuvedomujeme, koľko ho je v kompótoch, sladených limonádach, sladkostiach, sirupoch, ale aj dosladených ovocných nektároch. Pokiaľ ich pijete denne, dostávate sa k neuveriteľným číslam.
Choroby, ktoré nám to „osladia“:

Za čo môže prílišná konzumácia cukru? Je toho naozaj veľa:

spôsobuje obezitu

môže vyvolať cukrovku

môže spôsobiť hemoroidy a zápchu

môže oslabiť imunitný systém

narúša hladiny minerálov v organizme

môže spôsobiť kvasinkovú infekciu

môže spôsobiť ochorenie srdca a ciev

zvyšuje riziko rakoviny čriev, slinivky, žalúdka a celkovo vykrmuje rakovinové bunky

môže zvýšiť hladinu cholesterolu

môže spôsobovať bolesti hlavy a depresiu, podráždenosť

znižuje schopnosť mozgu učiť sa, ale hovorí sa o tom, že stojí za vznikom hyper aktivity detí

ničí zubnú sklovinu

Ako rýchlo schudnúť? Nepite kolu a sladké malinovky!

Chcete schudnúť čo najrýchlejšie, trápia vás nadbytočné kilá na bruchu a stehnách? Majú ich na svedomí aj kolové nápoje a sladké malinovky. Telo nevie kalórie obsiahnuté v umelo sladených malinovkách rozpoznať ako prostriedok k nasýteniu.

Časté pitie kolových nápojov a sladkých limonád vedie k nadváhe a zrazu aj k myšlienkám ako schudnúť čo najrýchlejšie. Človek je od prírody nastavený k pitiu čistej vody a jeho organizmus nie je zvyknutý na to, aby nadbytočný prísun kalórií z nápojov vykompenzoval zníženou spotrebou pevnej potravy. Voda z týchto sladkých nápojov telom rýchlo pretečie, ale ich kalórie v tele zostávajú a menia sa na tuk, ktorý sa ukladá v rizikových partiách ako sú u mužov brucho a u žien boky a stehná.

Veľmi jednoducho a rýchlo schudnete tak, že tieto nápoje vyradíte z pitného režimu týmto nápojom vyhnete a nahradíte ich neochutenými minerálkami, alebo zeleným čajom. Kofeinizované nápoje s prídavkom cukru obsahujú v 0,33 l fľaši až 8 kociek cukru.

mnoho ľudí toto nevedia a preto Vás žiadam, aby ste aj VY pomohli a upozornili.

Ďakujem...
váš príspevok

Pridávať príspevky môžu iba zaregistrovaní účastníci fóra.

Som zaregistrovaný

nick: heslo:
zostať trvalo prihlásený    
Nie som zaregistrovaný

Vaša prezývka:  

Po zaregistrovaní budete automaticky presmerovaní do tejto témy.

najnovšie príspevky na celom fóre

dnes, 11:43,  vsetky asi nie....vidim ,že sa snaži diskutovať a je až neuveritelne pokojný pri vasich...
dnes, 11:42,  WADA zbavila Rusko práva účasti na olympijských hrách a mistrovstvích světa Svět.,11:15,...
dnes, 11:39,  ondrej si milovník protiruskej a prozápadnej propagandy.
dnes, 11:39,  To určite nehrozí. *39 Darmo sa durdíš, tak vnímam situáciu.
dnes, 11:37,  Ba hej, o ničom inom nepíśe, len o rusoch. *03
dnes, 11:37,  Teraz jednoznaćne rýpe Ondrej, nevedno prečo. *21
dnes, 11:36,  samozrejme....ale zalozenu na pravde, ktora nenavidi cielene dezinformacie......o tom to je....
dnes, 11:36,  Potom nečítaš diskusie s ním Ondrej.
dnes, 11:35,  ondrej vraj "diskutuje" :)
dnes, 11:35,  Edo prepadol americkým hovnometom
dnes, 11:34,  ano a zas pokvik.......na mufka slušný výkon*21*21*21
dnes, 11:34,  Edo šíri propagandu ktorá ti je blízka tak ho ospevuješ.
dnes, 11:34,  Osvietený neprepadol ruským hovnometom......
dnes, 11:33,  "znovuzrodený" v nenávisti :)
dnes, 11:32,  Na osvieteneho fakty a clanky vam v podtate nič neostava.....len taký pokvik....Inac by ste...
dnes, 11:32,  Ak je loajálny k amorálnosti vlastných stranníkov, tak to je nič. A keď si v strane...
dnes, 11:32,  Dobre Boris :)
dnes, 11:31,  Edo bežne témy zaprasuje spammami nesúvisiacimi s témou
dnes, 11:31,  hokejis, nevymýšlaj si. Preháňaš ty a aj oni. Nekonečný kolobeh.
dnes, 11:30,  Budiž Ondrej, ale budeš na strane zla, nenávisti. Nikoho násilým nepresvedčíš, to si...
neprehliadnite
df.sk na Facebooku
vyhľadávanie
 
Ak v živote nájdeš cestu bez prekážok, tak pravdepodobne nevedie nikam.
Prevádzkuje df.sk | TOPlist
(50 152 bytes in 0,612 seconds)