Hoď ma hore
prihlásenie:
Registrácia  |  Zabudnuté heslo
tu sa nachádzate: hlavná stránka  rôzne  téma
kategórie:  

Problemy s chrbticou

57
reakcií
4623
prečítaní
Tému 5. septembra 2008, 18:27 založil niky88.

podobné témy:

názov témy
posledná
reakcií
11. 01. 2007
14
17. 12. 2008
84
09. 02. 2014
9
09. 07. 2010
56
25. 07. 2013
28
 
 


1.
označiť príspevok

niky88
   5. 9. 2008, 18:27 avatar
Ahojte, potrebovala by som radu, či nevie niekto o nejakych dobrych cvikoch na chrbat, mam sice len 20 rokov ale su dni kedy je to neunostne, skušala som aj lekarov ale nejak mi nepomohli, dajte mi niekto dobru radu


3.
označiť príspevok

spodlesa žena
   5. 9. 2008, 19:49 avatar
no aky je ten problem s chrbticou?Je to siroky pojem.Poradit sa môzes s rehabilitacnym pracovnikom,ake cviky,ale zalezi aj od toho,aky mas tam nalez. 


12.
označiť príspevok

spodlesa žena
   6. 9. 2008, 15:11 avatar
Bola si vôbec za neurologom alebo ortopedom?Podla mna by Ti mali najprv dat urobit CT alebo MR chrbtice a podla toho odrdinovat liecbu-medikamentoznu alebo rehabilitacnu.Takto sa tu neda radit.Si este mlada a nemala by si to zanedbavat.Cvicenim si mozes este viac uskodit,ak sa nevie presna pricina bolesti.


51.
označiť príspevok

dorota
   6. 9. 2008, 21:36 avatar
chce to rehabilitacne cvicenia. ja a asi vacsina z nas co sedima aj v praci za pc, v nespravnej polohe, s kadejako vylozenyma nohama a pootoceni na stranu...mame problem.
mne pohohli cvicenia, ale tiez som lekarku "dokopala" po roku aby ma poslala na rehabilitacne svicenia.... a teraz cvicim doma.
ale tu citam,ze ty mas iny problem, neostava ti ine iba tlacit na lekara nech to riesi.
ja kym som ich k tomu dokopala absolvovala som niekolko vysetreni na oblicky  
aspon viem,ze ich mam uuuuuplne v poriadku...a mam niekolko peknych snimok  


56.
označiť príspevok

Mojka žena
   10. 9. 2008, 17:46 avatar
..prihlás sa na rehabilitačnom oddelení miestnej nemocnice, tam ti poskytnú brožuru na cvičenie celej chrbtice. Mám to z vlastnej skúsenosti a funguje to  


2.
označiť príspevok

milenia žena
   5. 9. 2008, 19:33 avatar
A co ti je konkretne?


4.
označiť príspevok

maya...
   5. 9. 2008, 21:46 avatar
Skús jogu. Ale pravidelne a s láskou.


5.
označiť príspevok

pomaranc
   5. 9. 2008, 22:47 avatar
ja mam 24, a chrbat ma tiez bolieva uz 2 roky vkuse. no mne trochu pomahali cviky co mi ukazovali na rehabilitacii kam ma poslal ortoped. ty si na take nejake rehabilitacie nechodila?


6.
označiť príspevok

silueta
   5. 9. 2008, 23:05 avatar
mňa stále pobolieva v rozkroku   dá sa s tým niečo robiť ?  


8.
označiť príspevok

kryo123 muž
   6. 9. 2008, 00:05 avatar
vyhonit si.. mne to pomoze fzdy  


14.
označiť príspevok

silueta
   6. 9. 2008, 15:39 avatar
a akože sa to honí ? pouč ma    


15.
označiť príspevok

kryo123 muž
   6. 9. 2008, 15:53 avatar
ja f tom nie som moc skilled, pretoze som to uz dlho dlho nerobil, ale spytam sa swojej holqy  poslednou dobou nabrala dost praxe  


16.
označiť príspevok

silueta
   6. 9. 2008, 15:54 avatar
daj návod  


48.
označiť príspevok

brunno
   6. 9. 2008, 21:25 avatar
negarb še jest pajonček   


55.
označiť príspevok

Juliana3 žena
   7. 9. 2008, 13:31 avatar
Bruno myslela som si, že tá fotka zodpovedá terajšiemu veku. Až som sa zľakla, takej rady od mladého chlapčeka.. 


13.
označiť príspevok

spodlesa žena
   6. 9. 2008, 15:22 avatar
vazne?To asi z tohto klonovania....Vies? 


17.
označiť príspevok

silueta
   6. 9. 2008, 15:55 avatar
to si prišla na to z vlastnej skúsenosti ?  


41.
označiť príspevok

spodlesa žena
   6. 9. 2008, 19:24 avatar
ja take skusenosti s klonovanim nemam ako Ty tu-menis si nicky a myslis si,ze ta neodhalime. 


42.
označiť príspevok

silueta
   6. 9. 2008, 19:26 avatar
bystré dievčatko, len škoda, že ďaleko od pravdy    


7.
označiť príspevok

kryo123 muž
   6. 9. 2008, 00:04 avatar
Kozmodist pomoze  je toho plne reklam 


9.
označiť príspevok

sissi.vs
   6. 9. 2008, 10:20 avatar
Ja s tým mám tiež problémy, chodím na akupunktúru, či to pomáha neviem, ale na odtučňovanie je to super... ale len mojej peňaženky . Neviem presne, s čím máš problém, ale mne yogu neodporúčali, nie vždy je to vhodné...mám tri cviky z Pilates, na posilnenie chrbtové ho svalastva a brucha (brušáky však nerob v žiadnom prípade). A ak je tam zápal, tak ani masáže nie sú dobré.


11.
označiť príspevok

silueta
   6. 9. 2008, 15:05 avatar
sisinka, teba nepobolieva v rozkroku ?  


20.
označiť príspevok

sissi.vs
   6. 9. 2008, 16:29 avatar
Vieš zlatino, ja mám pravidelný sex... 


10.
označiť príspevok

Snopter
   6. 9. 2008, 13:20 avatar
hej o Pilates som pocul .... ze vraj to pomaha ... aj ked mne sa to zdalo tak trochu trapne ... no ale pri cviceni nejde o dojem okolia


44.
označiť príspevok

BetonFist muž
   6. 9. 2008, 19:40 avatar
Trapne no pust si nejake cd pilatec a urob vsetko presne tak ako ta gumena zienka tam a potom povedz ci je to az take trapne... 


45.
označiť príspevok

sissi.vs
   6. 9. 2008, 20:12 avatar
no to teda ano! To len tak jednodcho vyzerá... ale je to iná makačka 


18.
označiť príspevok

niky88
   6. 9. 2008, 15:55 avatar
ja mam toho trochu vela mam pokrivnenu chrbticu uplne dole, bola som u odbornika a ten mi povedal že mam posunuty hrudnik o par milimetrov a že to mi mali zistit hned ako som sa narodila, tak a v poslednej dobe som sa začala hrbit, chodila som na cviky ale teraz ani nejak neje čas ale asi si budem musieť najsť,chcela som chodiť do fitka ale kĺekar povedal že to by som musela mať osobneho ...nemože ma napadnut ako sa vola a on by si musel prešudovat čo možem a čo nie , ale chudnuť velmi by som nemusela lebo za 6 mesiace som schudla 10 kg takže asi tak


19.
označiť príspevok

silueta
   6. 9. 2008, 16:04 avatar
stále je lepšie mať pokrivenú chrbticu, ako charakter  


21.
označiť príspevok

sissi.vs
   6. 9. 2008, 16:30 avatar
ty o tom niečo vieš, však?  trafená húska zagágala...


25.
označiť príspevok

silueta
   6. 9. 2008, 16:54 avatar
nie, pri tom som myslela na teba  


23.
označiť príspevok

sissi.vs
   6. 9. 2008, 16:36 avatar
nikdy som nikomu nič zlé nepriala, ale tebe by som dopriala jediný deň v koži človeka, čo má poriadne bolesti... potom by sa ti ten charakter možno zlepšil...


26.
označiť príspevok

silueta
   6. 9. 2008, 16:55 avatar
jasné, že ty si z tých, čo nikomu nič zlé nepraje - dovoľ sa mi zasmiať    
poradím ti : radšej sa sústreď na svoj charakter  


46.
označiť príspevok

sissi.vs
   6. 9. 2008, 20:19 avatar
toto bola moja reakcia na siluetinu poznámku, že lepšie je mať pokrivenú chrbticu, ako charakter... no buď ma nepochopila, alebo zasa všetko prekrútila, len aby mohla zabŕdať.. a ak si pamätám, tu chcel niekto počuť radu a nie si tu musieť čítať naše kraviny siluetka, tak si daj pohov...aj tak ťa mám rada, ale ty to vieš.. a aj ty máš rada mňa, len si to nechceš priznať... 


22.
označiť príspevok

sissi.vs
   6. 9. 2008, 16:34 avatar
u mňa je to tiež tak, mne fitko tiež zakázali, ale pravdu povediac, k cvičeniu doma sa tiež veľmi nedostanem... ale daj si na to veľký pozor, ja som to ignorovala a teraz sa mi to všetko vrátilo, mávam dosť veľké bolesti.


24.
označiť príspevok

silueta
   6. 9. 2008, 16:53 avatar
aj sám Boh ťa trestá, tak už netreba, aby aj ja som ti niečo popriala podobné tvojmu prianiu  


27.
označiť príspevok

sissi.vs
   6. 9. 2008, 17:00 avatar
TAK TOTO BOLA TÁ NAJPRIMITÍVNEJŚIA HLÁŚKA, AKÚ MOHOL JEDEN ĆLOVEK POVEDAŤ!


28.
označiť príspevok

silueta
   6. 9. 2008, 17:04 avatar
prečítaj si radšej svoju hlášku   to už hej, hodné človeka  


52.
označiť príspevok

Juliana3 žena
   6. 9. 2008, 23:33 avatar
mňa keď bolí zub, tak si ho dám vytrhnúť  porozmýšľšajte, no už radšej idem spať 


43.
označiť príspevok

spodlesa žena
   6. 9. 2008, 19:37 avatar
tak Nika ,to uz je iny problem-vrodeny,ale keby sa na to prislo skôr-aspon v takom veku okolo 10-15 rokov,kym si este rastla.Mala by si chodit na liecenie do kupelov,kde by vedeli aj procedury naordinovat.Poznam jedno dievca-ono ma v hrudnej casti postihnutie,tiez ma aj panvu posunutu.Chodila aj na liecenie-tak je trochu to aj pomohlo.Myslim si ,ze plavanie by Ti neuskodilo.


29.
označiť príspevok

ranexil muž
   6. 9. 2008, 17:05 avatar
Ty silueta si nikdy nepočula taku vec,že kto čím naraba tým aj schadza?Kto povie ,že co niekomu urobí Boh ten može cakat to iste pre seba z ust ineho cloveka.


30.
označiť príspevok

silueta
   6. 9. 2008, 17:08 avatar
mne to nemusíš hovoriť - sisinka to asi ešte nepočula   už aj ty zabrdaš ?  


32.
označiť príspevok

ranexil muž
   6. 9. 2008, 17:11 avatar
Vies ked pes vidí taku kost,zahryzol by si ,ale mozno je stary a bezzuby tak iba steka na akusi siluetu.


35.
označiť príspevok

silueta
   6. 9. 2008, 17:13 avatar
tak si len poslúž   


31.
označiť príspevok

sissi.vs
   6. 9. 2008, 17:08 avatar
presne to som tým chcela povedať ranexil, ale niektorí ľudia sa si myslia, že sa môžu hrať na Boha a súdiť ...


33.
označiť príspevok

silueta
   6. 9. 2008, 17:12 avatar
presne, ako ty ?   veď ty nič iné ani nerobíš   pochybujem o tom, že veríš v Boha - ak, tak to iba predstieraš  


39.
označiť príspevok

sissi.vs
   6. 9. 2008, 17:18 avatar
máš pravdu, neverím v Boha, ale to je moja vec... a ako by som ja, taká zvrhlá osoba, mohla niekoho súdiť?  Ja žijem a nechávam žiť...


40.
označiť príspevok

silueta
   6. 9. 2008, 17:21 avatar
bodaj by to tak aj bolo   ja mám čuch na neveriacich  


34.
označiť príspevok

kvetinka
   6. 9. 2008, 17:13 avatar
to silueta je stara senzana? a ako sa ti niky podarilo schudnut za 6 mesiaco 10 kil? daj navod.


37.
označiť príspevok

silueta
   6. 9. 2008, 17:15 avatar
ja a senzana ?   horor   neblúzni kvetinka  


36.
označiť príspevok

sissi.vs
   6. 9. 2008, 17:15 avatar
Som strašne zvedavá, ako dlho tu budeme mať nick silueta...musím sa priznať, senzana mi neuveriteľne chýba, ale silueta je ešte lepšia... som rada, že ju tu máme, inak by tu bola neuveriteľná nuda. Len tak ďalej, teším sa na tvoje príspevky siluetka. 


38.
označiť príspevok

silueta
   6. 9. 2008, 17:16 avatar
nádej umiera posledná  


49.
označiť príspevok

brunno
   6. 9. 2008, 21:31 avatar
ty silueta uz nemas nadej  


47.
označiť príspevok

Juliana3 žena
   6. 9. 2008, 20:29 avatar
Silueta štýl písania ťa prezrádza.. 


54.
označiť príspevok

BetonFist muž
   6. 9. 2008, 23:50 avatar
Uz prezradil...


50.
označiť príspevok

Juliana3 žena
   6. 9. 2008, 21:34 avatar
No, ja som si ťa obľúbila. Musím sa priznať, že často mi ťahá kútiky úst pri čítaní niektorých tvojích príspevkov 


53.
označiť príspevok

BetonFist muž
   6. 9. 2008, 23:49 avatar
Pri bolestiach pomaha morfium... 
Ale neodporucam pravidelne vyuzivat v praxi... 


57.
označiť príspevok

Mojka žena
   10. 9. 2008, 17:49 avatar
..žiadne morfium, ani iné tabletky, len cvičiť, cvičiť a cvičiť podla brožury rehabilitačného oddelenia nemocnice. Majú ich aj na neurologii v každej nemocnici.  


58.
označiť príspevok

niky88
   13. 9. 2008, 12:25 avatar
diky za rady, určite si zoberiem z toho priklad a niečo pre tu moju chrbticu spravim len mi je smutno že z takej choroby tu boli urobene take hlašky, ktore sa tu vobec nehodia
váš príspevok

Pridávať príspevky môžu iba zaregistrovaní účastníci fóra.

Som zaregistrovaný

nick: heslo:
zostať trvalo prihlásený    
Nie som zaregistrovaný

Vaša prezývka:  

Po zaregistrovaní budete automaticky presmerovaní do tejto témy.

najnovšie príspevky na celom fóre

dnes, 01:35,  Bude skvelé, ak sa naučíš nerobiť rozdiely. Ber si príklad. Múdra myšlienka pre teba.
dnes, 01:30,  Ňo, akurát, že ja mám dušu a rozum a to je to fascinujúce, že pes má od človeka menší...
dnes, 00:56,  Taká buď aj ty, Zuzka.
dnes, 00:47,  ..píše o mojom psovi. .. *03 „Pes je velmi neprozřetelný. Nikdy se nestará o to,...
dnes, 00:23,  Som rád, že ešte ostal v tebe aspoň kúsok človeka, ale dúfam, že to budeš takto robiť...
dnes, 00:22,  Som ľudský až nad mieru, pretože upozorňujem ľudí na negativistu Kasafrana.
dnes, 00:19,  Nebuď nehumánny ťa od Boha prosím preboha.
dnes, 00:11,  Nedovoľte negatívnym ľuďom ako je Kasafran prenajímať si priestor vo vašej hlave!...
dnes, 00:10,  Nedovoľte negatívnym ľuďom ako je Kasafran prenajímať si priestor vo vašej hlave!...
dnes, 00:05,  (2) Mil@níčko, čítaj a dozvieš sa všeličo...
dnes, 00:04,  Už ideš spať?
dnes, 00:03,  Som si čítala niečo o mýte.
dnes, 00:02,  Što tam ďalájet etot kakót ?
dnes, 00:00,  Pompeo v Prahe http://casopisargument.cz/?p=30909
včera, 23:47,  Aj dnes som zaplakal neodvážil som sa pozrieť na neho a povedal som buď milostivý mne...
včera, 23:45,  Prečo práve ja musím takto trpieť ? *28*28
včera, 23:44,  Nechcel by si byť ako ten publikán? ale bil sa v prsia a hovoril: Bože, buď milostivý mne...
včera, 23:43,  Kto poznal POKORU Poznal že nad ňou už len egoizmus fičí Všetko čo nieje s pokorneho...
včera, 23:39,  Byt učiteľom je pekná pocta Ale ak vie byť niekto pokorný spôsobuje Bohu radost
včera, 23:38,  Sa moc smeješ, odplašíš sovy. *21
neprehliadnite
df.sk na Facebooku
vyhľadávanie
 
V živote trvá minútu, kým si všimneš niekoho zvláštneho, hodinu, aby si si ho vážil, jeden deň, aby si ho miloval a celý život potrebuješ na to, aby si na neho zabudol.
Prevádzkuje df.sk | TOPlist
(138 265 bytes in 0,378 seconds)