"Povstalci a osloboditelia"

Tak takto vypada oslobodzovanie Syrie...
ti, co toto este podporuju, by sa mali vazne nad sebou zamysliet, nad mediami ktore pocuvaju, nad politikmi, ktorym davaju za pravdu, nad nabozenstvami, ktore obdivuju, nebodaj nasleduju....

UPOZORNENIE: video obsahuje extremne brutalne zabery!

odkaz

Pekná dekapitácia. chrr chrr

hlavne chorucka lea...............

Boris si neslušný. Ty len dokážeš skopírovať článok a dať na DF - to je tvoja pomoc ľuďom a svetu?

ved aj ty si dal za pravu mediu a sprave z roku 2008
jedine zeby si vodu kazal a vino pil

boris je vypatlany ****s

a kedze predpokladamz e ma ignor na mna tak sem mzoem pisat co chcem ...hehehe

o krasa mam napad!
Dajte kilám červenú! Pomôže vám nová paradajková diéta

Túžite po krásnej postave? V paradajkách sa skrýva všetko, čo vás urobí krásnou. Neváhajte a vyskúšajte!

Vynikajúco vás osvieži paradajkový nápoj, ktorý pripravíte zo štyroch čerstvých paradajok.
Autor: Archív





Paradajky patria medzi obľúbenú letnú zeleninu. Dnes ju však dostať v obchodoch i na trhoch po celý rok. Len v tomto období však vďaka slnku získava vynikajúcu sladkú chuť. Preto neváhajte, využite túto sezónu a jedzte ich tak často, ako sa len dá. Obsahujú železo, draslík, provitamín A, vitamín C a rastlinný antioxidant lykopén (pigment, ktorý nájdeme aj v červenej paprike i mrkve).

Tipy na chutné letné obedy

Kuracie soté s paradajkami (350 kcal, 8 g tuky, 34 g sacharidy, 33 g bielkoviny)
Postup: 125 g kuracích prsíčok nakrájame na pásiky, 200 g paradajok prekrojíme na polky, nakrájame na plátky a 80 g ananásu na kocky. Na panvici zohrejeme 1 ČL oleja, pridáme mäso a sprudka opečieme. Ochutíme soľou, korením karí, mletým čiernym korením a podusíme asi 10 minút. Mäso odložíme bokom na teplé miesto. Vo výpeku podusíme ananás, paradajky a dochutíme. Primiešame mäso a servírujeme s 30 g uvarenej celozrnnej ryže.
Paradajkovošpenátový šalát (350 kcal, 11 g tuky, 37 g sacharidy, 22 g bielkoviny)
Postup: 150 g listového špenátu aj 150 g paradajok umyjeme a nakrájame na menšie kúsky. Cibuľu ošúpeme, nadrobno pokrájame a krátko podusíme na 1 ČL olivového oleja. Pridáme špenát, paradajky a dusíme asi 5 minút. Nakoniec ochutíme soľou, mletou sladkou paprikou a servírujeme na tanieri s 50 g syra feta, čerstvo nasekanou bazalkou a 2 plátkami celozrnnej bagety.
Paradajková polievka s mäsovými guľkami (350 kcal, 10 g tuky, 30 g sacharidy, 30 g bielkoviny)
Postup: 1 menší pór očistíme a nakrájame na plátky. Časť zmiešame so 100 g chudého mletého hovädzieho mäsa, s 1 ČL horčice, 1 PL nízkotučného tvarohu, so soľou, s mletým čiernym korením, dôkladne premiešame a vyformujeme menšie guľôčky. V hrnci zohrejeme olej, pridáme 1 najemno nasekanú cibuľu, mäsové guľky a sprudka opečieme. Primiešame 300 g nadrobno nakrájaných zrelých paradajok a 100 ml zeleninového vývaru. Varíme asi 10 minút, ochutíme soľou, čili, kryštálovým cukrom a nakoniec primiešame zvyšok póru.
Vynikajúco vás osvieži paradajkový nápoj, ktorý pripravíte zo štyroch čerstvých paradajok. Povarte ich v horúcej vode, kým nezmäkne dužina, prepasírujte cez jemné sitko a nechajte vychladnúť. Dochuťte soľou a čerstvým mletým korením.

tu je presne vidiet zidovsku choru mysel...ukazete im utrpenie arabov a oni su z toho stastni.....

jasne, horcica vie byt riadna svina