Zmrzlina, ktorá nepotrápi vaše kalórie

Na Míšovi, tradičnej zmrzline si pochutíme bez výčitiek
Ak zatúžime po niečom sladkom a osviežujúcom, môžeme bez výčitiek siahnuť práve po tvarohovej zmrzline Míša. Tvaroh je totiž potravina, ktorá vďaka obsahu živín dôležitých pre ľudský organizmus môže byť súčasťou pestrej vyváženej stravy. A v tvarohovom nanuku Míša je ho celých 65 % (v zmrzlinovej časti bez polevy).

Tvaroh obsahuje vápnik, mliečne bielkoviny a ďalej vitamíny D a B2, teda látky potrebné pre ľudský organizmus. Tvaroh s nízkym obsahom tuku lekári odporúčajú aj pri rôznych diétach. Tvarohová zmrzlina Míša tak obstojí aj v porovnaní s inými potravinami, ktoré sú súčasťou pestrej a vyváženej stravy.
Mnoho ľudí je presvedčených, že všetky zmrzliny majú vysoký obsah tuku aj cukru a sú veľmi kalorické. Pre Míšu to však rozhodne neplatí. Nanuk Míša obsahuje len 7 gramov tuku a jeho kalorická hodnota je 130 kcal, čo predstavuje iba 7 percent odporúčaného denného energetického príjmu dospelého človeka.

S porciou Míši si teda môžeme pokojne zamaškrtiť, aj keď si strážime štíhlu líniu. Aj pre deti je zmrzlina Míša vhodnejšia než väčšina iných maškŕt.

Kto žere Míšu, ten má tvrdú šíšu.