Zdravie

čaute, chcel by som sa s vami poradiť. vždy keď príde takéto obdobie počasia tak ja som chorý .. už mi to až prekáža lebo snažím sa venovať svojej firme a stále som chorý .. potom sa mi to hromadí a neviem čo mám s tím robiť ? neviete mi niekto poradiť ako sa mám dostať zase do formy ??

Janci, mozno mas oslabenu imunitu: odkaz s tym tiez bojujem uz zopar rokov, aj mandle sli von atd a nic nepomohlo..teraz som na roznym pripravkoch, drzim palce,,treba na to ist postupne.

Tiež by som sa zamerala na budovanie imunity, aj keď to možno znie čudne, dá sa to. Skús začať napríklad pomaličky otužovať, doma v sprche meň teplotu vody, ale postupne, nie zhurta lebo si akurát privodíš nachladnutie. Skús sauny, pi bylinné čaje, ktoré čistia organizmus zvnútra a tak je silnešjí na boj proti vonkajším vplyvom a za našu rodinu hovorím - pi denne alebo obdeň doma odš%tavené zeleninové a ovocné šťavy. Ja to tak robím už niekoľko rokov a ja ani moja rodina na tieto sezónne ochorenia skoro vôbec netrpíme (klop klop), prvotná investícia je trochu vyššia, keď chceš kúpiť kvalitný odšťavovač ( my máme napr tento odkaz ) ale keď to potom prerátaš na roky, ktoré bude slúžiť a nato, koľko ušetríš na liekoch proti chrípke, skutočne stojí zato, držím palce 🙂