Hoď ma hore
prihlásenie:
Registrácia  |  Zabudnuté heslo
tu sa nachádzate: hlavná stránka  zdravie  téma
kategórie:  

Zdravé stravovanie = chudnutie?

86
reakcií
1989
prečítaní
Tému 20. októbra 2014, 16:39 založil JanusQa.

podobné témy:

názov témy
posledná
reakcií
25. 06. 2015
17
14. 07. 2019
56
16. 05. 2019
41
16. 05. 2019
8
 
 


1.
označiť príspevok

JanusQa žena
   20. 10. 2014, 16:39 avatar
Ahojte, chcela by som sa opýtať ľudí, čo chudli a samozrejme okrem cvičenia aj kompletne menili jedálniček a spôsob varenia. Počula som, že najvýhodnejšie je varenie v parných hrncoch, čo je na tom pravdy? Varíte tak?


85.
označiť príspevok

secretadmirer451999
   15. 4. 2018, 23:25 avatar
hh neviem ci to zrovna zavisi od typu hrnca :DD ale tu mas dva mega clanky vseobecne o tom co hces vediet..jeden je o tom ako prirodne a rychlo schudnut www.vyzivovo.sk Tento odkaz smeruje mimo DF.sk a druhy je o specialnej diete www.vyzivovo.sk Tento odkaz smeruje mimo DF.sk


86.
označiť príspevok

sifonsk muž
   29. 1. 2019, 15:13 avatar
strava je zaklad ale ak zacnes varit zdravsie neznamena to zakonite hned ze schudnes. Vies ak sa budes prejedat zdravych veci tak to nikam nepovedie dolezite je jest pravidelne a s rozumom aby sa metabolizmus upravil nieco o tom si kludne precitaj tu www.fitcool.sk Tento odkaz smeruje mimo DF.sk


87.
označiť príspevok

snn3571 muž
   5. 5. 2019, 06:43 avatar
Tabletky na chudnutie - acaiberry900.lv Tento odkaz smeruje mimo DF.sk ja berem uz Acai Berry viac ako mesiac…schudla som viac ako 10kg.


2.
označiť príspevok

majko1 muž
   20. 10. 2014, 16:43 avatar
Tak ja neviem, ale chudnutie či udržovanie postavy je hlavne o pohybe, neviem prečo sa to stále snaží niekto riešiť cez jedlo.......parné hrnce sú fajn, lebo zachovajú viac vitamínov ako pri iných spôsoboch, je tam nižšia teplota.


3.
označiť príspevok

LANVIN žena
   20. 10. 2014, 16:56 avatar
Majko,čo ja viem,tak chudnutie je hlavne o strave.Pohyb tvorí len 30% úspechu.Pri chudnutí treba hlavne upraviť stravu.A parné hrnce sú fajn,hlavne na zeleninu,ryby,zemiaky.Zachováva sa chuť a výživová hodnota.


5.
označiť príspevok

majko1 muž
   20. 10. 2014, 17:09 avatar
No neviem, prečo treba vlastne chudnúť ? Lebo sa asi predtým ľudia prežierajú a majú nedostatok pohybu.......Ak je chudnutie hlavne o strave, tak sa potom ohrozujeme na zdraví........


6.
označiť príspevok

clear1 muž
   20. 10. 2014, 17:12 avatar
majo, chudnutie je hlavne o strave, pohyb (spaľovanie väčšieho množstva energie) ten proces len urýchľuje
Súhlasí LANVIN


7.
označiť príspevok

majko1 muž
   20. 10. 2014, 17:16 avatar
Nechce sa mi hádať, ale mala by existovať rovnováha medzi príjmom a výdajom, takže netvrdil by som že o čom je to hlavne, je to hlavne o rovnováhe .........


10.
označiť príspevok

clear1 muž
   20. 10. 2014, 17:24 avatar
samozrejme, ale Ty hovoríš o rovnovážnom stave kedy je telo ok a človek nepotrebuje chudnúť. Keď chceš chudnúť, rovnováha Ti nepomôže, musíš ísť s prijímaním energie pod normál (viem, niečo podobné tvrdíš vyššie). A ideálnym riešením je ubrať energiu v strave + míňať viac energie pohybom. Vtedy to ide jedna radosť


16.
označiť príspevok

LANVIN žena
   20. 10. 2014, 17:49 avatar
Majko,uvediem ti príklad,o tom jedle.Na obed zješ svieškovicu so 4 knedľami....a musíš cvičiť možno aj 3 krát toľko,nie že aby si schudol,ale aby si nepribral.A ak zješ na obed kuracie mäso,alebo nejaké iné chudé mäso len so zeleninou a cvičíš,tak schudneš.Ide o to,že ak chceš chudnúť,tak výdaj musí byť väčší ako príjem.A ak chceš udržať,tak príjem=výdaj.
Súhlasí clear1


4.
označiť príspevok

Lux.Aeterna žena
   20. 10. 2014, 17:04

Príspevok bol vymazaný administrátorom.



8.
označiť príspevok

clear1 muž
   20. 10. 2014, 17:17 avatar
Varenie v pare je hlavne chutnejšie, lebo chuť potraviny sa nevyvarí do vody. Ale keď si napr. urobíš zeleninovú polievku a zješ nielen tú zeleninu, ale aj vodu, potom nie je rozdiel v prijatých látkach. Enzýmy zničíš tak vo vriacej vode, ako aj v paráku. Rovnako aj vitamíny citlivé na teplo


13.
označiť príspevok

majko1 muž
   20. 10. 2014, 17:37 avatar
Ono pri varení v pare ostane predsa viac vitamínov a to tých ktoré by sa inak rozpustili vo vode. Teda nie je to iba o degradácii teplotou, tá je samozrejme rovnaká.......
Súhlasí Blanka


17.
označiť príspevok

clear1 muž
   20. 10. 2014, 17:49 avatar
vitamín nezničíš rozpustením vo vode, veď potom by si nemohol prijímať vitamíny rozpustné vo vode (napr. B-komplex), lebo vždy keď by si ich zapil vodou, boli by v ťahu, nie ? Práve naopak, vitamíny rozpustné vo vode potrebuješ dostať do vody, inak sú nepoužiteľné. Preto sa nazývajú "vitamíny rozpustné vo vode".

O takýto vitamín môžeš prísť jedine tak, že ho po vyvarení vyleješ do drezu (za predpokladu, že už nebol zničený teplom)


45.
označiť príspevok

majko1 muž
   20. 10. 2014, 18:34 avatar
Ty si vždy taký otravný ???? Nemáš pravdu. Ja som nepísal o ničení vitamínov vo vode, ale o tom že v prípade varenia vo vode sa ich časť v nej rozpustí a tú vodu obyčajne vylejeme a nepíš mi o polievke z toho......... 


49.
označiť príspevok

clear1 muž
   20. 10. 2014, 18:39 avatar
"Ono pri varení v pare ostane predsa viac vitamínov a to tých ktoré by sa inak rozpustili vo vode"

Tak si mal napísať kde ich viac zostane. Pretože množstvo vitamínov bude rovnaké, akurát v jednom prípade zostanú v zelenine, a v druhom sa časť vitamínov vyvarí do vody, ktorú keď skonzumuješ, máš zase to isté množstvo vitamínov. Obaja hovoríme to isté, len inými slovami
Súhlasí Lux.Aeterna


55.
označiť príspevok

majko1 muž
   20. 10. 2014, 18:48 avatar
Ty konzumuješ vodu kde sa uvaril povedzme karfiol ?  Som ti písal že reč nie je o polievkach.........ak niekto zje v pare uvarený karfiol a druhý zje takú istú dávku uvarenú vo vode, tak ten v pare bude obsahovať viac vitamínov rozpustných vo vode..........toto je iba príklad.  
Súhlasí clear1


9.
označiť príspevok

majko1 muž
   20. 10. 2014, 17:17 avatar
Okrem toho chudnutie tlstnutie a podobne je ešte aj o metabolizme a teda tiež o genetickej dispozícii.......
Súhlasí Blanka


11.
označiť príspevok

clear1 muž
   20. 10. 2014, 17:28 avatar
metabolizmus má na starosti štítna žľaza. Pri vhodnej stimulácii ho dokáže zrýchliť, a pri nevhodnom životnom štýle ho naopak dokáže riadne spomaliť. Ľudia sa len vyhovárajú na genetiku, lebo si nechcú priznať, že sa správajú nevhodne, a hlavne to nechcú zmeniť. Siahni človeku na jeho zaužívaný životný štýl, a budeš rád keď Ťa len pošle do p..e  


12.
označiť príspevok

majko1 muž
   20. 10. 2014, 17:33 avatar
To ano, ľudia sú dosť leniví........ako sa dá stimulovať štítna žlaza ?


14.
označiť príspevok

clear1 muž
   20. 10. 2014, 17:45 avatar
na svoju prácu potrebuje hlavne jód, toho tu na SK máme veľmi málo. Treba jej ho dodávať (kelp, alebo chaluha bublinatá, morské ryby) vo väčšom množstve ako je udávaná odporúčaná denná dávka (ODD): 150 mikrogramov. Toto množstvo síce ešte zabraňuje tvorbe strumy, ale nehovorí nič o skutočnej potrebe jódu organizmom. Ako príklad uvediem priemerného japonca, ktorý denne prijme cca 12,3 miligramu jódu, čo je v prepočte 82-násobok !!! našej európskej ODD. A obéznych japoncov je podstatne menej (dobre, už aj tam majú McDonalda, takže..  ). A keď ju chceš ešte trochu viac naštartovať, uži ten jód spolu s kokosovým tukom (stačí trochu kopcovitá polievková lyžica). Už o pár minút pocítiš, že Ti je akosi teplejšie, to robí práve štítna žľaza - zrýchlila metabolizmus


83.
označiť príspevok

snn3571 muž
   11. 4. 2016, 06:54 avatar
Tabletky na chudnutie - track.thermacuts.sk Tento odkaz smeruje mimo DF.sk ja berem uz Thermacuts viac ako mesiac…schudla som viac ako 11kg


15.
označiť príspevok

majko1 muž
   20. 10. 2014, 17:48 avatar
No ja užívam tyroxín........a nikto ani endokrinolog nevie že ako kedy a prečo to vzniklo.......štítna žlaza je potvora......asi to nie je iba o strave, aspoň podľa endokrinológov.......
Súhlasí LANVIN


18.
označiť príspevok

clear1 muž
   20. 10. 2014, 17:50 avatar
samozrejme, veď ja tu nehovorím o chorej štítnej žľaze..
Súhlasí Lucia.Z


21.
označiť príspevok

majko1 muž
   20. 10. 2014, 18:01 avatar
Ale hovoríš o stimulácii štítnej žlazy.........to sú vážne veci a nie je to iba o stravovaní.......


25.
označiť príspevok

clear1 muž
   20. 10. 2014, 18:04 avatar
štítna žľaza je orgán ako každý iný, nie je ani vážnejšia, ani lahostajnejšia. Sú veci ktoré jej škodia, a sú aj veci ktoré jej robia dobre. Presne ako aj u iných orgánov. Napr. jedávaš smažené veci ? Potom škodíš svojej pečeni. To Ťa nezaujíma ? Prečo Ťa potom zaujíma práve štítna žľaza ?  


27.
označiť príspevok

majko1 muž
   20. 10. 2014, 18:09 avatar
Štítna žlaza je špeciálny orgán ktorý riadi veľa činností organizmu. Ty si inak začal o štítnej žlaze......ja len chcem povedať že je to komplikovanejšie ako len o strave.....sú napr. dvaja ľudia, jedia to isté a jeden má zvýšenú činnosť a druhý zníženú činnosť štítnej žlazy........ 


71.
označiť príspevok

clear1 muž
   20. 10. 2014, 19:50 avatar
tak potom aj mozog je špeciálny orgán, aj pečeň je špeciálny orgán, aj srdce je špeciálny orgán...
..a samozrejme že to nie je len o strave. Ale si uvedom, že sme v téme o chudnutí. Preto som začal o štítnej žľaze. Ona má na starosti bazálny metabolizmus, ktorý priamo súvisí s chudnutím.


19.
označiť príspevok

clear1 muž
   20. 10. 2014, 17:56 avatar
Inak liečia Ťa naozaj geniálne. Nevedia kedy a prečo to vzniklo, nevedia ako to dať do poriadku, tak Ti aspoň dajú hormón ktorý Ti štítna žľaza nevyrába. A majú doživotného poberača lieku. Dobrý biznis


23.
označiť príspevok

LANVIN žena
   20. 10. 2014, 18:01 avatar
Však ak mu ten hormón štítna žľaza nevyrába,tak asi ho bude musieť brať stále.Ak by prestal,asi by to nebolo pre neho dobré.


29.
označiť príspevok

clear1 muž
   20. 10. 2014, 18:10 avatar
veď to je jasné. Ide o to, že tento proces nazývajú liečenie. Správne liečenie by malo viesť k vyliečeniu, čo v tomto prípade asi nebude. Tak by to mali nazvať pravým menom, napr.: "Udržiavanie pri živote", alebo "Odstraňovanie príznakov choroby". Hm?
Súhlasí Lux.Aeterna


34.
označiť príspevok

majko1 muž
   20. 10. 2014, 18:14 avatar
No to už preháňaš......je spústa chorôb ktoré sa nedajú liečiť......a čo teraz pomôcť je podľa teba zlé a čo ponúkaš ty ?????  


20.
označiť príspevok

majko1 muž
   20. 10. 2014, 17:58 avatar
No tak asi takí amatéri nie sú.......zrejme to napred diagnostikovali a nastavili dávkovanie, je to geniálne, lebo to pomáha a liek je lacný......cez stravu nikdy nevieš kolko hormónu sa ti vytvorí.......
Súhlasí LANVIN


22.
označiť príspevok

clear1 muž
   20. 10. 2014, 18:01 avatar
nie sú amatéri ? Tak keď Ťa liečia, kedy budeš vyliečený ?  


24.
označiť príspevok

majko1 muž
   20. 10. 2014, 18:03 avatar
Ty vieš liečiť štítnu žlazu ? Tak sem s tým, možno to bude aj na nobelovku....... 


26.
označiť príspevok

clear1 muž
   20. 10. 2014, 18:06 avatar
nie neviem, to nikde netvrdím. Ja len že ani tí Tvoji profesionáli ktorým tak veríš to nevedia   A to vidíš aj sám, keď mi nevieš zodpovedať otázku, kedy budeš vyliečený  


28.
označiť príspevok

Romankoooooo muž
   20. 10. 2014, 18:10 avatar
Niektoré choroby sa asi vyliečiť nedaju...ako napríklad tvoja namyslenost, ze mas na všetko recept


30.
označiť príspevok

majko1 muž
   20. 10. 2014, 18:11 avatar
Ale ja ti viem odpovedať ale lekárska veda či pomoc nie je len o vyliečení, asi to vždy nejde ale pomôcť sa dá, nie ? Nemám dôvod neveriť endokrinológom.......takže vyliečiť ju nevieš ani ty, však.......


35.
označiť príspevok

clear1 muž
   20. 10. 2014, 18:15 avatar
nie neviem. Ja som stimuláciu štítnej žľazy nazval stimuláciou štítnej žľazy, čím aj je. doktori nazývajú odstraňovanie príznakov choroby liečením, čim samozrejme nie je. Nič viac netvrdím, netreba v tom hľadať moju namyslenosť
Súhlasí Lux.Aeterna


37.
označiť príspevok

majko1 muž
   20. 10. 2014, 18:19 avatar
Ja som o tvojej namyslenosti nepísal......ale to je jedno. Ty nevieš ani stimulovať štítnu žlazu tak aby pracovala normálne, lebo aj nadbytok hormónu je choroba....ako vieš že nejakou stravou to bude akurát *??????


43.
označiť príspevok

clear1 muž
   20. 10. 2014, 18:32 avatar
Aha, rozumiem, Ty si myslíš, že kelp v kombinácii s kokosovým tukom spôsobí nejaký chorobný nadbytok hormónov štítnej žľazy, ano ?  

Malý príklad: Kulturisti pred tréningom užívajú arginín, ornitín, prípadne aj citrulín, ktoré sú zdrojom dusíka. Dusík v pracujúcich svaloch roztiahne cievy, čo má svoje výhody pre ktoré sa tie aminokyseliny pred tréningom berú, to teraz nechajme tak. Faktom je, že po užití týchto aminokyselín skutočne dôjde k roztiahnutiu ciev, čo znamená, že v tele sa momentálne nachádza viac dusíka ako je bežné. A teraz k veci: Dusík je pre nás toxický plyn, to je všeobecne známe. Otázka: Je toto zvýšené množstvo dusíka pre kulturistu zdravotným rizikom ? Odpoveď: NIE. Telo nie je blbec, aj keby kulturista prehnal dávkovanie, telo uvoľní len toľko dusíka, aby nedošlo k intoxikácii. A takto je to aj so štítnou žľazou, dúfam že si pochopil


51.
označiť príspevok

majko1 muž
   20. 10. 2014, 18:41 avatar
Nuž po tvojom príspevku 43 mi neostáva nič iné len ti odporučiť prečítať si niečo o chorobách štítnej žlazy.......napr. tu : www.zdravie.sk Tento odkaz smeruje mimo DF.sk    


53.
označiť príspevok

Romankoooooo muž
   20. 10. 2014, 18:44 avatar
Ked som bol este decak, tak som bol na operacii SZ. Ale kvoli comu uz neviem. Ale klop, klop nemam s nou problemy.


56.
označiť príspevok

clear1 muž
   20. 10. 2014, 18:54 avatar
Nuž po Tvojom príspevku 51 mi neostáva nič iné, len skonštatovať, že si nepochopil.. Ty mi dávaš odkaz na choroby štítnej žľazy, a ja v 43 píšem o zdravom človeku, a normálnej samoregulácii zdravého tela..


57.
označiť príspevok

Romankoooooo muž
   20. 10. 2014, 18:59 avatar
Mozno ti len chcel ukazat, ze to nieje len o jode.


59.
označiť príspevok

majko1 muž
   20. 10. 2014, 19:01 avatar
Nuž po tvojom príspevku 56 mi neostáva nič iné iba konštatovať že si totálne tvrdohlavý človek neschopný si uznať že sa trebárs mýliš.........    


60.
označiť príspevok

Romankoooooo muž
   20. 10. 2014, 19:02 avatar
Ne eeee....iba lekari sa mylia....nemyl sa  
Súhlasí majko1


62.
označiť príspevok

clear1 muž
   20. 10. 2014, 19:04 avatar
heh, a kde sa mýlim ? Tvrdil som, že jód v kombinácii s kokosovým tukom krátkodobo stimuluje štítnu žľazu, čo je fakt. Tvrdil som, že Ťa doktori nedokážu vyliečiť, čo je tiež fakt. Tak kde sa to mýlim ?  


63.
označiť príspevok

majko1 muž
   20. 10. 2014, 19:10 avatar
Nemá to zmysel, ja končím........ 
Súhlasí clear1


65.
označiť príspevok

clear1 muž
   20. 10. 2014, 19:11 avatar
Teraz keď mi môžeš ukázať kde sa mýlim ? Tak to si ma dosť sklamal  


66.
označiť príspevok

Romankoooooo muž
   20. 10. 2014, 19:15 avatar
A ako vies ze nedokazu????


67.
označiť príspevok

clear1 muž
   20. 10. 2014, 19:21 avatar
vyliečili ho ? Niečo mi ušlo ?  


68.
označiť príspevok

Romankoooooo muž
   20. 10. 2014, 19:22 avatar
Liecba u teba znamena hned a zazraky do troch dni??? Nerob zo seba blbca.


69.
označiť príspevok

clear1 muž
   20. 10. 2014, 19:31 avatar
to tu niekde tvrdím ?

Majo, ak Ti to nerobí problém, prosím Ťa napíš sem ako dlho sa už "liečiš" a o koľko si už znížil dávkovanie tyroxínu. Aby sme videli aký pokrok Tvoja "liečba" prináša..


70.
označiť príspevok

majko1 muž
   20. 10. 2014, 19:34 avatar
Ja o svojich problémoch písať nič nebudem. Inak som v pohode, nie som obézny ani nemám zväčšenú štítnu žlazu.......stravujem sa normálne, jem všetko, neprejedám sa, pohybu mám habadej, takže totok....... 
Súhlasí clear1


31.
označiť príspevok

clear1 muž
   20. 10. 2014, 18:12 avatar
Máš problém s chápaním napísaného Romankoo? Kde tu tvrdím, že viem liečiť štítnu žľazu ?


33.
označiť príspevok

Romankoooooo muž
   20. 10. 2014, 18:14 avatar
Az na ten tvoj výsmech lekarom.


39.
označiť príspevok

clear1 muž
   20. 10. 2014, 18:22 avatar
ktorý si ale zaslúžia, pretože mám pravdu   Liečenie je proces ktorý by mal byť zakončený vyliečením. Citujem:
Liečiť:
1. zbavovať choroby, uzdravovať: l. chorých (na chrípku ap.)
2. liekmi, liečebnými opatreniami odstraňovať chorobu

Zbavuje tyroxín maja choroby ? Uzdravuje sa jeho podávaním jeho štítna žľaza ? Odstraňuje tyroxín majovu chorobu ? Skús zodpovedať tieto otázky
Súhlasí Lux.Aeterna


40.
označiť príspevok

majko1 muž
   20. 10. 2014, 18:27 avatar
Liečiť znamená aj stávať sa zdravším a o to v tomto prípade ide.........to či sa štítna žlaza naštartuje zase zistí iba ten lekár, cez krvný obraz a možné to je, to zatial nikto nevie ani ty........ 
Súhlasí Romankoooooo


44.
označiť príspevok

clear1 muž
   20. 10. 2014, 18:34 avatar
aha, a ako sa podávaním tyroxínu stávaš zdravším ? Veď aj zajtra, aj o mesiac, a aj o rok budeš potrebovať tyroxín. Tak kde je ten zdravší majko ? A kedy bude majko zdravší ? Veď o tom hovorím  


47.
označiť príspevok

majko1 muž
   20. 10. 2014, 18:37 avatar
Samozrejme sa stávam zdravším lebo organizmus je riadený správne.......  Ide o to aby telo malo k dispozícii primerané množstvo tyroxínu a to teraz mám......... 
Súhlasí Romankoooooo


64.
označiť príspevok

clear1 muž
   20. 10. 2014, 19:10 avatar
majo, ale pochop, že stávať sa zdravším, znamená potrebovať stále menšie množstvo zvonka dodávaných hormónov. Potrebuješ dodávať stále rovnaké množstvo ? Potom sa nestávaš zdravším. Pochopené ?


41.
označiť príspevok

Romankoooooo muž
   20. 10. 2014, 18:27 avatar
Sam si to napisal.....uzdravovat. To robia...neviem co ti je na tom smiesne.


46.
označiť príspevok

clear1 muž
   20. 10. 2014, 18:35 avatar
ano, uzdravovať, čiže odstraňovať chorobu. Oni len odstraňujú príznaky choroby, ale choroba samotná zostáva. Neviem ako inak to vysvetliť
Súhlasí Lux.Aeterna


48.
označiť príspevok

Romankoooooo muž
   20. 10. 2014, 18:38 avatar
Vysvetlit to mozes mlcanim    


50.
označiť príspevok

Romankoooooo muž
   20. 10. 2014, 18:41 avatar
Viem co tym myslis a iste keby si vedel Majovi pomoct by si tak urobil. Len ma nastvalo, ze znevazujes pracu lekarov. Ty si kedy vystudoval, aku specializaciu???


52.
označiť príspevok

clear1 muž
   20. 10. 2014, 18:43 avatar
som rád, že máš ten istý pocit, že je asi zbytočné Ti niečo vysvetľovať  


54.
označiť príspevok

Romankoooooo muž
   20. 10. 2014, 18:45 avatar
aspon tu specializaciu si mohol uviest.
Súhlasí Blanka, Lucia.Z


58.
označiť príspevok

clear1 muž
   20. 10. 2014, 19:00 avatar
keď som písal 52, ešte som nevidel Tvoju 50, inak by som napísal, že žiadnu. Veď ja tu predsa nikde netvrdím, že viem liečiť nejakú chorobu. A neznevažujem prácu lekárov, ja len nazývam veci pravým menom


61.
označiť príspevok

Romankoooooo muž
   20. 10. 2014, 19:04 avatar
Nuz ani ta 39 nevyzerala na to....ale kaslat na to.
Súhlasí Blanka


77.
označiť príspevok

ScarlettSign žena
   21. 10. 2014, 00:29

Príspevok bol vymazaný administrátorom.



78.
označiť príspevok

majko1 muž
   21. 10. 2014, 15:26 avatar
No veď namiesto maličkej tabletky tyroxínu jeden krát denne si dáš každé ráno jód s lyžicou kokosového oleja. Tyroxín na pol roka stojí asi 8 euro no a kokosový tuk s jódom sa spýtaj clearka......lebo vyliečiť nevie ani on, on si len myslí že kokos a jod sú lepšie alternatívy.......  


32.
označiť príspevok

LANVIN žena
   20. 10. 2014, 18:13 avatar
29,neviem,ale ak raz štítna žľaza nejaký hormón neprodukuje,tak neviem,či sa dá nejakým spôsobom naštartovať k produkcii toho daného hormónu.Neviem.


36.
označiť príspevok

majko1 muž
   20. 10. 2014, 18:17 avatar
Ak by to bolo také jednoduché tak by to asi endokrinológovia využívali....... 
Súhlasí LANVIN


38.
označiť príspevok

LANVIN žena
   20. 10. 2014, 18:20 avatar
No a ja vrámci zdravej výživy si idem cvaknúť knedlík,kapustu a mäso,čo zostalo zo včera.   
Súhlasí majko1, Romankoooooo


42.
označiť príspevok

Romankoooooo muž
   20. 10. 2014, 18:30 avatar
To zas bude cemer ))


72.
označiť príspevok

B0ris muž
   20. 10. 2014, 21:09 avatar
Prestan vysedavat, hyb sa ako normalny clovek - takych je dnes strasne malo - a mozes jest v podstate co chces.
Telo, ktore ma pravidelny a zdravy pohyb si samo vybera kolko a z coho.
Lenze na to nemozes riesit diety, ziadne tupe programy, ani zumby a podobne hovadiny, ktore nechaju schudnut tak akurat tvoju penazenku...
PRESTAN LAPET NA ZADKU a uvidis, ako sa vsetko casom zmeni. Je to ovsem v dnesnom svete tazke sa vzdat zauzivanych nicomnosti.


73.
označiť príspevok

EnaXnaY muž
   20. 10. 2014, 21:10 avatar
Jednym slovom... Cica nezer :-)


74.
označiť príspevok

Blanka žena
   20. 10. 2014, 21:37 avatar
Zdravo sa stravovať je základ a neprejedať sa je dôležité.
Skús niekoľkokrát denne chodiť pešo po schodoch hore dolu , hore dolu na čio najvyšie poschodie, ak nemáš problém so serdcom, za oár týždňov máš peknú postavu. Mamina vždy vravievala, že kto veľa chodí po schodoch bude mať pekné nohy 


75.
označiť príspevok

EnaXnaY muž
   20. 10. 2014, 21:38 avatar
Najviac clovek vypoti pri sekse :-)
Súhlasí Lucia.Z


76.
označiť príspevok

B0ris muž
   20. 10. 2014, 21:39 avatar
Aj ritku!
Súhlasí Blanka


79.
označiť príspevok

salbea žena
   21. 10. 2014, 16:46 avatar
keby chudnutie bolo o jedeni a cviceni,ziadna zena by netrpela obezitou


80.
označiť príspevok

clear1 muž
   21. 10. 2014, 16:58 avatar
samozrejme je to aj o pevnej vôli  


81.
označiť príspevok

salbea žena
   21. 10. 2014, 19:46 avatar
nechcem mat nic spolocne s pevnou volou,velmi unavuje a vycerpava
radsej ostanem tlsta


82.
označiť príspevok

Berta1234 žena
   18. 6. 2015, 23:24 avatar


84.
označiť príspevok

Hanka_Rozenska žena
   23. 5. 2017, 22:05 avatar
Taky by som potrebovala pomoc, skúsila som podľa tohto <a href="www.dotankoch.sk Tento odkaz smeruje mimo DF.skávodu na chudnutie brucha</a>, ale nedokážem vydržať dlhšie ako 14 dní.
váš príspevok

Pridávať príspevky môžu iba zaregistrovaní účastníci fóra.

Som zaregistrovaný

nick: heslo:
zostať trvalo prihlásený    
Nie som zaregistrovaný

Vaša prezývka:  

Po zaregistrovaní budete automaticky presmerovaní do tejto témy.

najnovšie príspevky na celom fóre

dnes, 23:38,  Priamo nenapíšu, len to, že ide o spoj do osady. :)
dnes, 23:24,  (3) Havran, budem rád, keď tým neskôr narodeným konkrétnejšie popíšeš, čo všetko...
dnes, 23:18,  (5) Fotón, bol si sa opäť na niečo preškoliť, keď sa začínaš hrať na psychológa...?...
dnes, 23:13,  Ja som čítal ten článok aj pozeral video, ale o Rómoch tam reč nebola. Tak to mohol byť...
dnes, 23:09,  (29) EnaXnaY, ospravedlňujem sa, prepáč mi môj zlozvyk - dvoch mojich dávnych kamarátov...
dnes, 23:03,  Dejiny starého Rima a koleso  dejín sa točí Najprv rozkvet, potom...
dnes, 21:52,  Čo majú vírusy spoločné s ateizmom. *19
dnes, 21:07,  ulmqlbgj, mimochodom posledné tri dni sa zaoberám mikróbami a vírusmi . a začínam byt zase...
dnes, 20:54,  Keby niečo budem v lipke ;)
dnes, 20:53,  53. vidíš Maroško , zase afektuje ;). on je ešte večšia attention whore ako ty :)
dnes, 20:53,  Asi odtiaľto navždy odídem ;)
dnes, 20:51,  48. potešila som sa ze si uz zdochol ;)
dnes, 20:51,  imo, nič nemaž! Máš to tam, nech sa aj všetci z toho poserú. *03*13*13*13
dnes, 20:50,  90. však bud ticho a nepičuj ;) okrem toho, ze peter vie velmi dobre ze si maros, táto téma...
dnes, 20:50,  kesha1- práve si nepochopil, že sa dá použiť aj pláštik zo sídliska a ,mnoho ľudí majú...
dnes, 20:48,  Aj ja by som prosil zmazať...
dnes, 20:48,  Tíško shviňa ;)
dnes, 20:47,  46. apriory všetko povazuješ za handrkovanie ;) podla seba súdiš mna ;) si svina ;)
dnes, 20:47,  Jedným uchom dnu a druhým von, asi tak ;)
dnes, 20:47,  Lemmy- ako si na to prišiel, že mi vadí to, že volí 4 mil. občanov? Mne však vadí...
neprehliadnite
df.sk na Facebooku
vyhľadávanie
 
Komu sa nechce, hľadá dôvod. Komu sa chce, hľadá spôsob.
Prevádzkuje df.sk | TOPlist
(201 809 bytes in 1,254 seconds)