výživové doplnky

ahojte, som tu nová, tak ani neviem čo mám napísať. zaujímam sa o výživové doplnky a rada by som na túto tému diskutovala.

Zdravim Ta medzi nami 🙂
moj nazor na vyzivove doplnky moze byt pre teba mozno trocha sporny... Myslim si totiz, ze ak sa clovek ZDRAVO stravuje, stara sa o seba (nemam tym na mysli tabletky, ani masticky,...), cize napriklad sportuje alebo akokolvek dba na spravnu zivotospravu a este k tomu mu nie su cudzie nejake tie duchovne hodnoty (nemyslim tym prave tie nabozenske), tak vobec nie je potrebne doplnat vyzivu podobnymi biopotravinami. Samozrejme, mozem sa mylit, pretoze ich nemam na vlastnej kozi odskusane. Na druhej strane vsak priznavam, ze BIO potraviny su omnoho (a neporovnatelne, podla mna) zdravsie ako dnesna bezna strava. Inak, tiez by bolo z tvojej strany vhodne spomenut, aky ucel maju mat vyzivove doplnky, ktore mas na mysli ty.

dakujem za privítanie, len neviem či som dobre urobila, lebo ja som už trošku staršia tak by som nerada tu nudila mladých ľudí. máš pravdu, že správnou životosprávou sa človek udržuje v lepšej kondícií aj zdravotne. ale na druhej strane v dnešných potravinách je toľko umelých prísad, farbív, stabilizátorov, že podľa mna sa musí prejaviť na zdraví človeka skôr či neskôr. okrem toho ani ovocie a zelenina už neobsahujú tie a toľko vitamánov ako napríklad pred niekoľkými rokmi.napr. z jablk by si mal zjesť aspon kilo denne aby si dostal všetky vitamíny ktoré sú potrebné, no neviem či to niekto zvláda. načala som túto tému, lebo ja som si pomohla pred 5.rokmi a pomáham daľej aj rodine a známim. nie na silu, to nie. ja pravideľne užívam aloe vera a výživ.doplnky z čínskej medicíny. pred rokmi som brala niekoľko druhov liekov a veru sa prejavili vedľajšie účinky. v žiadnom prípade nehovorím nič zlého na lekárov, veľmi si ich vážim za ich vedomosti a úsilie pomáhať ľudom, ale sú prípady ked si môžeme aj sami pomôcť, len sme leniví. však keby niečo lekár nám pomôže-aspon takáto je moja skúsenosť s ľudmi. ale to už môže byť neskoro. ľudia sa starajú o svoje autá, kvety a td. ale o svoje telo nie. tiež som bola taká, teraz som premúdrelá však?? ľudia sa učia na vlastných chybách-žiaľ.

Nie, nikoho nenudite, ved ste predsa na DF 🙂
To, ze konzistencia dnesnych potravin uz ani zdaleka nie je taka zdrava, ako kedysi, mas urcite pravdu. A s tymi lekarmi mas tiez pravdu. Ja nimi tiez neopovrhujem, ale omnoho radsej obratim na takuto "alternativnu" medicinu, ale na nich. Slovo alternativna asi nie je prilis vhodne, ale pri pomysleni na to, kolko vitaminov sa z dnesnej stravy stratilo, mam taky pocit, ze aj je vhodne.
A este jedna poznamocka - ludia sa neucia iba z vlastnych chyb, ale dokazu sa poucit aj z chyb druhych (to je moj nazor, nedovolil by som si poucovat starsia osobu odo mna 🙂, lenze to malokomu staci... asi sa potrebuju potknut, aby vedeli, ze to boli.

dakujem za tvoj názor, som rada že sú ľudia, ako ty. prajem krásny víkend.

Pozri si na tejto stranke športovu výživu. Proteiny, aminokyseliny, spalovače tukov redukčné prípravky... odkaz

odkaz
odkaz

Pozri si na tejto stranke športovu výživu. Proteiny, aminokyseliny, spalovače tukov redukčné prípravky... odkaz

Pozri si na tejto stranke lacnu sportovu vyzivu. Proteiny, aminokyseliny, spalovace tukov redukcne pripravky... odkaz
su tam aj fain stroje :-))

Moj nazor na doplnky vyzivy - myslim, ze z casti sa da suhlasit s nazorom, ze ak ma clovek pestru a cerstvu stravu, semtam sportuje, nema stresy,nefajci, nepije, nezije v meste,nezije sam...tak moze dosiahnut stav, podobny idealu o zdravom cloveku.
No ak strava cloveka pozostava z potravin typu tesco,lidl a pod... a je naviac kombinovana dennymi nahanackami na autobus, mestskym vzduchom a vecnym posedavanim v praci,kancelarii,aute,bez akehokolvek pohybu.....Je rozhodne na mieste poobzerat sa po niektorych doplnkoch vyzivy...Tu je situacia pomerne zamotana a pre bezneho cloveka asi tazko riesitelna - v lekarni je to samy "chemicky odpad", ktory nema vyznam brat do uvahy, ak mame hovorit o doplnkoch vyzivy, ktore maju pomoct..."Na ulici" sa to zas hemzi predajcami, ci "agentami s teplou vodou", z ktorych kazdy ma ten vseliek a najnaj vyrobok.., cim drahsi, tym lepsi..
Osobne by som sa asi spolahol najskor na "sedliacky rozum", precital par etikiet o zlozeni toho ci onoho doplnku a potom sa rozhodol vyskusat. Pripadne, su na trhu aj knihy, ktore vedia objasnit par zakladnych udajov, napriklad o v sucasnosti dostupnych formach mineralov ci vitaminov, o ich vstreabtelnosti do organizmu, ci pripadnych rizikach uzivania....je toho plny internet, akurat sa netreba nechat zlakat peknym obalom, alebo nebodaj 20-timi prichutami na vyber:-)))

ja žiadne výživové doplnky nepoužívam...napchávam sa všetkým možným, čo mi príde pod ruku, takže vitamínov mám asi dosť...že spolu s nimi mi do tela pribudnú aj iné látky...čo už...športujem, takže mám ich kde spáliť :-)

hm..to je zaujimavy postoj:-)
a co tak informacia, ze denne potrebujes cca 90latok pre spravne fungovanie vsetkych procesov v tele?(o.i. vitaminy,mineraly,stopove prvky,aminokyseliny.....)
Myslis ze systemom "zjem co nezje mna" sa to vsetko do tela dostane? Ze tymto sposobom je zarucena dlhodoba funkcnost celeho tela?..no..mam vazne pochybnosti:-))))Aj ked oblubeny argument asi bude ..ze .."nasi dedovia jedli, pili,hodovali a nic im nebolo"..Ciastocne ..ano..jedli..avsak..nemali chladnicky,takze jedli prisne sezonne jedlo,riadili sa roznymi pravidlami - spominam si napriklad, ze vo viacerych rodinach sa dodrziaval zvyk jest maso max.1x za tyzden.., k tomu vela strukovin, obycajne pecene zemiaky s kyslym mliekom ci kapustou...Takze v tomto kontexte je argument o dedoch bezzuby:-)rozhodne sa neprezierali ako my dnes...ani "nemixovali" tolko s odpustenim hovadin ako my dnes...ani nemali umelohmotne polievky ci ine vydobytky civilizacie...
Iny vaznejsi "proti argument" k doplnkom vyzivy ma nenapada..Skus teda strelit dalsi:-)

:-) nevkladaj mi do úst ten obľúbený argument :-)
to, že sa napchávam všetkým možný neznamená, že žijem len na fast-foodoch...mám pestrú stravu - cez mlieko, ovocie, zeleninu, mäso a iné...
a to, že potrebujem látky, ktoré si vymenoval viem...prinajmenšom nás to učili v škole :-)

nikdy som nemal ani myšlienku začať niečo "sypať", pretože vidím, ako to pôsobí na inteligenciu a všeličo iné u mojich spolužiakov🙂) nestojí to za nafúknutie...som dokonalý aj takto:D

Si mas na mysli "smart drugs" ..je tak? piracetam a pod....No o tomto doplnky vyzivy nie su:-)
Smart drugs su viac ci menej kontroverzne stimulanty mozgovej cinnosti...Doplnky vyzivy supluju mineraly,vitaminy,antioxidanty ci ine latky, ktore by teoreticky mala poskytnut kvalitna strava...

Myslim ze najzdravsie vyzivove doplnky su ovocie a zelenina. Ak vas o tom zaujima viac, mozete navstivit stranku odkaz ktora sa tejto tematike venuje.