Hoď ma hore
prihlásenie:
Registrácia  |  Zabudnuté heslo
tu sa nachádzate: hlavná stránka  rôzne  téma
kategórie:  

Uz si neviem poradit - problemy so spankom

18
reakcií
4773
prečítaní
Tému 21. augusta 2012, 07:30 založil Jakup.

podobné témy:

názov témy
posledná
reakcií
03. 05. 2011
12
13. 07. 2009
146
18. 12. 2015
25
05. 11. 2017
3
 
 


1.
označiť príspevok

Jakup muž
   21. 8. 2012, 07:30 avatar
Ahojte.
V noci nemozem spat,uz som vyskusal cokolvek aj lieky aj "ludove" rady no proste nic nezabera.
Som z toho zufaly. Spim styri hodiny aj to mam take nocne mory,ze sa radsej prebudim.
Nemate nahodou niekto,alebo ste nemali podobny problem a neviete ponuknut riesenie? Dakujem
Jakub


4.
označiť príspevok

cumel30,1111 žena
   21. 8. 2012, 11:30 avatar
Tak spi cez deň. 


12.
označiť príspevok

muz.zmarsu muž
   21. 8. 2012, 20:28 avatar
Nuz moze to byt kombinaciou viacero veci. Tie nocne mory su ake, zapasis s niekym alebo s viacerymi, chcu ta dostat akoby pod kontrolu? Akoby vojst do teba a ovladat ta?


2.
označiť príspevok

Ónya žena
   21. 8. 2012, 08:16 avatar
jednoduchá rada..večer pred spaním vypi pohár vody s medom., ...a ak môžeš, zbav sa psych. záťaže...napr. prečítaj si niečo ľahké príjemné na iné myšlienky.


3.
označiť príspevok

majomajo muž
   21. 8. 2012, 09:01 avatar
Skús okopávať záhradu pred spaním........
Súhlasí Ónya, Petrana


5.
označiť príspevok

Lionella
   21. 8. 2012, 11:42 avatar
aj ja to mavam. tiez som vyskusala vselico. ked je to velmi zle dam si polku stilnoxu, ale je na predpis.
inak skus guajacuran, je na volny predaj. niekomu pomaha aj pivo pred spanim, kardiolog mi radil zase deci kvalitneho konaku pred spanim. vsetko je to v hlave, skus sportovat, ale zase nan potrebujes byt vyspaty, skus to prekonat a dostanes sa mozno z toho kolotocu von...


7.
označiť príspevok

cumel30,1111 žena
   21. 8. 2012, 11:44 avatar
Skús skombinovať ten koňak s pivkom a zaručene zachrápeš ako sťatý medveď pred zimou. 


8.
označiť príspevok

Lionella
   21. 8. 2012, 11:45 avatar
prijebane rady si nechaj pre seba.
Súhlasí cumel30,1111


10.
označiť príspevok

cumel30,1111 žena
   21. 8. 2012, 11:45 avatar
Ale ja nechcem, ja sa rád delím.  


6.
označiť príspevok

Lionella
   21. 8. 2012, 11:44 avatar
este mi radil lekar, nechodit spat cez den, pretoze o to horsie budes spat v noci. skus pred spanim citat napriklad prirucku na pracku, pravidla golfu, ci ine nezazivne veci.
Súhlasí Ónya


9.
označiť príspevok

cumel30,1111 žena
   21. 8. 2012, 11:45 avatar
Len nečítaj Playboy, lebo zase nezaspíš. 


11.
označiť príspevok

viluette muž
   21. 8. 2012, 19:41

Príspevok bol vymazaný administrátorom.



13.
označiť príspevok

komik muž
   21. 8. 2012, 20:29 avatar
Ja si drbnem jedno pivo a v momente spim.


14.
označiť príspevok

SittingBull muž
   21. 8. 2012, 21:46 avatar
nikdy som nemal probelmy so spankom, ale posledne 2 roku strasne. uz som nesiel spat pred polnocou ani nepamatam, chodievam spavat o jednej, pol druhej. rano by som potreboval pospat, ale vstavam uz o pol siedmej. je to stale horsie. ale pirulam sa vyhybam. najhorsie je, ze nemozem zaspat v posteli.


15.
označiť príspevok

Orsi.
   21. 8. 2012, 21:47 avatar
to je fakt nepríjemné. a kde teda spíš?


16.
označiť príspevok

SittingBull muž
   21. 8. 2012, 22:40 avatar
v posteli
ale neviem tam zaspat. vlastne skoro vobec neviem zaspat.


17.
označiť príspevok

Orsi.
   22. 8. 2012, 04:40 avatar
a kde si teraz? ja tiež nemôžem.


18.
označiť príspevok

Ónya žena
   22. 8. 2012, 08:14 avatar
kto nemôže zaspať, doporučuje sa keď ležíte na chrbáte, položiť dlaň na solar plexus (niekoľko cm nad pupkom ..tzv. 3.čakra) a do 5 minút spíte ako drevko.


19.
označiť príspevok

havran
   22. 8. 2012, 08:19 avatar
Ónya - čiu dlaň na čij solar? Aj tento cvik funguje 
váš príspevok

Pridávať príspevky môžu iba zaregistrovaní účastníci fóra.

Som zaregistrovaný

nick: heslo:
zostať trvalo prihlásený    
Nie som zaregistrovaný

Vaša prezývka:  

Po zaregistrovaní budete automaticky presmerovaní do tejto témy.

najnovšie príspevky na celom fóre

dnes, 03:47,  Cigánsky teror nie je do smiechu
dnes, 03:45,  Keď nevyhraju kiskovci-trubanovci-matovicovci dobrá sprava pre Slovensko
dnes, 03:39,  teraz neviem ci je to do smiech ( do placu?) http://diskusie.slovakforum.net/t376-topic
dnes, 01:40,  Nejako hlúpo si to napísal. SMER voľby vyhrá. A druhí budú kotlebovci. Takže prehrajú...
dnes, 01:36,  Bijjou, môžeš aj ty pomôcť.*19
dnes, 01:34,  Je humanistická zbierka: Protect Humanists At Risk. Prispeješ? Pozri:...
dnes, 01:31,  Nie, lebo riskujem, že nebudem na to mať. Môžem prispievať malými čiastkami. Pri povedzme...
dnes, 01:28,  Budeš môj priateľ, keď sa Ti podarí osloviť Kasafrana a Havrana, aby prispeli priamo do...
dnes, 01:24,  83. prečo maj sa . ja nikam nejdem az zajtra *39
dnes, 01:21,  Ok. Tak na mňa už nikdy nereaguj. Maj sa.
dnes, 01:19,  80. sorry, nenamáhaj sa, ja si tvoje videá uz nepozerám.
dnes, 00:59,  niektoré ženy ešte pred 50 rokom života si myslia, muž nie je našou národnou vlajkou
dnes, 00:46,  super
dnes, 00:45,  ja nie som Jánošík. *21
dnes, 00:45,  https://www.mojevideo.sk/video/1950d/nadavky_v_slovenskych_filmoch.html Ináč 0:23. Scarlet...
dnes, 00:45,  samozrejme
dnes, 00:44,  75. ale prd, ja ta mám na háku . a odteraz uz definívne *39
dnes, 00:42,  Ondrej. ve´d Kristus podporoval farizejov. Budte čím chcete. Ste super *18*03
dnes, 00:40,  Ako vidim naozaj nechapeš.....ale nedivim sa ti, odvrhol si Boha v Starom zákone, a povýšil...
dnes, 00:40,  Peter. Uvedom si, že stačí vyzerať múdro. Horšie je byť múdry a vyzerať ako hlupák. *21
neprehliadnite
df.sk na Facebooku
vyhľadávanie
 
Obráť tvár k slnku a všetky tiene padnú za teba.
Prevádzkuje df.sk | TOPlist
(73 721 bytes in 0,486 seconds)