Time management ™? (OVČ - obdobia voľného času) (dôchodok) 9

A mám tu ďalšiu zmenu a to hneď ráno. Presunul Som pranajámu a tréning mozgu na večierku nakoľko Som ju robil s nechuťou. Ďalej Som si upravil časy jak doobeda tak aj poobede. Takto budem mať na rozvíjanie inteligencie viacej času. Sľubujem si od toho veľa, nakoľko mozog je najviac aktívny v rozmedzí medzi 10:00hod a 14:00hod.

Želám a prajem vám veľa voľného času na seba a (seba)rozvíjanie. S pozdravom Dušan.

odkaz

vládca ticha, KungFuPanda, a ranné slniečko pred pol deviatou na streche

..rastieš a ostávaš v spleti toho úsilia, jeden a druhý kraj, abstraktné princípy vnímania, dávajme si na to pozor

mráz včera večer; hologram možností, vieš, že riešenia jestvujú

odkaz
M83 - "Wait" (Official Video)

1
a uz je tu tema ktorá mi zmizla

co je pranajáma?
kazdy by si mal najst cas pre seba aspon hodinku denne,
ustrazit si svoj cas, byt sam so sebou nerusene.
Vypnut mysel, vypnut vsetko rusive :D

Disciplína je dolezita 🙂

Ten čas pre seba nachádzam v noci, ked zaspím - a trvá mi to cca 5 až 9 hodín potom... vtedy ma nik neruší 🙂

Pranajama je regulovanie dychu, teda riadenie a jeho ovládanie

odkaz