hoď ma hore
Milí diskutujúci. Pri diskutovaní prosím: 1. nepridávaj témy pozostávajúce len z odkazov alebo jednoslovné témy / 2. nepridávaj uražlivé alebo vulgárne komentáre. Ak tieto pravidlá nedodržíš, tvoja téma pravdepodobne skončí v koši. Príjemné diskutovanie :)
none
ak chceš diskutovať, musíš sa registrovať. registrácia

tu sa nachádzaš : 

hlavná stránka  /  politika  /  téma

Knaz obetoval svoj zivot

príspevkov
22
zobrazení
3
tému vytvoril(a) 25.3.2020 00:24 Bijjou
posledná zmena 25.3.2020 01:46
1
25.03.2020, 00:24
prenechal svoj plúcny ventilátor pre iného pacienta! tento ventilátor prenho špeciálne zaobstarala jeho cirkevná obec ked sa dozvedeli ze je infikovany covid19. Don Giuseppe Berardelli však trval na tom aby tento zivotne dolezity prístroj dali inemu mladšíemu pacientovi.

kalap dole 😉
odkaz
👍: t-e-ó-m-a
none
2

1. Bijjou 25.03.2020, 00:24

prenechal svoj plúcny ventilátor pre iného pacienta! tento ventilátor prenho špeciálne zaobstarala jeho cirkevná obec ked sa dozvedeli ze je infikovany covid19. Don Giuseppe Berardelli však trval na tom aby tento zivotne dolezity prístroj dali inemu mladšíemu pacientovi.

kalap dole 😉
https://www.oe24.at/coronavirus/Priester-ueberliess-rettendes-Beatmungsgeraet-Mitpatient-und-starb/423286565

25.03.2020, 00:38
Ahoj Scarlett, mám jednu od veci otázku. Ty chodíš behávať. Mám 3 otázky.
Ako často?
Ako dlho?
Ako intenzívne?
none
3

2. 25.03.2020, 00:38

Ahoj Scarlett, mám jednu od veci otázku. Ty chodíš behávať. Mám 3 otázky.
Ako často?
Ako dlho?
Ako intenzívne?

25.03.2020, 00:39
....3 odveci otázky....
none
5

3. 25.03.2020, 00:39

....3 odveci otázky....

25.03.2020, 00:45
2. dnes jedenást kilákov cca 01:01:32
👍: ondrej61
none
6

5. Bijjou 25.03.2020, 00:45

2. dnes jedenást kilákov cca 01:01:32

25.03.2020, 00:47
No, tak to zatiaľ nedám. Vkuse tak najviac 2 km. A potom odpočinok aspoň 0,5 hodiny. 🙂
none
7

6. 25.03.2020, 00:47

No, tak to zatiaľ nedám. Vkuse tak najviac 2 km. A potom odpočinok aspoň 0,5 hodiny. 🙂

25.03.2020, 00:57
6. z toho mám tak. 4 min pauzu. po dvoch troch km si vzdy dám pár sec( asi tak 20 sekúnd pauzu) . vieš ja uz mám svoju trasu, vzdy v tych istych bodoch si dávam pauzu a bezím dalej. a bezne skor dávam 5 - 7 kilákov.
none
9

7. Bijjou 25.03.2020, 00:57

6. z toho mám tak. 4 min pauzu. po dvoch troch km si vzdy dám pár sec( asi tak 20 sekúnd pauzu) . vieš ja uz mám svoju trasu, vzdy v tych istych bodoch si dávam pauzu a bezím dalej. a bezne skor dávam 5 - 7 kilákov.

25.03.2020, 01:02
Jáj, no tak to ja som ešte ďaleko vzadu. To sú výkony, o ktorých môžem zatiaľ len snívať. Používaš aj nejaké prípravky? ....A ako intenzívne bežíš?
none
10

9. 25.03.2020, 01:02

Jáj, no tak to ja som ešte ďaleko vzadu. To sú výkony, o ktorých môžem zatiaľ len snívať. Používaš aj nejaké prípravky? ....A ako intenzívne bežíš?

25.03.2020, 01:05
Ide o to preco chceš behať.....či chceš niečo dokazať, alebo len tak pre zdravie.....Ta druha možnosť je lepšia si myslím.....
none
11

10. ondrej61 25.03.2020, 01:05

Ide o to preco chceš behať.....či chceš niečo dokazať, alebo len tak pre zdravie.....Ta druha možnosť je lepšia si myslím.....

25.03.2020, 01:09
Chcem zvyšovať výdrž. Robím totiž objemovku a tréner odporúča tiež behanie. Teraz po hladovke robím objemovku.
none
13

11. 25.03.2020, 01:09

Chcem zvyšovať výdrž. Robím totiž objemovku a tréner odporúča tiež behanie. Teraz po hladovke robím objemovku.

25.03.2020, 01:12
tak tomu uz nerozumiem, aku objemovku?....
none
15

13. ondrej61 25.03.2020, 01:12

tak tomu uz nerozumiem, aku objemovku?....

25.03.2020, 01:13
Objemový tréning na rast svalovej hmoty. Napr: odkaz
👍: ondrej61
none
14

11. 25.03.2020, 01:09

Chcem zvyšovať výdrž. Robím totiž objemovku a tréner odporúča tiež behanie. Teraz po hladovke robím objemovku.

25.03.2020, 01:12
Samozrejme posilky sú teraz na nešťastie zatvorené, tak objemovku riešim výnimočne domácim náradí. Som nútený dokupovať činky a ďalšie veci.
none
17

14. 25.03.2020, 01:12

Samozrejme posilky sú teraz na nešťastie zatvorené, tak objemovku riešim výnimočne domácim náradí. Som nútený dokupovať činky a ďalšie veci.

25.03.2020, 01:19
14. radšej počkaj nez pootvárajú , nech ti tréner potom všetko povysvetluje .
none
18

17. Bijjou 25.03.2020, 01:19

14. radšej počkaj nez pootvárajú , nech ti tréner potom všetko povysvetluje .

25.03.2020, 01:20
Nemôžem čakať. Jojo efekt.
none
20

18. 25.03.2020, 01:20

Nemôžem čakať. Jojo efekt.

25.03.2020, 01:24
Teraz 65 kg
none
12

10. ondrej61 25.03.2020, 01:05

Ide o to preco chceš behať.....či chceš niečo dokazať, alebo len tak pre zdravie.....Ta druha možnosť je lepšia si myslím.....

25.03.2020, 01:10
ja osobne som to zacal po case trochu prehaňať, nemal som ani dobru obuv(ono za komancov nebol taky výber ) a ponatahoval som si achilovky....aj som sa poriadne nerozcvičil......
none
16

9. 25.03.2020, 01:02

Jáj, no tak to ja som ešte ďaleko vzadu. To sú výkony, o ktorých môžem zatiaľ len snívať. Používaš aj nejaké prípravky? ....A ako intenzívne bežíš?

25.03.2020, 01:16
9. na behanie ani nie , všeobecne, do fitka z biotechu prvy km cca za 5 minút, potom uz pomalšie . ten prvy km zabehne človek najrychlejšie samozrejme
none
19

16. Bijjou 25.03.2020, 01:16

9. na behanie ani nie , všeobecne, do fitka z biotechu prvy km cca za 5 minút, potom uz pomalšie . ten prvy km zabehne človek najrychlejšie samozrejme

25.03.2020, 01:22
Dobre, týmto si mi vytýčila métu. Kilometer za 5 minút. To je prvá vec, ktorú sa budem pokúšať dosiahnuť. 🙂
👍: Bijjou
none
21

19. 25.03.2020, 01:22

Dobre, týmto si mi vytýčila métu. Kilometer za 5 minút. To je prvá vec, ktorú sa budem pokúšať dosiahnuť. 🙂

25.03.2020, 01:37
19. Oká
none
22

21. Bijjou 25.03.2020, 01:37

19. Oká

25.03.2020, 01:46
Ono bude sranda, keď stretnem nejakého medvedíka. Potom snáď tvoj rekord ešte aj prelomím.
👍: Xty factor
none
8

6. 25.03.2020, 00:47

No, tak to zatiaľ nedám. Vkuse tak najviac 2 km. A potom odpočinok aspoň 0,5 hodiny. 🙂

25.03.2020, 00:59
S behanim mam skusenosti.....behaval som rekreačne štyrikrat do týždňa....Zo zaciatku behaj kolko chceš, chvilu pobež potom peši a zas chvilu pobehni....Postupne si pridavaj ale neprehanaj to, stale mysli na to že behaš pre zdravie.....Zisti si optimalnu tepovu frekvenciu na svoj vek a v tej tepovej frekvencii behaj.....Postupom casu to bude pre teba droga.....a budeš zavislý na behu......po behu budes mať neuveritelne dobrý pocit....(endorfiny).......
Pred behom je doležita rozcvicka, ( to najdes na nete)......
none
4

2. 25.03.2020, 00:38

Ahoj Scarlett, mám jednu od veci otázku. Ty chodíš behávať. Mám 3 otázky.
Ako často?
Ako dlho?
Ako intenzívne?

25.03.2020, 00:42
Ide o to, že s niečim podobným som začal i ja. (Samozrejme v tejto dobe mimo civilizácie.) A chcem si nechať poradiť od niekoho, kto má skúsenosti.
👍: Bijjou
none

najnovšie príspevky :

prevádzkuje diskusneforum.sk kontaktuj správcu diskusného fóra vytvoril dzI/O 2023 - 2024 verzia : 1.05 ( 27.4.2024 1:45 ) veľkosť : 143 857 B vygenerované za : 0.106 s unikátne zobrazenia tém : 59 654 unikátne zobrazenia blogov : 1 339 táto stránka musí používať koláčiky, aby mohla fungovať...

možnosti

hlavná stránka nastavenia blogy todo

online účastníci :

nikto je online

hľadanie :

blog dňa :

Boh vás požehnáva, pretože ste spravodliví Požehnanie je na hlave spravodlivého... Príslovia 10,6 Vždy, keď v Biblii nájdete zasľúbenie alebo požehnanie pre spravodlivých, chopte sa ho a povedzte: "Otče, prijímam toto požehnanie v mene Ježiša!" A...

citát dňa :

Ak v živote nájdeš cestu bez prekážok, tak pravdepodobne nevedie nikam.