Empatia pre neznalých

Výraz empatia nájdeme v starogréckom jazyku, kde v pôvodnom význame znamenal silnú emóciu, vášeň. Podľa iného autora pojem empatia pochádza z gréckeho slova empatheia – vcítenie sa. Každopádne tento pojem na dlhý čas zanikol, objavil sa až koncom 19.stor., kedy bol použitý vo význame splynutia s umeleckým dielom a istý čas bol používaný výhradne pri opise umeleckého zážitku. To sa však zmenilo. A ako teda chápeme empatiu v súčasnosti?
Empatia je schopnosť vžiť a vcítiť sa do duševného stavu druhého človeka. Ide o pochopenie jeho vnútorného stavu tým, že si dokážeme vyvolať podobné pocity vo svojom vnútri. Každý z nás máme túto schopnosť, no nie všetci v rovnakej miere. Na empatickom zážitku sa podieľa veľa rôznych psychických procesov. To, že dosiahneme emocionálny súzvuk s druhou osobou je iba prvá časť. Druhá časť, nemenej dôležitá, je spracovanie, zhodnotenie toho, čo sa vo mne deje. Tým vlastne dokážem pochopiť toho druhého.

Základným kameňom empatie je neverbálna komunikácia, či presnejšie jej citlivé vnímanie a spracovávanie. Keď sa snažíme vcítiť do druhého, sú to predovšetkým neverbálne signály (pohľad gesto, mimika, atd.), ktoré sú pre nás dôležitejšie ako slová. Všimnite si, že keď sa snažíte vcítiť do problémov niekoho blízkeho, tak zrkadlíte jeho výraz tváre, polohu tela, gestá – skrátka snažíte sa naladiť na jeho vlnovú dĺžku. Zásadným predpokladom empatie je citlivosť voči vlastným citom. Vedieť ich identifikovať, pomenovať, vyjadriť. Inak totiž nemáme šancu vcítiť sa do niekoho iného. Nemenej dôležitým predpokladom je schopnosť a vôľa počúvať. Ak chcete pochopiť toho druhého musíte si ho najprv vypočuť, pozorne, bez predsudkov a hodnotení. Niekedy pomôže už len to, že sa človek môže vyrozprávať niekomu, kto ho počúva bez poúčania a prerušovania.

Empatia je dôležitá z viacerých dôvodov. Uvedomme si, že nie všetko sa dá vyjadriť slovami. Sú situácie, kedy nevieme nájsť správne slová na popísanie toho, čo cítime a prežívame. Niekedy náš vnútorný stav, jeho zložitosť a iracionalita, jednoducho presahujú možnosti racionálnej verbálnej komunikácie. Tým však nechcem povedať, že slová sú zbytočné. Tie sú akýmsi vodítkom, čo asi nám chce ten druhý vyjadriť.

Empatiu si cenili a cenia aj terapeuti. Freud považoval vžívanie sa za predpoklad analytického porozumenia. Rogers, ďalší významný psychoterapeut, hovorí, že základom terapie je klienta pochopiť a toto pochopenie mu aj presne odzrkadliť. Podľa neho má človek schopnosť si ujasniť svoje záležitosti sám a je dostatočnou pomocou, keď ho niekto hlbšie chápe a keď mu to dá najavo. A napokon, empatia je aj jednou z dôležitých zložiek emocionálnej inteligencie – teda našej schopnosti vnímať, spracovať a správne vyjadrovať emócie.

emocionalna inteligencia.. Ludia si casto myslia, ako su empaticki, ked miluju svoje deti.. Hlupost, to je prirodzeny program pudu sebazachovy. Materinska, ci partnerska laska je o niecom uplne inom aj ked co sa komunikacie s nimi tyka, tam sa empatia samozrejme vyuziva. Empatia je schopnost vzivat sa do situacie inych, ci uz znamych, alebo neznamych. Cim vacsi empaticky potencial clovek ma, tym viac, vacsiu skupinu ludi dokaze emocionalne chapat a spolucitit s nimi. Boli a su ludia, ktori do svojej empatie dokazali vlozit cely nas svet.. sucitia s hladujucimi, ci inak trpiacimi ludmi aj na druhej strane zemegule a podla toho aj konaju, ci vyslovuju svoje myslienky.
Do akej miery mysleite, ze empaticky ste? Pretoze mne sa zda, ze clovek si empatiu casto myli so svojim vlastnym sebectvom.. Empaticky su (aj to mozno len zdanlivo) k ludom, na ktorych su nejakym sposobom zavisli, s ktorymi su v castom kontakte a tak, aby udrzali pozitivne vztahy su vlezli... comu nie zriedka vravia empatia, ale osudy inych ludi ich vonkoncom nezaujimaju, ba co viac casto ich este aj posmievaju, oznacuju roznymi privlastkami .. ich utrpenie nedokazu pochopit, nemaju o to totiz vobec zaujem.

spanielska dedina

ale no, trosku empatie viluet

jedným slovom buď sa vieš vžiť naplno do pocitov druhého.. alebo nie./..nepliesť si empatiu so súcitom). A EQ zahřňa ďaleko viac ako sa zdá byť,..nie každý empatický má na to, aby dosiahol hranicu EQ.

odkaz

ale ved aj voci vlastnym detom vies byt empaticky. najskor to patri k rodicovskym "povinnostiam"

6.

slusna vzorka vyroku pacienta pinelovho ustavu heheheheheheheheehehehh

cele roky standartny dorotin problem.. necita.
"
Materinska, ci partnerska laska je o niecom uplne inom aj ked co sa komunikacie s nimi tyka, tam sa empatia samozrejme vyuziva."

zabudla som sa, vo svojej teme toho vies vzdy najviac ty.

co sa tyka prv, odst, subjektivny nazor, a EQ vnimavy clovek, ktory nepodlieha emociam

Neviem urcit vlastnu empatiu, neriesim ako velmi som ci nie som empaticka, analyzujem co citim a preco to citim ak sa jedna o inych ludi...ako vcera, ked som citila neuveritelny strach o jedneho chlapceka, ked pchal nohu medzi zabradlie...rodicia ho len napominali, no ak by som nebola taka zbabela, tak pridem k nemu a prenesiem ho do bezpecia....no radsej som odisla, lebo asi nemam pravo zasahovat inym ludom do zivota..
...alebo smutok cloveka, ktoreho som uz davno nezazila v hranej radosti ci v skrytom smutku..citila som z neho nostalgiu, vracanie sa spat do svojej mladosti...a na druhy den mi niekto treti povedal, ze jeho matka mu oznamila, ze ju tento rok pochova..cize moje emocie sa stotoznovali s jeho..boli jeho...nooo a tak dalej..proste niekedy som vnimava voci emociam inych ludi..a niekedy nie..