Hoď ma hore
prihlásenie:
Registrácia  |  Zabudnuté heslo
tu sa nachádzate: hlavná stránka  rôzne  téma
kategórie:  

DFkári sú asi všetci "sovy"

49
reakcií
1479
prečítaní
Tému 20. januára 2014, 13:18 založil šálka kávy.

podobné témy:



1.
označiť príspevok

šálka kávy žena
   20. 1. 2014, 13:18 avatar
Jedinci, kteří vzhledem k svému biorytmu patří mezi takzvané sovy, bývají často považováni za nespolehlivé lenochy. Ranním ptáčatům bývá naopak přisuzována píle, svědomitost a zdravý životní styl. Co je na těchto stereotypech pravdy, se pokoušeli zjistit vědci z Univerzity Palackého v Olomouci.

Výzkumu se zúčastnilo přes 690 studentů, mezi nimiž byli zástupci obou skupin. Výsledky ukázaly, že noční typy na rozdíl od ranních ptáčat trpí častěji depresí, mají horší kvalitu spánku, více holdují kouření, kávě i alkoholu. „Noční ptáci jsou na tom ve všech směrech hůře. Mnohem více využívají různé podpůrné prostředky. Také tráví více času u počítače, naopak mnohem méně sportují,“ uvedla vedoucí výzkumu Denisa Janečková.

Na druhé straně spektra byla ranní ptáčata. U nich se ukázalo, že žijí podstatně zdravěji. Snaží se omezit konzumaci alkoholu na minimum, často sportují každý den a vyhýbají se kávě.

Noční typy také hůře usínají a spí kratší dobu, než by potřebovaly. Důsledkem pak mohou být sklony k depresím, podrážděnost a únava. „Spánek je jedna z nejdůležitějších potřeb, které člověk má. Současně ji nejvíce zanedbáváme. Spánkový dluh se kumuluje, lidé už ho nestačí dohnat ani o víkendech,“ varuje Denisa Janečková.

Pro ranní typy je charakteristické probouzení se v časných hodinách. Vrchol jejich denní aktivity se pohybuje v rozmezí od 9 do 12 hodin, ke spánku uléhají mezi 21. až 23. hodinou. U večerních typů se denní harmonogram posouvá o několik hodin, nejaktivnější jsou tedy večer a v noci.

Podle Janečkové svůj chronotyp nemůžeme vědomě změnit, lidé jsou jen nuceni se dlouhodobě přizpůsobit požadavkům společnosti. „Musí se ale dost přemáhat. Je také otázka, zda všichni jedinci zařazení mezi ranní ptáčata či nevyhraněné k těmto chronotypům skutečně patří, nebo je to jen důsledek toho, že se chovají tak, jak jsou nuceni,“ doplnila Janečková.

Súhlasíte? 
Súhlasí Wolfe


2.
označiť príspevok

šálka kávy žena
   20. 1. 2014, 13:19 avatar
zabudla som zdroj
21stoleti.cz Tento odkaz smeruje mimo DF.sk


6.
označiť príspevok

Linda žena
   20. 1. 2014, 13:46 avatar
že pozdravujem pani Janečkovú..
čo výskum..to iný výsledok
www.itnews.sk Tento odkaz smeruje mimo DF.sk
Súhlasí stevka


7.
označiť príspevok

šálka kávy žena
   20. 1. 2014, 14:10 avatar
môžeš ju pozdraviť aj komentom v uvedenom zdroji  
Súhlasí Linda


17.
označiť príspevok

Wolfe muž
   21. 1. 2014, 07:48 avatar
Ja som ten nocny typ...
Az na to, ze nefajcim a pijem len prilezitostne a nie som ani nejaky kavickar..


18.
označiť príspevok

šálka kávy žena
   21. 1. 2014, 13:19 avatar
ostatné ťa naučím..chceš?


20.
označiť príspevok

Wolfe muž
   21. 1. 2014, 13:31 avatar
Niekedy davno som pil a fajcil, ale to je davno  


21.
označiť príspevok

šálka kávy žena
   21. 1. 2014, 13:32 avatar
tak potom ma to môžeš naučiť ty  


22.
označiť príspevok

Wolfe muž
   21. 1. 2014, 13:37 avatar
A co bolo to ostatne, co si ma chcela naucit?
Pit kavu?  


23.
označiť príspevok

šálka kávy žena
   21. 1. 2014, 13:38 avatar
jj..a fajčiť vodnú fajku  


24.
označiť príspevok

Wolfe muž
   21. 1. 2014, 13:40 avatar
Som raz v zivote potiahol z klasickej fajky, ale teda vodnu som v zivote neskusal..  


25.
označiť príspevok

šálka kávy žena
   21. 1. 2014, 13:43 avatar
ja som tiež bola dlho zaostalá v tomto... to ma naučil až mladý milenec 


26.
označiť príspevok

Iesus_z_Nazaretu
   21. 1. 2014, 13:45 avatar
hmm...rozmýšľam ako sa pri tom dá dýchať.... 


27.
označiť príspevok

šálka kávy žena
   21. 1. 2014, 13:48 avatar
môžeš dýchať až potom, keď si potiahneš  


28.
označiť príspevok

Iesus_z_Nazaretu
   21. 1. 2014, 13:57 avatar
jááj....takže to nie je vo vode?...... 
Súhlasí Romankoooooo


29.
označiť príspevok

Wolfe muž
   21. 1. 2014, 16:35 avatar
netahas vodu,
cez tu vodu tahas len vzduch s dymom...
Najprv som to chcel vysvetlit a potom ma napadlo, ze mozem pouzit google
www.tvojashisha.estranky.sk Tento odkaz smeruje mimo DF.sk

Len neviem co sa do takej vodnej fajky dava (okrem hasisu a opia  )


30.
označiť príspevok

Iesus_z_Nazaretu
   21. 1. 2014, 17:05 avatar
:-))) viem o čo ide
u nás máme Trafiku(noviny,časopiy,fajčiarske potreby a pod.) , vo výklade majú postavené tie vodné fajky....
predáva tam taká mladá kočka....vždy keď som kupoval časopis mal som chuť opýtať sa koľko stojí jedna fajka.... 


31.
označiť príspevok

Al_ice
   21. 1. 2014, 17:12 avatar
30. asi ti v tom branila vrodena ostychavost  


32.
označiť príspevok

Iesus_z_Nazaretu
   21. 1. 2014, 17:15 avatar
ani nie....skôr obava žeby som mal málo peňazí.... 


33.
označiť príspevok

Al_ice
   21. 1. 2014, 17:18 avatar
32. mozno by bola druha fajka za polovicu  


35.
označiť príspevok

Iesus_z_Nazaretu
   21. 1. 2014, 17:20 avatar
vidíš...to ma nenapadlo....prvú oželiem a popýtam rovno o druhú...toľko drobných našetrím... 


34.
označiť príspevok

Wolfe muž
   21. 1. 2014, 17:18 avatar
Za sociku by si sa jej mohol opytat, ze ci ma Pracu a ak ano tak by si ju proste nevyrusoval..
Teraz sa jej uz mozes opytat, aky ma Zivot.
Na Pravdu by som sa radsej ani nepytal  


49.
označiť príspevok

šálka kávy žena
   21. 1. 2014, 17:58 avatar
tabak a uhlik ..teda okrem vody


3.
označiť príspevok

RighteousFred
   20. 1. 2014, 13:27 avatar
Moze byt, ale vynimka potvrdzuje pravidlo.
Poznam ranovstaja, ktory je uz roky nezamestnany, kasle na vsetko, vyhyba sa systemu.. vedie dost slobodny a nezodpovedny zivot. Ale chodi kazdy den okolo 22:00 spat a rano je uz od pol siedmej hore.


4.
označiť príspevok

šálka kávy žena
   20. 1. 2014, 13:31 avatar
však on presne spadá pod ranný typ   ..to nie je ako ja, že spím do 10h


5.
označiť príspevok

winry žena
   20. 1. 2014, 13:37 avatar
Nemwm nic proti noci, je krasna, najma ked je jasna obloha...
Ale radsej fungujem cez den, moj normalny bezny den zacina po stvrtej hodine rannej a malokedy si necham siahnut na svoj spanok, takze moja priprava do postele zacina po 21.30
Teraz tak nefungujem, no tesim sa na navrat, celkom mi ten ritual uz chyba...


8.
označiť príspevok

šálka kávy žena
   20. 1. 2014, 14:11 avatar
to by som bola ráno o 4h ako živá mrtvola  


9.
označiť príspevok

majko1 muž
   20. 1. 2014, 15:44 avatar
Ja som ranný typ, predsa aj na mamutov bolo vždy lepšie vyraziť zavčasu ráno........
Súhlasí Chiara.1


10.
označiť príspevok

auxiliarius
   20. 1. 2014, 19:46 avatar
v tomto case je tu 7 ludi - len muzi

to sa tu posledny polrok nestalo


11.
označiť príspevok

Lemmy muž
   20. 1. 2014, 19:49 avatar
Ako vieš, že len muži? Čo ak auxiliarius je žena?
Súhlasí ranexil, Romankoooooo


14.
označiť príspevok

auxiliarius
   20. 1. 2014, 19:55 avatar


19.
označiť príspevok

šálka kávy žena
   21. 1. 2014, 13:21 avatar
sú tu takí nerozhodní..nevedia, či sú žena či muž  


12.
označiť príspevok

Lemmy muž
   20. 1. 2014, 19:49 avatar
Ale máš pekný avatar, v duchu s kresťanstvom.


15.
označiť príspevok

auxiliarius
   20. 1. 2014, 19:56 avatar
spravne


16.
označiť príspevok

a n a J *
   20. 1. 2014, 21:10 avatar
Ty máš krajší  
Súhlasí Wolfe


13.
označiť príspevok

auxiliarius
   20. 1. 2014, 19:49 avatar
mimochodom niekedy medzi 8.00 - 10.00 je tu clovek obcas uplne sam

medzi 22.00 - polnoc okolo dvadsat ludi

pekne, ze sem chodite, az ked ste ulozili deti spat )
Súhlasí Allinone


36.
označiť príspevok

Al_ice
   21. 1. 2014, 17:20 avatar
13. co tak zavesit na df cvikacie hodiny,aspon by bolo vidno prichody a odchody
hned by si sa vedel lepsie zorientovat 


37.
označiť príspevok

Wolfe muž
   21. 1. 2014, 17:23 avatar
To by si niekto myslel, ze som sa zabudol odcvaknut  


38.
označiť príspevok

Al_ice
   21. 1. 2014, 17:25 avatar
37. to by bolo prescasov, niekedy aj u mna  


39.
označiť príspevok

auxiliarius
   21. 1. 2014, 17:26 avatar
naco?


41.
označiť príspevok

Al_ice
   21. 1. 2014, 17:31 avatar
39. kvoli dekoracii,take cvikacie hodiny su pomaly starozitnost.


42.
označiť príspevok

Wolfe muž
   21. 1. 2014, 17:35 avatar
Ja som icch zazil.
Ked som robil v prvej firme (BEZ) tak tam mali aj tie s packou, ale aj automaticke, ze clovek dovnutra strcil kartu a ono to samo cvaklo a orazilo


43.
označiť príspevok

Al_ice
   21. 1. 2014, 17:40 avatar
42. minule som mala v rukach vahu, na ktorej kedysi na poste vazili listy,
nadherna vecicka, skoda, ze mi nikde nepasuje:o)
stare veci maju dusu;-)


47.
označiť príspevok

auxiliarius
   21. 1. 2014, 17:45 avatar
nevrav


48.
označiť príspevok

Al_ice
   21. 1. 2014, 17:49 avatar
47. preco?ja sa v tom malicko vyznam;-)


44.
označiť príspevok

Iesus_z_Nazaretu
   21. 1. 2014, 17:41 avatar
myslím že niekomu by sa také cvikačky šikli..... 


46.
označiť príspevok

Al_ice
   21. 1. 2014, 17:43 avatar
44. frisko povedz komu  


50.
označiť príspevok

Iesus_z_Nazaretu
   21. 1. 2014, 18:00 avatar
len netuším či by zaevidovali aj sekundy....


40.
označiť príspevok

Romankoooooo muž
   21. 1. 2014, 17:31 avatar
13
niekto medzi..niekto potom...len ty stale  


45.
označiť príspevok

auxiliarius
   21. 1. 2014, 17:42 avatar
vcera 1 hod

dnes po 17.00

len ty si tu stale, este chodis aj z mobilu v autobuse
váš príspevok

Pridávať príspevky môžu iba zaregistrovaní účastníci fóra.

Som zaregistrovaný

nick: heslo:
zostať trvalo prihlásený    
Nie som zaregistrovaný

Vaša prezývka:  

Po zaregistrovaní budete automaticky presmerovaní do tejto témy.

najnovšie príspevky na celom fóre

dnes, 00:37,  "Překvapivě velmi racionální (!) názor mají na zavedení eura odboráři, u kterých...
dnes, 00:21,  Platený propagandista Daniel Milo v EU kydal na Slovenskú republiku. Hovoril tam vo svojom...
dnes, 00:19,  Potom to so Slovenskom nevyzerá zle. :)
dnes, 00:04,  Majú oči a uši a nie sú sprostí, vidia a počujú kto chce Slovensku dobre a kto potápa...
dnes, 00:03,  Mladí sú naša budúcnosť a ak odmietli Kisku nie je to s nimi také zlé :)
dnes, 00:02,  Presne !
dnes, 00:02,  V Berkeley v júesej sa redaktor pýtal študentov jednoduchú otázku. Koľko pohlaví existuje...
včera, 23:59,  Mladí majú viac rozumu, aj môj synovec ide voliť Vlasť, alebo Kotlebu. Mladí ľudia už...
včera, 23:58,  V Kanade. Hrozí jej vyhadzov zo školy. Vraj je tam "demokracia"....
včera, 23:55,  Toto vyhlásil súdruh Kiska na tlačovej konferencii ako reakciu na simulované voľby na...
včera, 23:52,  Tak budeš nás zabávať vtipmi, to dokážeš ? *03*03
včera, 23:50,  A hlavne pomáha Slovensku, nie ako tie kurvy Kiskočaputovské !!!!!!!!!!!!
včera, 23:50,  Variť ma nebaví :)
včera, 23:49,  Keď môže pomôcť pomôže !
včera, 23:49,  Budeš nám variť. *04
včera, 23:48,  Kotleba je proste chlap činu.
včera, 23:48,  Pijem len vodu čo teraz ? :)
včera, 23:47,  Po slávnostnej omši v kostole sv. Martina v Čeríne zapadla technika RTVS v rozmočenom...
včera, 23:46,  Stačí ak budeš voliť Kotlebu alebo Harabina a tvoj sen sa splní.
včera, 23:45,  Z = S kua už píšem jak moslim kua !!!!!! *13*13
neprehliadnite
df.sk na Facebooku
vyhľadávanie
 
Nikdy nie je tak zle, aby nemohlo byť horšie.
Prevádzkuje df.sk | TOPlist
(130 409 bytes in 0,480 seconds)