Depresie

Mnoho ludi trpi depresiami a bohuzial patrim medzi nich aja chcem sa len spytat ze ako ich potlacate atak lebo umna sa to v poslednom case velmi stupnuje az tak ze uz skoro kazdy den myslim len samovrazdu a ked je primen nieaky konflikt problem tak sa to zase len stupnuje

nemyslim na to, co bude...proste snazim sa nejako efektivne vyuzivat kazdy den...este mam v tom nejaky chaos, pretoze si to neviem nejako zmysluplne zadelit...a vsetko sa neda...depky su sposobene nesplnenymi tuzbami...si teda myslim, skus nemysliet, len tak plavat...pocuvaj, cit, dychaj...len bud...
ako sledujem ludi, co sa zveria psychiatrom, tak no neviem, ale je mi sialene smutno...

Je rozdiel medzi depresiou a depresiou. Treba si nájisť niečo čo bude človeka tešiť a napĺňať.

Sajlo, to co pise Boris je v podstate akokeby psychoterapia, co je tiez potrebne pri vylieceni sa z depresie. U teba je stav vazny a tazko hovorit o lahkej depresii. Pozri na toto:Liečba depresie
Čo sa deje počas depresie v mozgu

Epizóda depresívnej nálady je spojená s nedostatkom serotonínu alebo noradrenalínu v nervových zakončeniach (synapsiách) v mozgu. Antidepresíva zvyšujú postupne dostupnosť týchto látok a tým pomáhajú normalizovať

Ako sa depresia lieči

Najdôležitejšou pre liečbu depresie a jej predchádzanie je užívanie antidepresív. Pri ľahších formách môže dostatočne pomôcť samotná psychoterapia. Optimálana je však kombinácia antidepresív a psychoterapie.

Antidepresíva

Antidepresíva pomáhajú vytvoriť neurohumorálnu rovnováhu na tých neurónoch v mozgu, kde je pri depresii nedostatok mediátorov. Vzhľadom na to, že priamo chýbajúce neurotransmitery nedodávajú, ale regulujú ich porušenú rovnováhu, ich efekt nie je okamžitý, ale spravidla sa objaví po 3-4 týždňoch podávania.

Psychoterapia

Samotná psychoterapia môže pomôcť len pri ľahších formách depresie. Pri ťažkej depresii nestačí. V kombinácii s liekmi však zvyšuje ich účinnosť. Psychoterapia pomáha hlbšie porozumieť, čo sa s človekom v depresii deje. Učí, akým spôsobom zaobchádzať s príznakmi a s problémami v živote a trénuje schopnosti, ktoré môžu v budúcnosti brániť rozvoju novej epizódy. Psychoterapeutický prístup poskytuje bezpečný priestor, v ktorom sa chorý môže prejaviť a vyjadriť čo ho trápi.

zdroj:odkaz

depresie nie sú nič iné, ako nedostatok hormónov šťastia

Nepodliehaj zúfalstvu, a neprivádzaj do zúfalstva tých, čo ťa milujú...urob zázrak, ži!
odkaz