1
|
Ide zima ,záhaľky čas, ľudia robíte niečo proti spustnutiu tela. Ja preferujem letné športy, takže v zime je problém udržať si telo v schopnom stave. Snažím sa aspoň sem-tam potrápiť stacionar a cvičiť na ležato pri televízore...
|
 |
|
2
|
zacala som asi pred mesiacom. odvtedy som urobila dokopy tri brusaky.
|
|
|
3
|
|
|
2. 26.11.2011, 19:23
zacala som asi pred mesiacom. odvtedy som urobila dokopy tri brusaky.
▲
26.11.2011, 19:23
|
|
6
|
|
|
3. 26.11.2011, 19:23
Viacej jak ja 🙂))))
▲
26.11.2011, 19:27
|
ty mas aspon 2 za sebou??
ale nie, minule som uz aj uvazovala, ze si kupim permanentku do fitka. kedysi som totiz pravidelne chodievala. asi rok kazdy druhy den, a streiedala to s plavarnou, cize kondicku som mala fajnu, no teraz nemam cas ani na nic a chyba mi to...
|
|
|
7
|
|
|
6. 26.11.2011, 19:27
ty mas aspon 2 za sebou??
ale nie, minule som uz aj uvazovala, ze si kupim permanentku do fitka. kedysi som totiz pravidelne chodievala. asi rok kazdy druhy den, a streiedala to s plavarnou, cize kondicku som mala fajnu, no teraz nemam cas ani na nic a chyba mi to...
▲
26.11.2011, 19:33
|
Jeden 🙂)))) a ja tiez ze fitko, ale momentalne nemam cas...
|
|
|
4
|
Nejako sa to uz len vykryje.. ved je tolko moznosti, ale pozeram, ze su vonku 4 stupne, tak to idem este prevetrat bike.
|
|
|
9
|
|
|
8. 26.11.2011, 19:36
beh beh beh beh
▲
26.11.2011, 19:37
|
|
10
|
hej, plavanie je u mna celorocny sport,
no a celkom som prisla na chut aj cinkam...
beh nemam rada, radsej turistiku a lozenie po kopcoch je super.
|
|
|
11
|
Pravidelne si precvičujem mozog.  |
|
|
12
|
Občas rozcvička, strečing, kliky, drepy, brušáky a tak podobne. Nie veľa, len tak akurát. Odporúčam ;-)
|
 |
|
13
|
Miesto rannej rozcvičky strčím ftáka do p****y.  |
|
|
|
