1
|
Zdravím. Chcela som sa spýtať, či má niekto skusenosti s užívanim L carnitinu. Urýchluje to chudnutie,keď cvičim 30 min.denne? Stači mi tak 6 kg do mája. Ešte som to nikdy neuživala ale objednala som si šumivý L carnitin. Ďakujem za rady  |
 |
|
4
|
|
|
1. mata091 30.01.2014, 20:47
Zdravím. Chcela som sa spýtať, či má niekto skusenosti s užívanim L carnitinu. Urýchluje to chudnutie,keď cvičim 30 min.denne? Stači mi tak 6 kg do mája. Ešte som to nikdy neuživala ale objednala som si šumivý L carnitin. Ďakujem za rady
▲
30.01.2014, 21:21
|
mata091 poradím ti žiadne lieky to je prvorade . vynechaj pečivo a sladene malinovky tiež kaloricke klobasa , bôčik salama masna . A kila pojdu dolu . Dalšia zasada je nehladovať . Zopar fajn rad najdeš na videach od Mira Veseleho snad pomožu . odkaz |
 |
|
11
|
|
|
4. Osvietený 30.01.2014, 21:21
mata091 poradím ti žiadne lieky to je prvorade . vynechaj pečivo a sladene malinovky tiež kaloricke klobasa , bôčik salama masna . A kila pojdu dolu . Dalšia zasada je nehladovať . Zopar fajn rad najdeš na videach od Mira Veseleho snad pomožu . www.youtube.com/results?search_query=miro%20vesel%C3%BD&sm=12
▲
30.01.2014, 21:32
|
Robím v reštike,tak mám šťastie že si možem objednať rozne šalaty atď. Pečivo už som obmedzila. Dala som dole 3.5 kg ani netušim ako. Pýtam sa na ten karnitin,lebo chcem mať vo voľnom čase iný pohyb ako chodenie po reštike. 🙂
|
|
|
12
|
|
|
1. mata091 30.01.2014, 20:47
Zdravím. Chcela som sa spýtať, či má niekto skusenosti s užívanim L carnitinu. Urýchluje to chudnutie,keď cvičim 30 min.denne? Stači mi tak 6 kg do mája. Ešte som to nikdy neuživala ale objednala som si šumivý L carnitin. Ďakujem za rady
▲
31.01.2014, 01:02
|
So siestimi kilami by si dost lahko nemusela prezit  |
 |
|
2
|
Chudnúť kvôli výzoru je, dľa mňa, ***nutosť...
(L-karnitín, keď chceš písať po slovensky...)
|
 |
|
3
|
|
|
2. ruwolf_5 30.01.2014, 21:12
Chudnúť kvôli výzoru je, dľa mňa, ***nutosť...
(L-karnitín, keď chceš písať po slovensky...)
▲
30.01.2014, 21:16
|
A ja som písala,že chcem schudnuť kvoli výzoru?! Keď som mala o 5 kg menej som sa lepšie cítila. Tak pardon L karnitín
|
|
|
6
|
|
|
3. mata091 30.01.2014, 21:16
A ja som písala,že chcem schudnuť kvoli výzoru?! Keď som mala o 5 kg menej som sa lepšie cítila. Tak pardon L karnitín
▲
30.01.2014, 21:23
|
A ja som písal, že si písala, že chceš chudnúť kvôli výzoru?
|
|
|
18
|
takto sa chudne: na spaľovanie tuku a bez úpravy stravovania  chudnutie vám zaručí pravidelný sex |
|
|
19
|
|
|
18. 07.10.2014, 15:13
takto sa chudne: na spaľovanie tuku a bez úpravy stravovania chudnutie vám zaručí pravidelný sex
▲
07.10.2014, 15:16
|
tuším že stačí ráno naobed a večer  |
|
|
21
|
V poslednej dobe sa už l-carnitin neodporúča užívať ani pri chudnutí, ani v športe. Množia sa správy, že môže byť škodlivý. Radšej si to teda overte. Celkovo sa dá povedať, že karnitin toho veľa nezmení podobne, ako ani ostatné spaľovače tuku. Ak budete cvičiť správny tréning a neobjedáte sa pritom, budete chudnúť tuk. Pomocou chemickej podpory sa síce možno dá navýšiť výkon, ale to zas môže byť príliš vyčerpávajúce a tak sa rýchlo unavíte aj vôľovo. A vzdáte aj celé chudnutie. Tu je zoznam známejších výživových doplnkov a spaľovačov tuku odkaz , ale záver je rozpačitý - asi to veľmi nestojí za tie peniaze. Ak treba, dajte si kávu alebo zelený čaj a choďte cvičiť. Tým spravíte viac, ako nákupom výživových doplnkov. |
|
|
22
|
Podľa môjho názoru, ak sa hýbeš nepotrebuješ k tomu žiadne tabletky, skôr by som odporúčala k tomu zdravo jesť a budeš určite spaľovať. Mne vyhovuje bicyklovanie, ale teraz je veľmi trendy aj kolobežkovanie.
|
|
|
|
