hoď ma hore
Milí diskutujúci. Pri diskutovaní prosím: 1. nepridávaj témy pozostávajúce len z odkazov alebo jednoslovné témy / 2. nepridávaj uražlivé alebo vulgárne komentáre. Ak tieto pravidlá nedodržíš, tvoja téma pravdepodobne skončí v koši. Príjemné diskutovanie :)
none
ak chceš diskutovať, musíš sa registrovať. registrácia

tu sa nachádzaš : 

hlavná stránka  /  šport  /  téma

Cvičenie s L Carnitinom

príspevkov
28
zobrazení
0
tému vytvoril(a) 30.1.2014 20:47 mata091
posledná zmena 31.10.2022 16:11
1
30.01.2014, 20:47
Zdravím. Chcela som sa spýtať, či má niekto skusenosti s užívanim L carnitinu. Urýchluje to chudnutie,keď cvičim 30 min.denne? Stači mi tak 6 kg do mája. Ešte som to nikdy neuživala ale objednala som si šumivý L carnitin. Ďakujem za rady
none
5

1. mata091 30.01.2014, 20:47

Zdravím. Chcela som sa spýtať, či má niekto skusenosti s užívanim L carnitinu. Urýchluje to chudnutie,keď cvičim 30 min.denne? Stači mi tak 6 kg do mája. Ešte som to nikdy neuživala ale objednala som si šumivý L carnitin. Ďakujem za rady

30.01.2014, 21:19
Pozerám na článok, kde chvália tento prípravok: odkaz
none
6

5. Lemmy 30.01.2014, 21:19

Pozerám na článok, kde chvália tento prípravok: http://www.kompava.sk/odborne-clanky/chudnutie/spalovac-tukov-l-karnitin-co-to-je-pomaha-to.html

30.01.2014, 21:20
L-karnitín a chudnutie

L-karnitín môže významne pomôcť pri dlhodobom riadení telesnej hmotnosti v rámci zdravotného programu alebo programu zvyšovania fyzickej kondície. Štúdie ukazujú, že kombinácia L-karnitínu ako potravinového doplnku a zníženie kalorického príjmu, najlepšie v spojení s fyzickou aktivitou, vedie k úprave hmotnosti. Bolo dokázané, že L-karnitín urýchľuje spaľovanie tukov z potravy. Ak je L-karnitin konzumovaný súčasne s tukmi, spaľujú sa rýchlejšie a v tele sa ich menej usadí. L-karnitín znižuje nepriaznivú hladinu lipidov v krvi. Okrem toho bolo u zvierat dokázané, že L-karnitín zmenšuje pocit hladu a umožňuje znižovanie príjmu potravín.
none
8

5. Lemmy 30.01.2014, 21:19

Pozerám na článok, kde chvália tento prípravok: http://www.kompava.sk/odborne-clanky/chudnutie/spalovac-tukov-l-karnitin-co-to-je-pomaha-to.html

30.01.2014, 21:22
Je to obchod.
Hádam nečakáš, že SK obchod bude poctivo hodnotiť tovar, ktorý predáva...
none
14

8. ruwolf_5 30.01.2014, 21:22

Je to obchod.
Hádam nečakáš, že SK obchod bude poctivo hodnotiť tovar, ktorý predáva...

30.01.2014, 21:27
Ja nemám skúsenosti s týmto prípravkom, tak prakticky nemám ako poradiť. Môžem povedať len toľko, čo som našiel hneď na začiatku pri vyhľadávaní.
none
7

1. mata091 30.01.2014, 20:47

Zdravím. Chcela som sa spýtať, či má niekto skusenosti s užívanim L carnitinu. Urýchluje to chudnutie,keď cvičim 30 min.denne? Stači mi tak 6 kg do mája. Ešte som to nikdy neuživala ale objednala som si šumivý L carnitin. Ďakujem za rady

30.01.2014, 21:21
mata091 poradím ti žiadne lieky to je prvorade . vynechaj pečivo a sladene malinovky tiež kaloricke klobasa , bôčik salama masna . A kila pojdu dolu . Dalšia zasada je nehladovať . Zopar fajn rad najdeš na videach od Mira Veseleho snad pomožu . odkaz
none
17

7. Osvietený 30.01.2014, 21:21

mata091 poradím ti žiadne lieky to je prvorade . vynechaj pečivo a sladene malinovky tiež kaloricke klobasa , bôčik salama masna . A kila pojdu dolu . Dalšia zasada je nehladovať . Zopar fajn rad najdeš na videach od Mira Veseleho snad pomožu . www.youtube.com/results?search_query=miro%20vesel%C3%BD&sm=12

30.01.2014, 21:32
Robím v reštike,tak mám šťastie že si možem objednať rozne šalaty atď. Pečivo už som obmedzila. Dala som dole 3.5 kg ani netušim ako. Pýtam sa na ten karnitin,lebo chcem mať vo voľnom čase iný pohyb ako chodenie po reštike. 🙂
none
18

1. mata091 30.01.2014, 20:47

Zdravím. Chcela som sa spýtať, či má niekto skusenosti s užívanim L carnitinu. Urýchluje to chudnutie,keď cvičim 30 min.denne? Stači mi tak 6 kg do mája. Ešte som to nikdy neuživala ale objednala som si šumivý L carnitin. Ďakujem za rady

31.01.2014, 01:02
So siestimi kilami by si dost lahko nemusela prezit
none
2
30.01.2014, 21:12
Chudnúť kvôli výzoru je, dľa mňa, ***nutosť...
(L-karnitín, keď chceš písať po slovensky...)
none
3

2. ruwolf_5 30.01.2014, 21:12

Chudnúť kvôli výzoru je, dľa mňa, ***nutosť...
(L-karnitín, keď chceš písať po slovensky...)

30.01.2014, 21:16
A ja som písala,že chcem schudnuť kvoli výzoru?! Keď som mala o 5 kg menej som sa lepšie cítila. Tak pardon L karnitín
👍: Lemmy
none
9

3. mata091 30.01.2014, 21:16

A ja som písala,že chcem schudnuť kvoli výzoru?! Keď som mala o 5 kg menej som sa lepšie cítila. Tak pardon L karnitín

30.01.2014, 21:23
A ja som písal, že si písala, že chceš chudnúť kvôli výzoru?
none
11

9. ruwolf_5 30.01.2014, 21:23

A ja som písal, že si písala, že chceš chudnúť kvôli výzoru?

30.01.2014, 21:24
Nie, len si to zbytočne spomenul.
none
13

11. Lemmy 30.01.2014, 21:24

Nie, len si to zbytočne spomenul.

30.01.2014, 21:25
Ja si môžem spomenúť čokoľvek k veci.
Ak napísala do mája, tak to niečo naznačovalo...
none
15

13. ruwolf_5 30.01.2014, 21:25

Ja si môžem spomenúť čokoľvek k veci.
Ak napísala do mája, tak to niečo naznačovalo...

30.01.2014, 21:27
Naznačovalo to, že nečakam zázraky -5kg/týždeň ale źe mi stači keď budem chudnúť pomaly a zdravo
👍: Lemmy
none
4

2. ruwolf_5 30.01.2014, 21:12

Chudnúť kvôli výzoru je, dľa mňa, ***nutosť...
(L-karnitín, keď chceš písať po slovensky...)

30.01.2014, 21:16
Ale veď nepovedala, že chce chudnúť kvôli výzoru. Nebuď na ňu taký prísny. Stačí povedať, že nemáme skúsenosti.
none
16

4. Lemmy 30.01.2014, 21:16

Ale veď nepovedala, že chce chudnúť kvôli výzoru. Nebuď na ňu taký prísny. Stačí povedať, že nemáme skúsenosti.

30.01.2014, 21:28
Ďakujem 🙂
none
19

4. Lemmy 30.01.2014, 21:16

Ale veď nepovedala, že chce chudnúť kvôli výzoru. Nebuď na ňu taký prísny. Stačí povedať, že nemáme skúsenosti.

07.10.2014, 14:21
Tak, zvládla som to. Aj bez liekov. Mám 53, zatiaľ 🙂
none
20

19. mata091 07.10.2014, 14:21

Tak, zvládla som to. Aj bez liekov. Mám 53, zatiaľ 🙂

07.10.2014, 14:23
A ktorý si si kúpila?A ako často si cvičila?Plus strava?
none
21

20. Lifča 07.10.2014, 14:23

A ktorý si si kúpila?A ako často si cvičila?Plus strava?

07.10.2014, 14:40
Noo práveže som cvičila asi týžden dala som si sj karnitin ale potom sa začala letná sezona a nachodia som sa až až v robote, tak som nemala čas cvičiť. Nejako som sa nastavila na režim bez zemiakov a ryže, na chvilku som vypustila ajchlieb, asi na mesiac. apotom sa mi to tak naštartovalo, že teraz jem palacinky a rezne bežne ale už chudnem aj tak. Ja robím v reštike, takže nebol problémmať na obed grilovany encián sgrilovanou zeleninou, alebo kurací steak s fazulkami. Ale v zime začnem určite znova cvičiť, lebo už sa zatvára letná terasa Cvičila som podla Jill Michaels. V septembri 2013 som mala 60,3 KG a teraz si už dlhšie držím 53... ide o to, nechchieť chudnúť 10kg za mesiac. Ja som sa na to najprv sustredila a potom som to už neriešila. Prerábala som si izbu, s maminou som vypratávala skrine a že nech si skusim nohavice čo som 6 rokov nezapla a teraz su mi volne. Postavila somsa na váhu a každy mesiac to ide dole samo. Raz za čas je dobre sa prejesť, aby sa metabolizmus znova naštartoval a začal zas spalovať
👍: Lifča
none
22

21. mata091 07.10.2014, 14:40

Noo práveže som cvičila asi týžden dala som si sj karnitin ale potom sa začala letná sezona a nachodia som sa až až v robote, tak som nemala čas cvičiť. Nejako som sa nastavila na režim bez zemiakov a ryže, na chvilku som vypustila ajchlieb, asi na mesiac. apotom sa mi to tak naštartovalo, že teraz jem palacinky a rezne bežne ale už chudnem aj tak. Ja robím v reštike, takže nebol problémmať na obed grilovany encián sgrilovanou zeleninou, alebo kurací steak s fazulkami. Ale v zime začnem ur...

07.10.2014, 14:45
Super gratulujem teda 🙂
none
23

21. mata091 07.10.2014, 14:40

Noo práveže som cvičila asi týžden dala som si sj karnitin ale potom sa začala letná sezona a nachodia som sa až až v robote, tak som nemala čas cvičiť. Nejako som sa nastavila na režim bez zemiakov a ryže, na chvilku som vypustila ajchlieb, asi na mesiac. apotom sa mi to tak naštartovalo, že teraz jem palacinky a rezne bežne ale už chudnem aj tak. Ja robím v reštike, takže nebol problémmať na obed grilovany encián sgrilovanou zeleninou, alebo kurací steak s fazulkami. Ale v zime začnem ur...

07.10.2014, 15:05
pozitívnym myslením sa vždy chudne
👍: mata091
none
26

23. 07.10.2014, 15:05

pozitívnym myslením sa vždy chudne

07.10.2014, 15:20
Presne tak.. čím menej som sa sústredila na chudnutie a stravu, tým menej som bola nervozna, nesustredia som sa stále na to čo možem jesť a čo nie, bola som veselšia a už to išlo samo
none
10

2. ruwolf_5 30.01.2014, 21:12

Chudnúť kvôli výzoru je, dľa mňa, ***nutosť...
(L-karnitín, keď chceš písať po slovensky...)

30.01.2014, 21:23
Samotný predajca však tiež používa výraz: L-Carnitin.

odkaz

V title to má dvojako: <title>L-Carnitin, karnitín - Schudnite s l-carnitinom a získajte ploche brucho</title>
👍: mata091
none
12

10. Lemmy 30.01.2014, 21:23

Samotný predajca však tiež používa výraz: L-Carnitin.

http://l-carnitin.sk/

V title to má dvojako: <title>L-Carnitin, karnitín - Schudnite s l-carnitinom a získajte ploche brucho</title>

30.01.2014, 21:24
To je pradajca.
"Logika" slovenských predajcov: čím viac cudzích slov, tým to pôsobí dôveryhodnejšie...
👍: Lemmy
none
24
07.10.2014, 15:13
takto sa chudne: na spaľovanie tuku a bez úpravy stravovania chudnutie vám zaručí pravidelný sex
none
25

24. 07.10.2014, 15:13

takto sa chudne: na spaľovanie tuku a bez úpravy stravovania chudnutie vám zaručí pravidelný sex

07.10.2014, 15:16
tuším že stačí ráno naobed a večer
none
27
23.07.2017, 09:10
V poslednej dobe sa už l-carnitin neodporúča užívať ani pri chudnutí, ani v športe. Množia sa správy, že môže byť škodlivý. Radšej si to teda overte. Celkovo sa dá povedať, že karnitin toho veľa nezmení podobne, ako ani ostatné spaľovače tuku. Ak budete cvičiť správny tréning a neobjedáte sa pritom, budete chudnúť tuk. Pomocou chemickej podpory sa síce možno dá navýšiť výkon, ale to zas môže byť príliš vyčerpávajúce a tak sa rýchlo unavíte aj vôľovo. A vzdáte aj celé chudnutie. Tu je zoznam známejších výživových doplnkov a spaľovačov tuku odkaz , ale záver je rozpačitý - asi to veľmi nestojí za tie peniaze. Ak treba, dajte si kávu alebo zelený čaj a choďte cvičiť. Tým spravíte viac, ako nákupom výživových doplnkov.
none
28
31.10.2022, 16:11
Podľa môjho názoru, ak sa hýbeš nepotrebuješ k tomu žiadne tabletky, skôr by som odporúčala k tomu zdravo jesť a budeš určite spaľovať. Mne vyhovuje bicyklovanie, ale teraz je veľmi trendy aj kolobežkovanie.
none

najnovšie príspevky :

prevádzkuje diskusneforum.sk kontaktuj správcu diskusného fóra vytvoril dzI/O 2023 - 2024 veľkosť : 148 171 B vygenerované za : 0.101 s unikátne zobrazenia tém : 27 787 unikátne zobrazenia blogov : 349 táto stránka musí používať koláčiky, aby mohla fungovať...

možnosti

hlavná stránka nastavenia blogy todo

online účastníci :

hľadanie :

blog dňa :

odkaz Poviem to na príklade svojom 😉 Keď píšem, že SOM bol v "pekle", tak sa tým nemyslí, že SOM vycestoval na planétu plnú ohňa, kde pobehovali čertovia s rohmi a "Satanom" ako ich šéfom ...

citát dňa :

Na to, aby ste na sebe začali pracovať nie je nikdy neskoro. Prestať s tým je však vždy príliš skoro.