hoď ma hore
Milí diskutujúci. Pri diskutovaní prosím: 1. nepridávaj témy pozostávajúce len z odkazov alebo jednoslovné témy / 2. nepridávaj uražlivé alebo vulgárne komentáre. Ak tieto pravidlá nedodržíš, tvoja téma pravdepodobne skončí v koši. Príjemné diskutovanie :)
Cvičenie s L Carnitinom
príspevkov 28 |
zobrazení 0 |
tému vytvoril(a) 30.1.2014 20:47 mata091
posledná zmena 31.10.2022 16:11
|
1
|
Zdravím. Chcela som sa spýtať, či má niekto skusenosti s užívanim L carnitinu. Urýchluje to chudnutie,keď cvičim 30 min.denne? Stači mi tak 6 kg do mája. Ešte som to nikdy neuživala ale objednala som si šumivý L carnitin. Ďakujem za rady
|
|
|
5
|
|
1. mata091 30.01.2014, 20:47
Zdravím. Chcela som sa spýtať, či má niekto skusenosti s užívanim L carnitinu. Urýchluje to chudnutie,keď cvičim 30 min.denne? Stači mi tak 6 kg do mája. Ešte som to nikdy neuživala ale objednala som si šumivý L carnitin. Ďakujem za rady
▲
30.01.2014, 21:19
|
Pozerám na článok, kde chvália tento prípravok: odkaz
|
|
|
6
|
|
5. Lemmy 30.01.2014, 21:19
Pozerám na článok, kde chvália tento prípravok: http://www.kompava.sk/odborne-clanky/chudnutie/spalovac-tukov-l-karnitin-co-to-je-pomaha-to.html
▲
30.01.2014, 21:20
|
L-karnitín a chudnutie
L-karnitín môže významne pomôcť pri dlhodobom riadení telesnej hmotnosti v rámci zdravotného programu alebo programu zvyšovania fyzickej kondície. Štúdie ukazujú, že kombinácia L-karnitínu ako potravinového doplnku a zníženie kalorického príjmu, najlepšie v spojení s fyzickou aktivitou, vedie k úprave hmotnosti. Bolo dokázané, že L-karnitín urýchľuje spaľovanie tukov z potravy. Ak je L-karnitin konzumovaný súčasne s tukmi, spaľujú sa rýchlejšie a v tele sa ich menej usadí. L-karnitín znižuje nepriaznivú hladinu lipidov v krvi. Okrem toho bolo u zvierat dokázané, že L-karnitín zmenšuje pocit hladu a umožňuje znižovanie príjmu potravín.
|
|
|
8
|
|
5. Lemmy 30.01.2014, 21:19
Pozerám na článok, kde chvália tento prípravok: http://www.kompava.sk/odborne-clanky/chudnutie/spalovac-tukov-l-karnitin-co-to-je-pomaha-to.html
▲
30.01.2014, 21:22
|
Je to obchod.
Hádam nečakáš, že SK obchod bude poctivo hodnotiť tovar, ktorý predáva...
|
|
|
14
|
|
8. ruwolf_5 30.01.2014, 21:22
Je to obchod.
Hádam nečakáš, že SK obchod bude poctivo hodnotiť tovar, ktorý predáva...
▲
30.01.2014, 21:27
|
Ja nemám skúsenosti s týmto prípravkom, tak prakticky nemám ako poradiť. Môžem povedať len toľko, čo som našiel hneď na začiatku pri vyhľadávaní.
|
|
|
7
|
|
1. mata091 30.01.2014, 20:47
Zdravím. Chcela som sa spýtať, či má niekto skusenosti s užívanim L carnitinu. Urýchluje to chudnutie,keď cvičim 30 min.denne? Stači mi tak 6 kg do mája. Ešte som to nikdy neuživala ale objednala som si šumivý L carnitin. Ďakujem za rady
▲
30.01.2014, 21:21
|
mata091 poradím ti žiadne lieky to je prvorade . vynechaj pečivo a sladene malinovky tiež kaloricke klobasa , bôčik salama masna . A kila pojdu dolu . Dalšia zasada je nehladovať . Zopar fajn rad najdeš na videach od Mira Veseleho snad pomožu . odkaz
|
|
|
17
|
|
7. Osvietený 30.01.2014, 21:21
mata091 poradím ti žiadne lieky to je prvorade . vynechaj pečivo a sladene malinovky tiež kaloricke klobasa , bôčik salama masna . A kila pojdu dolu . Dalšia zasada je nehladovať . Zopar fajn rad najdeš na videach od Mira Veseleho snad pomožu . www.youtube.com/results?search_query=miro%20vesel%C3%BD&sm=12
▲
30.01.2014, 21:32
|
Robím v reštike,tak mám šťastie že si možem objednať rozne šalaty atď. Pečivo už som obmedzila. Dala som dole 3.5 kg ani netušim ako. Pýtam sa na ten karnitin,lebo chcem mať vo voľnom čase iný pohyb ako chodenie po reštike. 🙂
|
|
|
18
|
|
1. mata091 30.01.2014, 20:47
Zdravím. Chcela som sa spýtať, či má niekto skusenosti s užívanim L carnitinu. Urýchluje to chudnutie,keď cvičim 30 min.denne? Stači mi tak 6 kg do mája. Ešte som to nikdy neuživala ale objednala som si šumivý L carnitin. Ďakujem za rady
▲
31.01.2014, 01:02
|
So siestimi kilami by si dost lahko nemusela prezit
|
|
|
2
|
Chudnúť kvôli výzoru je, dľa mňa, ***nutosť...
(L-karnitín, keď chceš písať po slovensky...)
|
|
|
3
|
|
2. ruwolf_5 30.01.2014, 21:12
Chudnúť kvôli výzoru je, dľa mňa, ***nutosť...
(L-karnitín, keď chceš písať po slovensky...)
▲
30.01.2014, 21:16
|
A ja som písala,že chcem schudnuť kvoli výzoru?! Keď som mala o 5 kg menej som sa lepšie cítila. Tak pardon L karnitín
|
|
|
9
|
|
3. mata091 30.01.2014, 21:16
A ja som písala,že chcem schudnuť kvoli výzoru?! Keď som mala o 5 kg menej som sa lepšie cítila. Tak pardon L karnitín
▲
30.01.2014, 21:23
|
A ja som písal, že si písala, že chceš chudnúť kvôli výzoru?
|
|
|
11
|
|
9. ruwolf_5 30.01.2014, 21:23
A ja som písal, že si písala, že chceš chudnúť kvôli výzoru?
▲
30.01.2014, 21:24
|
Nie, len si to zbytočne spomenul.
|
|
|
13
|
|
11. Lemmy 30.01.2014, 21:24
Nie, len si to zbytočne spomenul.
▲
30.01.2014, 21:25
|
Ja si môžem spomenúť čokoľvek k veci.
Ak napísala do mája, tak to niečo naznačovalo...
|
|
|
15
|
|
13. ruwolf_5 30.01.2014, 21:25
Ja si môžem spomenúť čokoľvek k veci.
Ak napísala do mája, tak to niečo naznačovalo...
▲
30.01.2014, 21:27
|
Naznačovalo to, že nečakam zázraky -5kg/týždeň ale źe mi stači keď budem chudnúť pomaly a zdravo
|
|
|
4
|
|
2. ruwolf_5 30.01.2014, 21:12
Chudnúť kvôli výzoru je, dľa mňa, ***nutosť...
(L-karnitín, keď chceš písať po slovensky...)
▲
30.01.2014, 21:16
|
Ale veď nepovedala, že chce chudnúť kvôli výzoru. Nebuď na ňu taký prísny. Stačí povedať, že nemáme skúsenosti.
|
|
|
16
|
|
4. Lemmy 30.01.2014, 21:16
Ale veď nepovedala, že chce chudnúť kvôli výzoru. Nebuď na ňu taký prísny. Stačí povedať, že nemáme skúsenosti.
▲
30.01.2014, 21:28
|
|
19
|
|
4. Lemmy 30.01.2014, 21:16
Ale veď nepovedala, že chce chudnúť kvôli výzoru. Nebuď na ňu taký prísny. Stačí povedať, že nemáme skúsenosti.
▲
07.10.2014, 14:21
|
Tak, zvládla som to. Aj bez liekov. Mám 53, zatiaľ 🙂
|
|
|
20
|
|
19. mata091 07.10.2014, 14:21
Tak, zvládla som to. Aj bez liekov. Mám 53, zatiaľ 🙂
▲
07.10.2014, 14:23
|
A ktorý si si kúpila?A ako často si cvičila?Plus strava?
|
|
|
21
|
|
20. Lifča 07.10.2014, 14:23
A ktorý si si kúpila?A ako často si cvičila?Plus strava?
▲
07.10.2014, 14:40
|
Noo práveže som cvičila asi týžden dala som si sj karnitin ale potom sa začala letná sezona a nachodia som sa až až v robote, tak som nemala čas cvičiť. Nejako som sa nastavila na režim bez zemiakov a ryže, na chvilku som vypustila ajchlieb, asi na mesiac. apotom sa mi to tak naštartovalo, že teraz jem palacinky a rezne bežne ale už chudnem aj tak. Ja robím v reštike, takže nebol problémmať na obed grilovany encián sgrilovanou zeleninou, alebo kurací steak s fazulkami. Ale v zime začnem určite znova cvičiť, lebo už sa zatvára letná terasa Cvičila som podla Jill Michaels. V septembri 2013 som mala 60,3 KG a teraz si už dlhšie držím 53... ide o to, nechchieť chudnúť 10kg za mesiac. Ja som sa na to najprv sustredila a potom som to už neriešila. Prerábala som si izbu, s maminou som vypratávala skrine a že nech si skusim nohavice čo som 6 rokov nezapla a teraz su mi volne. Postavila somsa na váhu a každy mesiac to ide dole samo. Raz za čas je dobre sa prejesť, aby sa metabolizmus znova naštartoval a začal zas spalovať
|
|
|
22
|
|
21. mata091 07.10.2014, 14:40
Noo práveže som cvičila asi týžden dala som si sj karnitin ale potom sa začala letná sezona a nachodia som sa až až v robote, tak som nemala čas cvičiť. Nejako som sa nastavila na režim bez zemiakov a ryže, na chvilku som vypustila ajchlieb, asi na mesiac. apotom sa mi to tak naštartovalo, že teraz jem palacinky a rezne bežne ale už chudnem aj tak. Ja robím v reštike, takže nebol problémmať na obed grilovany encián sgrilovanou zeleninou, alebo kurací steak s fazulkami. Ale v zime začnem ur...
▲
07.10.2014, 14:45
|
|
23
|
|
21. mata091 07.10.2014, 14:40
Noo práveže som cvičila asi týžden dala som si sj karnitin ale potom sa začala letná sezona a nachodia som sa až až v robote, tak som nemala čas cvičiť. Nejako som sa nastavila na režim bez zemiakov a ryže, na chvilku som vypustila ajchlieb, asi na mesiac. apotom sa mi to tak naštartovalo, že teraz jem palacinky a rezne bežne ale už chudnem aj tak. Ja robím v reštike, takže nebol problémmať na obed grilovany encián sgrilovanou zeleninou, alebo kurací steak s fazulkami. Ale v zime začnem ur...
▲
07.10.2014, 15:05
|
pozitívnym myslením sa vždy chudne
|
|
|
26
|
|
23. 07.10.2014, 15:05
pozitívnym myslením sa vždy chudne
▲
07.10.2014, 15:20
|
Presne tak.. čím menej som sa sústredila na chudnutie a stravu, tým menej som bola nervozna, nesustredia som sa stále na to čo možem jesť a čo nie, bola som veselšia a už to išlo samo
|
|
|
10
|
|
2. ruwolf_5 30.01.2014, 21:12
Chudnúť kvôli výzoru je, dľa mňa, ***nutosť...
(L-karnitín, keď chceš písať po slovensky...)
▲
30.01.2014, 21:23
|
Samotný predajca však tiež používa výraz: L-Carnitin.
odkaz
V title to má dvojako: <title>L-Carnitin, karnitín - Schudnite s l-carnitinom a získajte ploche brucho</title>
|
|
|
12
|
|
10. Lemmy 30.01.2014, 21:23
Samotný predajca však tiež používa výraz: L-Carnitin.
http://l-carnitin.sk/
V title to má dvojako: <title>L-Carnitin, karnitín - Schudnite s l-carnitinom a získajte ploche brucho</title>
▲
30.01.2014, 21:24
|
To je pradajca.
"Logika" slovenských predajcov: čím viac cudzích slov, tým to pôsobí dôveryhodnejšie...
|
|
|
24
|
takto sa chudne: na spaľovanie tuku a bez úpravy stravovania chudnutie vám zaručí pravidelný sex
|
|
|
25
|
|
24. 07.10.2014, 15:13
takto sa chudne: na spaľovanie tuku a bez úpravy stravovania chudnutie vám zaručí pravidelný sex
▲
07.10.2014, 15:16
|
tuším že stačí ráno naobed a večer
|
|
|
27
|
V poslednej dobe sa už l-carnitin neodporúča užívať ani pri chudnutí, ani v športe. Množia sa správy, že môže byť škodlivý. Radšej si to teda overte. Celkovo sa dá povedať, že karnitin toho veľa nezmení podobne, ako ani ostatné spaľovače tuku. Ak budete cvičiť správny tréning a neobjedáte sa pritom, budete chudnúť tuk. Pomocou chemickej podpory sa síce možno dá navýšiť výkon, ale to zas môže byť príliš vyčerpávajúce a tak sa rýchlo unavíte aj vôľovo. A vzdáte aj celé chudnutie. Tu je zoznam známejších výživových doplnkov a spaľovačov tuku odkaz , ale záver je rozpačitý - asi to veľmi nestojí za tie peniaze. Ak treba, dajte si kávu alebo zelený čaj a choďte cvičiť. Tým spravíte viac, ako nákupom výživových doplnkov.
|
|
|
28
|
Podľa môjho názoru, ak sa hýbeš nepotrebuješ k tomu žiadne tabletky, skôr by som odporúčala k tomu zdravo jesť a budeš určite spaľovať. Mne vyhovuje bicyklovanie, ale teraz je veľmi trendy aj kolobežkovanie.
|
|
|
|
prevádzkuje diskusneforum.sk
kontaktuj správcu diskusného fóra
vytvoril dzI/O 2023 - 2024
veľkosť : 149 129 B
vygenerované za : 0.136 s
unikátne zobrazenia tém : 36 514
unikátne zobrazenia blogov : 545
táto stránka musí používať koláčiky, aby mohla fungovať...
|
možnosti
hlavná stránka
nastavenia
blogy
todo
hľadanie :
blog dňa :
odkaz Možno si sa niekedy zamýšľal, ako bude vyzerať ten Nový Jeruzalem, nebeské kráľovstvo, ktoré má zostúpiť, podľa proroctva 😉 Nuž, asi ťa sklamem trochu, ale nejedná sa o klasické mesto...
|