hoď ma hore
Milí diskutujúci. Pri diskutovaní prosím: 1. nepridávaj témy pozostávajúce len z odkazov alebo jednoslovné témy / 2. nepridávaj uražlivé alebo vulgárne komentáre. Ak tieto pravidlá nedodržíš, tvoja téma pravdepodobne skončí v koši. Príjemné diskutovanie :)
none
ak chceš diskutovať, musíš sa registrovať. registrácia

tu sa nachádzaš : 

hlavná stránka  /  rôzne  /  téma

ÁNO, moj Život :-)

príspevkov
5
zobrazení
0
tému vytvoril(a) 4.6.2011 17:18
posledná zmena 4.6.2011 18:15
1
04.06.2011, 17:18
Jedna z najcennejších lekcií, ako sa naučiť ovládať svoj strach, sa skrýva vo fráze: POVEDZTE SVOJMU ŽIVOTU ÁNO. :-)

Výraz “vesmír” sa týka nášho priebehu života, ktorý sa odohráva bez ohľadu na to, čo si prajeme – je to ona “sila”, ktorá sa chová zdanlivo nezávisle a ktorá sa často do našej predstavy, ako by veci mali byť, vtiera ako zasahovanie. Je to istý tok nášho života i životov ostatných, nad ktorým máme len malú alebo žiadnu “kontrolu” :- D . Často sa stáva, že keď sa chceme pohybovať určitým smerom, všetko zmení nejaká neočakávaná udalosť.Tieto udalosti alebo len možnosť, že sa niečo neočakávané stane, do značnej miery spôsobuje náš strach. Očakávame to najhoršie. Je dôležité si zapamätať:

Protiliek NA STRACH JE povedať si “ÁNO”.

Výraz “povedať áno” znamená “súhlasiť” so všetkým, čo nám život prináša. :-D ..možno sa to niekomu bude zdať ..hm..detinské?? alebo ...divné.. ale funguje to :-) :-) .. Ak totiž hovoríme áno :-) , prestávame životu odporovať a otvárame sa možnostiam nového videnia sveta, ktoré nám vesmír ponúka. Znamená to fyzicky sa zastaviť a pokojne preskúmať situáciu. Tým obmedzíme svoje rozčúlenie a úzkosť a okrem emočného prínosu, nás to pozitívne ovplyvní aj na telesnej úrovni. :-)

Naopak – povedať nie znamená stať sa obeťou. “Ako sa mi to mohlo stať?” :roll: . Nie, znamená zablokovanie nových príležitostí k rastu a prekonávanie prekážok, uverejnenia boja a vzdor. Nie, prináša napätie, vyčerpanie, premrhaný výdaj energie, emočnej zvraty – alebo v horšom prípade apatiu. “Nezvládnem to. Nemôžem pokračovať. Nemám žiadnu nádej. “Pravda je, že našou jedinou nádejou je povedať áno. :-) ..

Áno, :-) je nielen protiliek na každodenné nepríjemnosti, problémy a premárnené príležitosti (chrípka, diera v streche, dopravná zápcha, prasknutá pneumatika, nepodarené rande atď), je to zázračný nástroj ako jednať s naším najhlbším, najtemnejším strachom. Jednoducho povedať : …tak teda áno, život … prijímam, čo si mi priniesol :-) .. s počiatku môže mať s tým človek problém… problém s prijatím… ego funguje :-D

Suma sumárum :-) , sa dá povedať, že umenie účinne zvládať okolitý svet zodpovedá schopnosti povedať svojmu vesmíru, vrátane bolesti, áno. Pamätajte si:

JE VEĽMI DÔLEŽITÉ PRIZNAŤ SI BOLESŤ.

JEJ ODMIETNUTIE MÔŽE MAŤ VEĽMI zhubné následky.

Povedať áno neznamená, že niečo vzdáme.

Povedať ÁNO, ZNAMENÁ, že vstanete a budete aktívne KONAŤ PODĽA SVOJEJ VIERY, ŽE SME SCHOPNÍ NÁJSŤ ZMYSEL A ÚČEL čohokoľvek, čo NÁM ŽIVOT DÁVA. :-)

Znamená to nasmerovať svoje zdroje tak, aby sme našli konštruktívne zdravý spôsob ako sa vyrovnať s nepriaznivými situáciami. Konať z pozície sily, nie slabosti. :-) Byť flexibilný, preskúmať všetky možnosti a vybrať si tie, ktoré napomáhajú nášmu rastu. Neznamená to nechať sa zničiť ale otvoriť sa všetkým možnostiam. Zatiaľ, čo je pomerne jednoduché pochopiť myšlienku ako povedať áno svojmu vesmíru, naučiť sa to naozaj hovoriť vyžaduje veľkú dávku uvedomenia. Zdá sa, že máme automatický reflex, ktorý spína tlačidlo nie. Nie je ľahké pochopiť ako povedať áno, keď máte ťažko choré dieťa, ste telesne postihnutí, stratíte zamestnanie alebo vám zomrie partner. Pamätajte si:

SVET JE PLNÝ ĽUDÍ, KTORÍ OD ŽIVOTA DOSTALI ešte viac … to “NAJHORŠÍE” … a stali sa víťazmi !

Keď hovoríme áno, stávame sa víťazmi. :-) verte mi… poznám to veľmi dobre.. a funguje to úžasne :-)

Naučiť sa, ako to dosiahnuť, stojí naozaj za to. Pomôžu vám nasledujúce kroky:

1. Uvedomte si, že hovoríte nie. Pomôže vám, keď sa obklopíte lístočkami, ktoré vám to budú pripomínať. :-P Dajte si ich na stôl, na nočný stolík, na zrkadlo, do diára alebo kamkoľvek, kde ich uvidíte. Niektoré heslá, ktoré pomohli mne:

POVEDZ SVOJMU VESMÍRU ÁNO (toto heslo je jasné). Vidím zmysel VO VŠETKOM, ČO SA MI STANE. …. AK TI ŽIVOT DÁ CITRON, urob si citronádu :-) … Môžete si vymyslieť vlastné heslá, ktoré vám budú najlepšie vyhovovať.

2. Akonáhle si všetko uvedomíte, pokývte hlavou hore a dole, povedzte áno. :-) Niečo na tom je, fyzicky odsúhlasiť myšlienku, ktorá vám pomôže celú situáciu prijať. Skúste práve teraz pokýva súhlasne hlavou. Zistíte, že z toho budete mať pozitívny pocit. Bude sa vám zdať, že všetko bude zase v poriadku, pretože to sami spravíte. :-)

3. Rovnaký princíp použite pre svoje telo. Uvoľnite sa od vrcholku hlavy až ku špičkám prstov na nohách. Pozorujte, kde sa cítite napätý a snažte sa toto napätie uvoľniť. Po tele sa vám možno rozleje príjemný pocit.

4. Hľadajte spôsob ako si z každej skúsenosti odniesť niečo cenného. :-) Pýtajte sa sami seba: ..čo sa vďaka danej situácii môžem naučiť? Možno si z tejto skúsenosti odniesť niečo pozitívne? Ako sa môžem vďaka tejto skúsenosti zlepšiť? Už len váš plán sústrediť sa na niečo pozitívne, automaticky niečo pozitívneho prinesie. :-) . Zabudnite na to, aký by “mal” byť výsledok a otvorte svoju myseľ možnostiam, ktoré si dokážete predstaviť.

5. Buďte voči sebe trpezliví. NEHOVORTE NIE, KEĎ JE PRE VÁS ťažké povedať ÁNO. Toto je jedna z myšlienok, ktorá vyzerá jednoducho, ale pri prevode do praxe si vyžaduje veľkú dávku trpezlivosti. Je tak jednoduché prepadnúť frustrácii a nechať sa premôcť zmaru. Všímajte si toho. Verte tomu, že vás nakoniec prestane baviť zotrvávať v depresiách alebo sa hnevať a nakoniec nájdete spôsob, ako sa z neistého terénu dostať. :-) Väčšina z nás do piesku nezapadne. Keď poviete áno, nájdete svoju cestu oveľa rýchlejšie a zvýši sa tým veľmi kvalita vášho života.

Mám ešte jeden veľmi účinný tip. Začnite s ním u banálnych životných udalostí. Aj keď trebárs so strachom nemajú nič spoločné, poskytnú vám potrebnú prax. :-D Keď napríklad budete sedieť v aute v dopravnej zápche, nápis na lístočku :-) na palubnej doske - POVEDZ SVOJMU VESMÍRU ÁNO :-P , vám pripomenie, či náhodou nehovoríte nie. Akonáhle si to uvedomíte, pokývte hlavou a uvoľnite svoje telo. Poučte sa zo svojej skúsenosti. Čas strávený čakaním v aute, môžete naplniť počúvaním niektorých úžasných “inšpiračných” nahrávok, na ktoré nemáte inokedy čas. Alebo môžete byť vďační, že sa od vás v tejto chvíli nevyžaduje nič namáhavého. Tak sa uvoľnite a užite si to. :-D

Ak ste nervózny, že na vás niekto čaká, pamätajte si, že s tým nemôžete vôbec nič urobiť. Uvoľnite sa. Je to dokonalá príležitosť naučiť sa, že v budúcnosti by ste mali počítať aj s neočakávaným oneskorením.

Ak ste v opačnej situácii, že na niekoho čakáte vy a rozprávate si pre seba “zase ide neskoro” :roll: ,sústreďte sa radšej na to, aby ste povedali áno tomu, že teraz máte príležitosť pozorovať ľudí :-) alebo sa zamyslieť nad svojimi aktivitami počas dňa. Ja čakanie milujem :-P … dáva mi vzácnu príležitosť nerobiť nič :-D a to bez pocitu viny :-) .

Život nám ponúka mnoho príležitostí precvičovať si áno nášmu vesmíru. Dieťa rozleje po celom koberci mlieko… naštve vás kolegyňa v práci… šéf je neznesiteľný…. – už to chápete? Zakaždým, keď odmietate to, čo sa práve deje, vybavte si vetu: POVEDZTE SVOJMU VESMÍRU ÁNO. Zistíte, že váš život bude príjemnejší. Váš vzťah k celému svetu sa viditeľne zlepší. :-)

Akonáhle zvládnete túto myšlienku praktizovať každý deň, budete pripravení na závažnejšie problémy, s ktorými sa môžete stretnúť. Zistíte, že sa prestávate toľko báť a máte väčšiu dôveru vo svoje schopnosti všetko zvládnuť. :-) Akonáhle začnete vidieť možnosti i v nemožnom :-P , zistíte, že svet funguje “dokonale”. :-) Nájdete vo všetkom dôvod a účel – ak však otvoríte svoju myseľ.

Báť sa budete, len keď poviete nie a budete vesmíru odolávať. Už ste asi počuli vetu: “plávajú po prúde.” To znamená, prijmite vedome, čo sa vo vašom živote deje. :-)

Kedysi som počula, že kľúčom k životu nie je zistiť, čo od neho môžete získať ale skôr prísť na to, ako sa do tohto prúdu dostať. Barry Stevens tak nazval aj svoju knihu - Nepostrkuj rieku (tečie sama). :-D .

Prestaňte so svojím životom bojovať. Nechajte veci plynúť a dovoľte rieke, nech vás odnesie k novým dobrodružstvám, ktorými sú vaše skúsenosti. Jedine takto nemôžete prehrať.
none
2
04.06.2011, 17:23
vystrielat cely parlament??? ANO!Ale kedy a ako?
none
3

2. 04.06.2011, 17:23

vystrielat cely parlament??? ANO!Ale kedy a ako?

04.06.2011, 17:46
Hneď a granátmi.
none
4
04.06.2011, 17:52
ANO , -------- a teraz čo ? počkám chvíľu či sa niečo stane, či mi poštár prinesie doláče od tetičky z Ameriky
none
5
04.06.2011, 18:15
Svet by fungoval keby neboli pridrblé zákony a pridrblí politici.
none

najnovšie príspevky :

prevádzkuje diskusneforum.sk kontaktuj správcu diskusného fóra vytvoril dzI/O 2023 - 2024 veľkosť : 94 618 B vygenerované za : 0.062 s unikátne zobrazenia tém : 36 454 unikátne zobrazenia blogov : 544 táto stránka musí používať koláčiky, aby mohla fungovať...

možnosti

hlavná stránka nastavenia blogy todo

online účastníci :

hľadanie :

blog dňa :

odkaz Možno si sa niekedy zamýšľal, ako bude vyzerať ten Nový Jeruzalem, nebeské kráľovstvo, ktoré má zostúpiť, podľa proroctva 😉 Nuž, asi ťa sklamem trochu, ale nejedná sa o klasické mesto...

citát dňa :

Muži počas choroby sú tak telesne a duševne vyčerpaní, že uzdraviť ich dokáže jedine žena.