hoď ma hore
Milí diskutujúci. Pri diskutovaní prosím: 1. nepridávaj témy pozostávajúce len z odkazov alebo jednoslovné témy / 2. nepridávaj uražlivé alebo vulgárne komentáre. Ak tieto pravidlá nedodržíš, tvoja téma pravdepodobne skončí v koši. Príjemné diskutovanie :)
Ako na výškovú chorobu?
príspevkov
27 |
zobrazení
4 |
tému vytvoril(a) 5.1.2012 20:57
posledná zmena 6.1.2012 00:29
|
1
|
Ak máte niekto skúsenosti, mohli by ste dať zopár rád, ako sa dá pripraviť na výškovu chorobu? (myslím okolo 4000 metrov n.m.)
|
 |
|
2
|
Posilniť kondíciu a existuje prípravok, ktorý pomáha viazať kyslík v krvi - inosin...
|
 |
|
5
|
|
|
2. Nadja 05.01.2012, 20:59
Posilniť kondíciu a existuje prípravok, ktorý pomáha viazať kyslík v krvi - inosin...
▲
05.01.2012, 21:08
|
Ten prípravok sa da kupit, ci je to na predpis?
|
|
|
7
|
|
|
5. 05.01.2012, 21:08
Ten prípravok sa da kupit, ci je to na predpis?
▲
05.01.2012, 21:10
|
odkaz
Vidíš, teraz naňho je aj akcia 🙂
|
|
|
11
|
|
|
7. Nadja 05.01.2012, 21:10
http://obchod.ronnie.sk/s-689-inosin-caffein-active-zadarmo
Vidíš, teraz naňho je aj akcia 🙂
▲
05.01.2012, 21:16
|
Pojdem sa pomučiť niekde do álp na chvilu a uvidim, ci mozem ist aj inam.  |
|
|
12
|
|
|
11. 05.01.2012, 21:16
Pojdem sa pomučiť niekde do álp na chvilu a uvidim, ci mozem ist aj inam.
▲
05.01.2012, 21:26
|
Šikulka, to je ideálna príprava 🙂
|
|
|
3
|
zistiť si ako sa má správne dýchať pri takej výške, ..raz som pozerala ako vyliezol jeden na mOn Everest bez kyslíkovej bomby,..a prežil to vďaka tiomu správnemu dýchaniu..aké to je neviem )
|
|
|
6
|
|
|
3. 05.01.2012, 21:06
zistiť si ako sa má správne dýchať pri takej výške, ..raz som pozerala ako vyliezol jeden na mOn Everest bez kyslíkovej bomby,..a prežil to vďaka tiomu správnemu dýchaniu..aké to je neviem )
▲
05.01.2012, 21:09
|
asi nejaké jogicke brusne dychanie. ¨
Hladam na nete, ale nenachdzam, vacsinous a venuju len priznakom a ako pomoct...sak nieco vycucham.
|
|
|
4
|
Jeden horolezca to prirovnal k dychaniu cez tenku slamku...mozes skusit.
|
|
|
8
|
|
|
4. 05.01.2012, 21:08
Jeden horolezca to prirovnal k dychaniu cez tenku slamku...mozes skusit.
▲
05.01.2012, 21:14
|
Dobry napad. Skusim.  |
|
|
16
|
|
|
4. 05.01.2012, 21:08
Jeden horolezca to prirovnal k dychaniu cez tenku slamku...mozes skusit.
▲
05.01.2012, 21:32
|
mám dojem, že aj ten čo vyliezol na Mon Everest použil tenkú trubičku...)
|
|
|
10
|
|
|
9. 05.01.2012, 21:15
zatiať toto:
http://primar.sme.sk/c/4117162/vyskova-choroba.html
▲
05.01.2012, 21:15
|
|
14
|
|
|
10. 05.01.2012, 21:15
To už mam prečítané🙂)
▲
05.01.2012, 21:30
|
možno je v dýchaní podobnosť medzi potápačmi a horolezcami..)
|
|
|
13
|
Pri pokojnom nádychu a výdychu sa v pľúcach vymení asi 0,5 l vzduchu. Tento objem označujeme ako respiračný objem pľúc. Po pokojnom nádychu je úsilím možné vdýchnuť ešte približne 2,5 l vzduchu (inspiračný rezervný objem). Maximálnym výdychom možno po maximálnom nádychu z pľúc vydýchnuť približne 4 l vzduchu. Toto množstvo je označované ako vitálna kapacita pľúc a je veľmi individuálne. U trénovaných športovcov (obzvlášť pri vodných športoch), môže prekročiť aj 6 l. Meranie vitálnej kapacity sa vykonáva spirometrom. Po maximálnom výdychu v pľúcach a prieduškách ostáva približne 0,5 l vzduchu. Tento objem sa nazýva zvyškový objem pľúc.
Celková kapacita pľúc = maximálny výdych + zvyškový objem pľúc
Vitálna kapacita pľúc = maximálny výdych po maximálnom nádychu
================
Dýchanie vo vysokej nadmorskej výške
odkaz
odkaz |
|
|
15
|
To už začala tretia svetová, či na kiu onú tam lezeš 🙂
|
|
|
17
|
|
|
15. 05.01.2012, 21:30
To už začala tretia svetová, či na kiu onú tam lezeš 🙂
▲
05.01.2012, 21:33
|
hahaha..vedela som, že sa tu dnes nasmejem ..Aňa ty máš gutt hlášky |
|
|
19
|
|
|
17. 05.01.2012, 21:33
hahaha..vedela som, že sa tu dnes nasmejem ..Aňa ty máš gutt hlášky
▲
05.01.2012, 21:39
|
:D Oni, keď ja som to chlapské "plánovane sa prekonávať v extrémnych podmienkach" vždy chápala viac prakticky
Aj teraz pred chvíľkou som videla nejakých maníkov, čo leteli v balóne a spadli.
Vošli do balóna, riskovali, že spadnú, spadli, popisovali ako spadli.
Skôr ma vie šokovať keď vidím ako ide človek po pešej zóne a meter za ním dopadne na zem s rachotom kus omietky ... tomu fakt hovorím adrenalínový zážitok 🙂
|
|
|
18
|
a naco ti to je? ides lovit kamziky?
|
|
|
20
|
nie, len sa pytam, potrebujem to vediet, lebo nahodou niekam pojdem a co potom?
|
|
|
23
|
najvyssie som bola asi na lomnicaku.. redsi vzduch. ja som nejako necitila, no babka, ktora ma tazku astmu bola pomaly na zachvat.
preto so zdrav. tazkostami urcite neskusat.
|
|
|
|
prevádzkuje diskusneforum.sk
kontaktuj správcu diskusného fóra
vytvoril dzI/O 2023 - 2024
verzia : 1.05 ( 27.4.2024 1:45 )
veľkosť : 129 538 B
vygenerované za : 0.120 s
unikátne zobrazenia tém : 262 342
unikátne zobrazenia blogov : 2 199
táto stránka musí používať koláčiky, aby mohla fungovať...
|
možnosti :
hlavná stránka
nastavenia
blogy
todo
hľadanie :
blog dňa :
odkaz Je to ako spoznať naplno svoj potenciál a využiť ho 😉 Je to ako ísť na 100% svojej kapacity, ktorú ako ČLOVEK si schopný mať 😉 Je to ako by si sa zobudil do nového nádherného sveta ...
citát dňa :
Najmúdrejší ľudia sa podriaďujú svojím vlastným príkazom.
|
...