Studené končatiny

1. carybdeida	2. 9. 2010, 18:06
Pre zmenu trochu pragmatickejšia téma, pretože ma už nebavilo sledovať ako sa tu riešia blbosti (hlboké pravdy o svete). Ochladilo sa a táto téma sa u mňa razom opäť stala aktuálnou: neviete ako sa zbaviť studených končatín, teda ako ich teda prekrviť, zohriať?

3. EnaXnaY	⇑ 2. 9. 2010, 18:08
obliect si ponozky ;) a zaliezt pod perinu ;) pripadne najst niekoho, kto ti ich pomasiruje ak nepomoze moznost c.1 ;) Súhlasí ranexil

6. carybdeida	⇑ 2. 9. 2010, 18:13
nejaké riešenie, ktoré by mi umožnilo chodiť stále naboso...bez asistenta? asi nie je...okrem toho, mám potom nosiť aj rukavice?

12. EnaXnaY	⇑ 2. 9. 2010, 18:20
to az ked ti zacne byt zima aj na ruky ;) na krk sal, na hlavu ciapku ;)) nevrav mi ze to nepoznas ;))))

16. ruwolf	⇑ 2. 9. 2010, 23:36
Ešte sa dá ohriať luft kolo nich obtekajúci.   Súhlasí carybdeida, clear1

2. marska	2. 9. 2010, 18:07
skús alkohol, ten rozširuje cievy

4. Veronika Hadobásová	⇑ 2. 9. 2010, 18:10
Niečo teplého. Nemusí to byť práve alkohol.

5. carybdeida	⇑ 2. 9. 2010, 18:12
ne, to radšej nie, neodporúča sa miešať ho s istými vecami   Súhlasí marska

7. salbea	2. 9. 2010, 18:16
hm slabo sa otuzujes..

8. carybdeida	⇑ 2. 9. 2010, 18:17
skôr naopak

9. salbea	2. 9. 2010, 18:18
tak potom navstiv cievneho

10. Ónya	2. 9. 2010, 18:19
striedavo sprchovať nohy - horúca - studená voda niekoľko minút a potom teplé bavlnené ponožky..pomáha vraj aj rýchla chôdza, piť viac tekutín, prekrížené nohy vraj bránia prekrvovaniu, niekomu pomáha pokoj v duši a tým pádom má viac energie, niekto povie že ti chýba živel "oheň".., niekto by radil horúci kúpel s nejakými olejčokmi a s korením ..mno toho by bolo ..")) Súhlasí Well75

47. Well75	⇑ 27. 10. 2010, 13:19
Presne ako pise Onya..... Ta striedava sprcha je velmi dobra vec. Ale hlavne si nemysliet,ze sa zmena dostavi za dva dni.

11. Ónya	2. 9. 2010, 18:19
nemajú sa nosiť tesné topánky ..

13. ninka	2. 9. 2010, 20:04
ruky si zohrievam na teplom hrnčeku, z ktorého popíjam čaj :) aaaano, práve teraz, hoci ma zohrialo vyťukávanie po klávesnici. ozaj, dnes mi bola fakt, že zima, hoci som sa prebehla. ešte by sa mohlo otepliť, bolo by to faaaajn ;)

14. postoy-lea	2. 9. 2010, 20:22
Carybdeida vies sa celkom rozumne vyjadrovat k mnohym veciam, ale s touto temou si ma prekvapila. Aj male dieta vie, ze ked je vonku chladno, tak sa obleciem teplesie, no ale ked behas s holym zadkom, kratke rukavy, tak sa necuduj.

15. carybdeida	⇑ 2. 9. 2010, 21:57
lea, bež do hája Súhlasí marska

17. clear1	2. 9. 2010, 23:39
carybka skús zázvor. Nechutí, ale zahrieva celkom dobre. Zázvorový čaj Ťa prehreje celkom dobre. Keď si s ním dáš ešte prášok z chilli papričiek, ktorý zriedi krv a dokončí čo treba, bude Ti už celkom teplúčko. A keď si k tomu ešte trošku zacvičíš, budeš horieť

18. marska	⇑ 2. 9. 2010, 23:40
clear, ty žiješ?  Súhlasí postoy-lea

19. clear1	⇑ 2. 9. 2010, 23:41
Áno láska   Súhlasí postoy-lea

20. marska	⇑ 2. 9. 2010, 23:43
už som myslel, že si mi zhynul  Súhlasí postoy-lea

29. carybdeida	⇑ 2. 9. 2010, 23:55
to je možné...tak chilli síce vyvolá pocity horúceho, ale neviem či aj zohreje...ale cvičenie určite rozrpúdi krv

32. clear1	⇑ 3. 9. 2010, 00:04
Čili tam nespomínam preto, že by zohrievalo. Čili riedi krv (dokonca účinnejšie ako lieky na to určené) a tým jej dovolí dostať sa všade tam kde treba a v takom množstve aké treba. Spolu so zázvorom ktorý spôsobuje citeľné ohriatie je to veľmi účinné. Ale nezabudni piť veľa vody, aby bolo čím zriediť krv, inak budeš mať problém so stolicou (organizmus niekde tú vodu musí zohnať)

35. carybdeida	⇑ 3. 9. 2010, 00:11
aj keď vlastne...studené končatiny môžu byť aj výhodou, lebo lepšie skladujú teplo v tele! možno je to evolučná výhoda!   Súhlasí ruwolf

38. clear1	⇑ 3. 9. 2010, 00:20
Bohes, žeby ďalší vývoj šiel cez chladnejšiu, a postupne až studenú krv ? Aké by z toho plynuli výhody ? A čoho by sme sa museli vzdať ?

40. carybdeida	⇑ 3. 9. 2010, 00:23
Kto vie lepšie skladovať teplo v tele, tak ho nemusí toľko produkovať, aby si ho udržal, to totiž spotrebúva energiu...preto majú tulene vrstvu tuku, aby nevyžarovali teplo. Čoho by sme sa vzdali? Tak...príjemného pocitu z dotyku teplých rúk a nôh :/

41. carybdeida	⇑ 3. 9. 2010, 00:24
Ale to sú blbosti, v skutočnosti sú studené končatiny známkou toho, že sa teplo nedostatočne rozvádza... Súhlasí marska, clear1

43. clear1	⇑ 3. 9. 2010, 00:50
Upresnime to. Teplo je rozvádzané spolu s krvou ( samozrejme časť tepla vyrábajú bunky a tie sú všade, a ďalšiu časť vyrábajú svaly počas práce), takže to že sa teplo nedostáva všade by mohlo znamenať, že sa krv nemôže dostať všade. Dôvody ? 1. Zúžené cievy (usadeniny v cievach, psychický stres) 2. Nepružné cievy (chýba rutín) 3. Príliš hustá krv (nedostatočný pitný režim) 4. Zlé zloženie stravy (nedostatok niektorých látok ktoré majú vplyv na kvalitu krvi a tvorbu tepla) 5. Nedostatok pohybu Našla si sa v niektorom z týchto bodov ?

44. ruwolf	⇑ 3. 9. 2010, 01:10
Zabudol si na šetrenie energiou.

21. postoy-lea	2. 9. 2010, 23:43
Clear pytal si co noveho tu na DF. Nuz pribudli novi diskuteri. Pomalicky sa vracaju aj ti co na nas nemali cas napr. ty. A inak Nadju som uz nevidela davnejsie, mal by si ju tu zavolat. Nadja, ty a marska to je stara dobra zostava. No a uz to je vsetko a dobru noc.

22. marska	⇑ 2. 9. 2010, 23:44
a aj Mojka, dorot, Nat, ranex...

24. postoy-lea	⇑ 2. 9. 2010, 23:46
ruwolf, rains, Carybdeida a vsetci, vsetci

26. clear1	⇑ 2. 9. 2010, 23:49
No je dosť možné, že nás nikto neopustil, len si trošku apgreidli nicky a sme tu všetci.. hah Súhlasí marska

27. marska	⇑ 2. 9. 2010, 23:49
rozmýšľam o tej zostave

28. clear1	⇑ 2. 9. 2010, 23:53
To máš dobré, ja musím rozmýšľať kto je kto..   Súhlasí marska

30. clear1	⇑ 2. 9. 2010, 23:58
Jediný dvaja jasne zaraditeľný sú marska a lea. Hah, ..

31. marska	⇑ 3. 9. 2010, 00:02
nezameniteľné existencie  Súhlasí clear1

33. clear1	⇑ 3. 9. 2010, 00:05
No...a je to. Už sa smejem

34. marska	⇑ 3. 9. 2010, 00:06
tak ja som existencia najviac nezameniteľná, nie?

36. clear1	⇑ 3. 9. 2010, 00:14
Tak rád by som pre Tvoje potešenie vyjadril jednoznačné áno, ale lea je tiež nezameniteľná. A ozaj neviem komu z vás patrí neohrozené absolutórium

37. marska	⇑ 3. 9. 2010, 00:17
tak myslím, že naživo mám absolútnu nezameniteľnosť ja

39. clear1	⇑ 3. 9. 2010, 00:22
Neviem posúdiť, budem zdržanlivý. Veď ani Tebe som nedal hneď na prvom rande.. Súhlasí marska

46. Nadja	⇑ 3. 9. 2010, 15:18
Jéééj, to jsou mi věci

25. clear1	⇑ 2. 9. 2010, 23:46
Dobrú leuš

23. clear1	2. 9. 2010, 23:45
Najkrajšie sú stretnutia po dlhom čase. Keď Ťa vidím, aj nejaká tá slzička sa nájde..

42. carybdeida	3. 9. 2010, 00:27
All righty, idem spať... zohriať sa pod paplónom, dobrú noc. Súhlasí marska, ruwolf, clear1

45. Kontesa	⇑ 3. 9. 2010, 15:16
mám problém zvládať chladné počasie,pomáhajú mi vlnené ponožky,jemné merino termoprádlo,šály,vesty,roláky...nemôžem si dovoliť podceniť či obuv,alebo odev :-(