Chcem tak veľa ? asi ano
|
5
reakcií |
218
prečítaní |
Tému 26. decembra 2010, 16:07 založil erikaa. |
erikaa
|
26. 12. 2010, 16:07 |
|
|---|---|---|
|
Joj viem už som 100 dala tu istu temu ale ked fakt sa to neda =( asi pred rokom som mala taku postavu aku som kedy chcela a teraz ? nie skusam rozne diety cviky ale nic mi nepomaha :( nehccem tak vela iba pekne ploche brucho a pekne nohy =( prosim porate mi :( dakujem |
||
|
Arabeska
|
⇑ 26. 12. 2010, 16:30 |
|
|---|---|---|
|
neprežierať sa !
|
||
|
Ónya
|
⇑ 26. 12. 2010, 16:54 |
|
|---|---|---|
pokiaľ máš len takéto starosti tak je dobre..čo je to pekné nohy ? ..tvarovo máš aké máš.. a ak sú silné, tak existujú určite cviky ako ich zoštíhliť..a brucho ? viac brušákov , večer menej jesť a menej vylihovať pri telke..
|
||
|
Anastasija
|
26. 12. 2010, 16:28 |
|
|---|---|---|
|
Erika, ty si vtedy aj ten noštek riešila, že? Chápem takéto starosti ... našťastie mám ten vek dávno za sebou. Ak nie si chorá na srdce, tak jednoznačne kombinácia spinning, behanie, plávanie ... ja som po 3/4 roku takéhoto tréningu mala zadok a brucho ako bohyňa),ale dávala som si do tela spinning 2 X do týždňa, 1XC beh a raz za dva týždne plávanie... vybíjala som energiu a postava bola fajn bonus .. perfektné je , že cvičenie Ťa úplne prečistí a oživí .. je to tak trošku návykové :) |
||
|
Veronika Hadobásová
|
⇑ 26. 12. 2010, 16:47 |
|
|---|---|---|
|
Ale za to najlepšia návyková vec. Horšie by to bolo ak by bola na niečom inom závyslá. Nemyslíš?
Súhlasí
Anastasija
|
||
| salbea | 26. 12. 2010, 17:42 |
|
|---|---|---|
|
asi pred rokom som mala taku postavu ako kamaratka,ze ?..ak si sa infikovala v nazoroch od nej,snaz sa od kamaratky co najviac sa lisit ehm skoro vo vsetkom,pretoze ta stiahne do viru ,z ktoreho sa len tazko vymamis
|
||
váš príspevok
Pridávať príspevky môžu iba zaregistrovaní účastníci fóra.
Som zaregistrovaný
podobné témy testovacia prevádzka
| Názov témy | Príspevkov | Posledný príspevok |
|---|---|---|
| Chcem tak veľa ? | 1 | 26. 12. 2010 |
| Chcem ta ano teba ak si baba a citas to | 4 | 12. 10. 2011 |
| Asi tak.. | 12 | 02. 01. 2010 |
| Asi tak to pasuje lepšie... | 2 | 18. 05. 2012 |
| Asi to tak musí byť. | 10 | 21. 08. 2010 |
| Tak a chcem iba pravdu ! | 108 | 02. 09. 2010 |
| P. Mária: „Na váš slovenský národ prichádza trest za to, že tak veľa vašich žien a rodín súhlasilo s vraždou svojich nenarodených detí. Každej žene, ktorá neoľutuje potrat, musím o | 0 | 13. 04. 2012 |
| vela ,,,, | 4 | 29. 12. 2011 |
| Veľa železa | 31 | 16. 11. 2009 |
| Babyjagy vela vodicky a zdravicka | 4 | 09. 04. 2012 |
najnovšie príspevky na celom fóre
včera, 23:57, zajtra bude pršať
včera, 23:56, a dobrú noc..zajtra vyjde DF slnko ...*19
včera, 23:55, heh. no uz sa trasiem. inac, ty co si zasa vyliezla z diery? uz si sa vyrevala za vcerajsok a...
včera, 23:53, dakujem, idem popocuvat
včera, 23:51, na tu "postihnutu" akurat tak nemas argumenty, lebo si si v hlave povedala, ze niekoho nazvat...
včera, 23:47, tak toto bol gol *39 ake bububu.. vlastnicka certifikatu. *39*39 a ako si sa k nemu dostala, ak...
včera, 23:41, ano prehnala som to, máš pravdu ,.....chcela som len postihnutej vysvetliť v zmysle "že sa...
včera, 23:37, onya, prepac, ale keby si sa tak strasne nechcela v tom rypat a hrozne by ti zalezalo na utajeni...
včera, 23:36, 154/ mno skapať môžeš , ..som totižto vlastníčkou certifikátu z Ochrany os....
včera, 23:30, pišem sa s dvoma ee, koľko krat ti to mam napisat ? učiš po anglicky Nad-ja ? *39 nemaj...
včera, 23:56, a dobrú noc..zajtra vyjde DF slnko ...*19
včera, 23:55, heh. no uz sa trasiem. inac, ty co si zasa vyliezla z diery? uz si sa vyrevala za vcerajsok a...
včera, 23:53, dakujem, idem popocuvat
včera, 23:51, na tu "postihnutu" akurat tak nemas argumenty, lebo si si v hlave povedala, ze niekoho nazvat...
včera, 23:47, tak toto bol gol *39 ake bububu.. vlastnicka certifikatu. *39*39 a ako si sa k nemu dostala, ak...
včera, 23:41, ano prehnala som to, máš pravdu ,.....chcela som len postihnutej vysvetliť v zmysle "že sa...
včera, 23:37, onya, prepac, ale keby si sa tak strasne nechcela v tom rypat a hrozne by ti zalezalo na utajeni...
včera, 23:36, 154/ mno skapať môžeš , ..som totižto vlastníčkou certifikátu z Ochrany os....
včera, 23:30, pišem sa s dvoma ee, koľko krat ti to mam napisat ? učiš po anglicky Nad-ja ? *39 nemaj...
neprehliadnite
účastníci